Parfaits de iogurte, granola e compota de frutas vermelhas
Comece o dia com este lindo e fácil de fazer parfait de iogurte, granola e compota de frutas vermelhas. Verdadeiramente um café da manhã saudável para esperar também.
Que melhor maneira de começar o seu dia do que com este iogurte saboroso e fácil de fazer, granola, e parfait de compota de frutas vermelhas? Esta é uma excelente receita de café da manhã que você pode fazer e aproveitar durante os meses de verão. Nós cultivamos muitas de nossas próprias frutas, então estamos sempre procurando maneiras de usá-las das formas mais deliciosas possíveis.
Este parfait de iogurte não é uma receita rígida, se usar frutas frescas experimente usar o que está na estação como o compota sempre sairá com um sabor divino e se você não gosta de uma determinada fruta deixe-a de fora. As melhores frutas para usar nesta receita são morangos, framboesas, mirtilos, cerejas, amoras e cranberries.
Sempre que faço esta receita, sinto como se tivesse acabado de comer uma sobremesa no café da manhã. Quer dizer, parece até uma sobremesa, não acham? Os parfaits de iogurte ficam tão lindos que podem ser servidos como café da manhã de casamento ou até mesmo como um brunch especial.
Economiza tempo para fazer um grande lote de compota de frutas vermelhas e use-o por alguns dias. Você também pode congelar algumas pequenas porções. Depois de compor o compota eles são tão fáceis de montar e têm um sabor absolutamente delicioso.
Fazendo a compota
Esta compota também não é uma receita rigorosa, se usar frutos silvestres frescos experimente usar o que está na estação, pois a compota sempre sairá com um sabor divino. As melhores frutas vermelhas para receitas de compotas são morangos, framboesas, mirtilos, cerejas, amoras e cranberries.
Por que uso iogurte natural?
Eu uso iogurte natural para esta receita porque a granola e o compota de frutas vermelhas são bem doces. Se você não gosta do sabor do iogurte natural ou mesmo do grego, experimente o sabor de coco. Acho que se você adicionar um iogurte com sabor frutado a esta receita, ela pode ficar um pouco doce demais. Mas é o seu café da manhã, então prepare-o com os ingredientes que você adora comer. Se você está se sentindo aventureiro, por que não tentar fazer seu próprio iogurte caseiro? Esse Fabricante de iogurte é altamente recomendado e tem entrega grátis com Amazon Prime.
Mudando ingredientes
Esta é uma receita tão fácil de mudar que você pode trocar as frutas vermelhas por pedaços de pêssego, manga ou até banana. As camadas de compota podem ser trocadas por compota de ruibarbo ou coalhada de limão. Você pode até adicionar um pouco de quinoa ao iogurte ou trocar o iogurte por creme. Existem literalmente centenas de sabores diferentes para você escolher. Divirta-se experimentando sabores, o céu vai além do limite.
Sobremesas de café da manhã
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Mini brownies de ovo
Cupcakes de Ovo de Páscoa
Iced Caramel Macchiato
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Parfaits de iogurte, granola e compota de frutas vermelhas
Equipamento
- Copo para servir
Ingredientes
Para a Compota
- 300 g Frutas mistas frescas ou congeladas
- 1 colher de sopa Açúcar mascavo macio
- 2-3 colher de sopa de água
Para o parfait de iogurte
- 150 g Iogurte natural
- 100 g Amoras frescas
- 50 g Sua granola favorita
Instruções
- O primeiro passo para fazer seu parfait de iogurte é adicionar frutas frescas ou congeladas, água e açúcar mascavo em uma panela pequena.300 g de frutas vermelhas frescas ou congeladas, 2-3 colheres de sopa de água, 1 colher de sopa de açúcar mascavo macio
- Cozinhe em fogo baixo e cozinhe por cerca de 30 minutos.
- Mexa de vez em quando para não grudar no fundo da panela.
- Quando terminar de cozinhar, deixe esfriar (vai engrossar um pouco mais à medida que esfria).
- Pegue alguns copos e simplesmente coloque camadas de iogurte, compota de frutas vermelhas e granola, repita as camadas até quase chegarem ao topo do copo.150 g de iogurte natural, 50 g da sua granola favorita
- Para finalizar basta decorar com frutas frescas e um raminho de hortelã.100 g de frutas frescas
Notas
Nutrição
Para obter mais inspiração de receitas, confira a seção cada vez maior de café da manhã. Nós temos mingau de compota de frutas vermelhas, tigelas de smoothie de morango e banana, e até mesmo um Egg-in-a-Hole receita. Divirta-se navegando.
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