Recettes de bols de smoothie


Vous cherchez une recette de bol de smoothie délicieuse et saine pour bien démarrer votre journée ? Ensuite, nous avons ce qu'il vous faut, des bols de smoothie aux fruits aux bols de smoothie au chocolat et au beurre de cacahuète et tout le reste.


Publié le Mis à jour le par Jennifer Ryan

Quatre bols de smoothie colorés garnis de fruits, de granola et de flocons de noix de coco sur une table en bois.

Kickstart your day with a deliciously refreshing smoothie bowl for breakfast! If you're looking for a breakfast that's delicious, easy to make, and packed with fruits and vegetables, smoothie bowls are the way to go. Smoothie bowls are a fantastic way to get fruit into your diet. As far as making smoothie bowl recipes go, you can add any fruit and veg together. The flavor combinations are endless, so you'll never get bored. Add in a small amount of liquid or maybe even a little sweetener such as honey or maple syrup and that's your basic smoothie bowl recipe.

Bols de smoothie colorés garnis de fruits frais et de graines, entourés de fruits tranchés.

If you love your morning smoothie bowl thick and creamy, always add some frozen fruit when you blend your ingredients. Below we have put together a list of scrumptious smoothie bowl recipes that are packed with nutrients, fiber, protein, and healthy carbs, that we know you'll love.

20 recettes faciles de bols de smoothie

1. Bol à smoothie bleu

Cette magnifique recette de bol de smoothie bleu vif est épaisse, crémeuse et a un goût délicieusement sucré. Commencez votre petit-déjeuner avec cette recette de petit-déjeuner sain de superaliments.

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2. Recette de bol de smoothie aux fruits du dragon

The vibrant color of this dragon fruit smoothie bowl is absolutely stunning, don't you agree? This recipe uses tropical fruit and almond milk to create a thick and creamy texture.

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3. Bol de smoothie framboise-banane

La framboise et la banane sont une si belle combinaison de saveurs. Lorsque la douceur de la banane et l'acidité des framboises se rejoignent, cela crée un bol de smoothie qui vous donnera envie de plus.

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4. Bol de smoothie aux bleuets sans banane

If you aren't keen on adding bananas to your morning smoothie bowl but still want a thick creamy texture, this blueberry smoothie bowl recipe is for you.

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5. Bol de smoothie au beurre d'arachide et au chocolat

This chocolate peanut butter smoothie bowl is one of my kid's favorites. I mean, what's not to love about this recipe, it's chocolate for breakfast, and it's also completely vegan too.

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6. Bol de smoothie vert

The best way to eat your greens is a delicious green smoothie bowl. This recipe is packed with fruits and vegetables which are high in antioxidants and fiber. It's such a delicious way to start your day healthily.

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7. Bol de smoothie fraise et banane

La fraise et la banane sont mon bol de smoothie préféré absolu à servir pendant la saison des fraises. Non seulement je le mange au petit-déjeuner, mais je l'ajoute également dans des moules à sucettes glacées, je les congèle et je les savoure tout l'été.

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8. Bol de smoothie à la noix de coco tropicale

If you love the taste of coconut, then you're going to love this tropical coconut smoothie bowl recipe. This yummy smoothie bowl is summertime in a bowl.

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9. Bol de smoothie au chocolat et au caramel

OK, donc ce bol de smoothie a le goût d'un dessert. Il est fait avec du café aromatisé au caramel Starbucks infusé, ce qui, en toute honnêteté, est un excellent moyen de démarrer votre journée. Cela ferait également un excellent dessert d'été au lieu de servir de la crème glacée.

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10. Bol de smoothie très baies

A thick and creamy berry smoothie bowl that tastes absolutely scrumptious. It's so quick and easy to make too. I know I've said this before in other smoothie recipes, but this smoothie bowl tastes just like a dessert.

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11. Bol de smoothie super vert

Regardez ce vert ! Ce bol de smoothie super vert regorge de bienfaits sains. La couleur vert foncé provient de la poudre de spiruline verte, riche en toute une gamme de vitamines et de minéraux, idéale pour maintenir un système immunitaire sain.

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12. Bol de smoothie à la fleur de pois papillon et à la banane

I love the vegan yogurt swirls added to the top of this smoothie bowl. It gives it an extra wow factor, don't you think? Butterfly pea powder is found in most health food shops and comes from a beautiful flower grown in tropical climates.

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13. Bol de Smoothie Mangue Orange Banane

You don't often see orange smoothie bowls, do you? This mango and orange smoothie bowl recipe not only looks gorgeous, but it also tastes amazing too. It only uses 4 ingredients and is super easy to make.

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14. Bol de smoothie vert tropical

Cette recette de bol de smoothie vert tropical est hors de ce monde. La combinaison de ces saveurs fruitées se marie parfaitement et est surmontée d'une pincée de noix de coco râpée, vous faisant penser à un paradis tropical.

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15. Bol de smoothie de gâteau d'anniversaire

If you have a birthday coming up soon, then you have to try this Birthday cake smoothie bowl recipe, it's packed full of healthy ingredients but tastes just like cake batter. Treat yourself to a guilt-free birthday breakfast.

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16. Bol à smoothie galaxie

Have a little extra time on your hands and fancy being a little creative in the kitchen, why not try this amazing-looking galaxy smoothie bowl recipe? It's packed with goodness to kick-start your day.

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17. Bol de smoothie à la mangue et à l'ananas

This is one of my favorite smoothie bowl recipes. The mango and pineapple taste like summer in a bowl. It feels like I'm being naughty and eating dessert for breakfast. It's almost like eating fruity ice cream.

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18. Bol de smoothie au sésame noir

Oubliez de manger l'arc-en-ciel et devenez un peu sombre et essayez cette délicieuse recette de bol de smoothie au sésame noir.

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19. Bol de smoothie moka à la menthe poivrée

Ce bol de smoothie moka à la menthe poivrée est le petit déjeuner parfait pour la période précédant Noël. Ce bol à smoothie vous plongera à coup sûr dans l'esprit festif et, avec le café infusé ajouté, vous donnera un regain d'énergie pour une journée de shopping de Noël.

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20. Smoothies aux baies de Goji et à la menthe

Enfin, un autre smoothie festif qui vous apportera un peu de joie de Noël. Ce magnifique bol de smoothie rose aux baies de goji et à la menthe est super facile à préparer et contient un thé à la menthe poivrée qui réduit le stress pour vous aider à rester calme pendant la période maniaque qui précède le jour de Noël.

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Quatre bols de smoothie colorés garnis de fruits, de granola et de flocons de noix de coco sur une table en bois.

Recettes de bols de smoothie

Jennifer Ryan
20 recettes saines et délicieuses de smoothie bowl pour commencer la journée du bon pied.
5 à partir de 6 voix
Temps de préparation 5 minutes
Temps total 5 minutes
Type de plat Petit-déjeuner, Desserts
Cuisine américaine
Portions 2
Calories 120 kcal

Vidéo

Comment faire un bol de smoothie à la fraise et à la banane #Shorts

Valeurs nutritionnelles

Calories: 120kcal
Mots-clés baies d'açai, smoothie petit-déjeuner, brochettes de fruits brownie, sain, petit-déjeuner sain, recette saine, rapide et facile, bol de smoothie, bol de smoothie à la spiruline
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