Scharfes Chana Masala


Tauchen Sie ein in eine Schüssel würziges Chana Masala – herzhafte Kichererbsen, kräftige Gewürze und ein feuriger Kick! Perfekt mit Reis oder Naan!


Veröffentlicht: Februar 20, 2025 · Geändert: Februar 20, 2025 von Jennifer Ryan


Scharfes Chana Masala

Der feurige Wohlfühlgeschmack von würzigem Chana Masala

Ich war schon immer der Meinung, dass es bei den besten Mahlzeiten nicht nur um den Geschmack geht – sie erzählen eine Geschichte. Und nur wenige Gerichte fangen den Geist der kühnen, hausgemachten Gemütlichkeit so ein wie Spicy Chana Masala. Dieses Gericht ist so einfach wie spektakulär: Dieses würzige, feurige Kichererbsen-Curry ist schnell zu einem meiner Lieblingsrezepte geworden. Es ist wärmend, herzhaft und voller Gewürze, die über Ihren Gaumen tanzen. Und das Beste daran? Es ist überraschend einfach zuzubereiten und dauert nur 25 Minuten.

Scharfes Chana Masala

Die Magie der Gewürze

Im Mittelpunkt von Spicy Chana Masala steht eine berauschende Gewürzmischung – Garam Masala, Chilipulver, Koriander und Kurkuma—alles zusammen ergibt einen tiefen, wunderbar anhaltenden Geschmack. Das Geheimnis liegt, wie ich gelernt habe, darin, die Masala-Paste etwas länger kochen zu lassen, als man für nötig hält. Der Moment, in dem sich das Öl von der Mischung zu trennen beginnt? Dann weiß man, dass man pures Geschmacksgold freigesetzt hat.

Ein schneller und geschmackvoller Prozess

Ich beginne damit, die Grundzutaten zu vermischen: Zwiebeln, Kirschtomaten, frischen Ingwer, Knoblauch und rote Chili. Dieser Schritt verwandelt sich in eine seidige, aromatische Paste, die dem Gericht Fülle verleiht. Ich erhitze Olivenöl in einer Pfanne und lasse frische Lorbeerblätter brutzeln, bevor ich die Mischung hinzugebe. Allein das Aroma macht jeden hungrig.

Scharfes Chana Masala

Dann kommt der lustige Teil – das Einrühren der Gewürze. Während Garam Masala, Chilipulver und Kurkuma Sobald sie in die Pfanne kommen, entfalten sie ihren Duft und erzeugen den unverwechselbaren Duft hausgemachter indischer Hausmannskost. Sobald die Gewürze gut vermischt sind, gebe ich einen Spritzer Wasser hinzu, um die perfekte Soßenkonsistenz zu erreichen, bevor ich die Kichererbsen hineingebe.

Scharfes Chana Masala

Wenn Sie alles ein paar Minuten lang köcheln lassen, können sich die Aromen vollständig verbinden. Eine Prise frischer Koriander am Ende verleiht dem Gericht den letzten Schliff und sorgt für einen Hauch von Frische, der die Schärfe ausgleicht.

Scharfes Chana Masala

Warum Sie dieses Rezept lieben werden

Dieses würzige Chana Masala ist mehr als nur ein Gericht; es ist ein Erlebnis. Die Kichererbsen saugen die reichhaltige, würzige Soße auf und werden tief mit ihren Aromen durchdrungen. Es ist die Art von Mahlzeit, die sich üppig und doch nahrhaft, kräftig und doch wohltuend anfühlt. Serviert mit lockerem Reis, warmem Naan oder einfach pur genossen, ist es ein Gericht, das immer gut schmeckt.

Ein paar Tipps für das perfekte Chana Masala

  • Lassen Sie sich mit der Masala-Paste Zeit. Je tiefer die Karamellisierung, desto reicher der Geschmack.
  • Passen Sie die Schärfe an. Mehr Chilipulver für die Schärfe, weniger für eine mildere Note – dieses Gericht können Sie ganz nach Ihrem Geschmack anpassen.
  • Für eine cremigere Textur, zerdrücken Sie während des Kochens einige Kichererbsen.
  • Verwenden Sie getrocknete Kichererbsen für zusätzliche Tiefe. Kichererbsen aus der Dose eignen sich zwar wunderbar, eingeweichte und gekochte getrocknete Kichererbsen verbessern den Geschmack jedoch.
  • Ein Spritzer Zitrone verleiht am Ende Helligkeit und gleicht die Hitze perfekt aus.
Scharfes Chana Masala

Scharfes Chana Masala

Jennifer Ryan
Peppen Sie Ihre Mahlzeit mit dem würzigen und herzhaften Spicy Chana Masala auf! Ein reichhaltiges, würziges und aromatisches Kichererbsen-Curry, das es in sich hat!
5 ab 1 Stimme
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 15 Minuten
Arbeitszeit 25 Minuten
Gericht Hauptgericht, Beilage, Vegan
Herkunft des Rezepts indisch
Portionen 2
Kalorien 85 kcal

Ausrüstung

Zutaten
 
 

  • 1 Zwiebel gehackt
  • 8 Kirschtomaten gehackt
  • 1 Stück Frischer Ingwer 1 Zoll (geschält und gehackt)
  • 4 Nelken Knoblauch gehackt
  • 1 Rote Chilischote entkernt und gehackt
  • 3 Esslöffel Olivenöl
  • 2 Frische Lorbeerblätter
  • ½ Teelöffel Kurkumapulver
  • 1 Teelöffel Garam Masala
  • 1 Teelöffel Chilipulver
  • 1 Teelöffel Korianderpulver
  • 1 Prise Salz
  • 1 Kichererbsen in Dosen 425 Gramm / 15 Unzen
  • Wasser nach Bedarf
  • 1 Teelöffel Frische Korianderblätter Koriander

Anleitungen
 

  • Zwiebel, Kirschtomaten, Ingwer, Chili und Knoblauch hacken und bereitstellen.
    1 Zwiebel, 8 Kirschtomaten, 1 Stück Frischer Ingwer, 4 Knoblauchzehen
    Scharfes Chana Masala
  • Gehackte Zwiebeln, Kirschtomaten, Ingwer, Knoblauch und rote Chilischoten in einer Küchenmaschine oder einem Mixer glatt rühren.
    1 rote Chilischote
    Scharfes Chana Masala
  • Erhitzen Sie das Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze. Geben Sie die Lorbeerblätter hinzu und lassen Sie sie etwa 30 Sekunden brutzeln, bis sie duften.
    3 Esslöffel Olivenöl, 2 frische Lorbeerblätter
    Scharfes Chana Masala
  • Gießen Sie die vorbereitete Paste hinein und kochen Sie sie unter gelegentlichem Rühren, bis sich das Öl von der Mischung zu trennen beginnt und goldbraun wird (ca. 2–3 Minuten).
    Scharfes Chana Masala
  • Chilipulver, Korianderpulver, Garam Masala, Kurkuma und eine Prise Salz unterrühren. Weitere 2–3 Minuten unter häufigem Rühren kochen, bis die Gewürze gut vermischt und aromatisch sind.
    ½ Teelöffel Kurkumapulver, 1 Teelöffel Garam Masala, 1 Teelöffel Chilipulver, 1 Teelöffel Korianderpulver, 1 Prise Salz
    Scharfes Chana Masala
  • Geben Sie ein wenig Wasser in die Pfanne, um die gewünschte Soßenkonsistenz zu erreichen. Bringen Sie die Mischung zum leichten Kochen.
    Wasser
    Scharfes Chana Masala
  • Die Kichererbsen unterrühren und bei mittlerer Hitze etwa 5–7 Minuten köcheln lassen, bis sie durchgewärmt und gut mit der Soße überzogen sind.
    1 Dose Kichererbsen
    Scharfes Chana Masala
  • Vor dem Servieren frischen Koriander darüber streuen. Genießen Sie es mit Reis, Naan oder als herzhaftes Gericht für sich allein!
    1 Teelöffel frische Korianderblätter
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Notizen

Tipps
  • Für ein besonders intensives Aroma lassen Sie die Masala-Paste etwas länger kochen, bis sie tief karamellisiert ist.
  • Wenn Sie eine glattere Konsistenz bevorzugen, zerdrücken Sie einige Kichererbsen während des Kochens.
  • Passen Sie die Schärfe an, indem Sie mehr oder weniger grüne Chilis und Chilipulver hinzufügen.
  • Ersetzen Sie Kichererbsen aus der Dose durch eingeweichte und gekochte getrocknete Kichererbsen für einen reichhaltigeren Geschmack.
  • Für zusätzliche Frische mit einem Spritzer Zitrone servieren.

Ernährung

Kalorien: 85kcalKohlenhydrat: 15GEiweiß: 3GFett: 3GGesättigte Fettsäuren: 0.4GMehrfachstes Fett: 0.4GEinfach ungesättigte Fettsäuren: 2GNatrium: 239mgKalium: 391mgFasern: 3GZucker: 5GVitamin A: 902IEVitamin C: 54mgKalzium: 53mgEisen: 2mg
Stichwort Kichererbsen, Curry, Curry-Rezept, einfaches Curry, gesund, scharf, scharfes Essen, scharfes Rezept
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Ein Gedanke zu „Spicy Chana Masala

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Wenn Sie wie ich ein Liebhaber scharfer Gerichte sind, werden Sie hier nicht aufhören wollen. Weitere feurige, geschmacksintensive Gerichte finden Sie bei einigen unserer anderen Favoriten: Curry mit Hühnchen für einen intensiven, wärmenden Kick, Scharfe Jalapeño-Pizza für eine käsige, feurige Variante oder Scharfe Nudelsauce für eine kräftige, italienisch inspirierte Schärfe. Jeder einzelne bringt garantiert Spannung auf Ihren Tisch. Sie finden uns auch auf sozialen Medien wo wir jeden Tag neue Rezepte, Kochinspirationen und Küchentipps teilen.
Also los, schnapp dir deine Gewürze und lass uns die Hitze anheizen. Dein nächstes Lieblingsgericht ist nur einen Augenblick entfernt.

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