Recette de houmous


Préparez du houmous maison en quelques minutes ! Avec des ingrédients frais et une texture crémeuse, c'est la collation ou la tartinade idéale !


Publié : 8 janvier 2025 · Modifié : 8 janvier 2025 par Jennifer Ryan


Recette de houmous

Si vous avez déjà goûté un houmous vraiment frais et crémeux, vous savez à quel point il peut être irrésistible. J'ai passé beaucoup de temps à perfectionner ma recette de houmous et je peux honnêtement dire que c'est l'une de mes collations, trempettes et tartinades préférées. Que vous le serviez lors d'une fête, que vous l'étaliez sur un sandwich ou que vous le dégustiez simplement avec des légumes, cette recette ne déçoit jamais.

Recette de houmous

J'aime les ingrédients simples qui apportent beaucoup de saveur. Ce houmous ne nécessite que quelques aliments de base du garde-manger et se prépare en un rien de temps. J'utilise des pois chiches en conserve (mais si je me sens très chic, j'utiliserai des pois chiches cuits), du jus de citron frais, du tahini, de l'ail, de l'huile d'olive, du cumin et quelques autres ingrédients faciles à trouver pour créer une trempette délicieusement onctueuse.

Qu’est-ce qui rend cette recette de houmous si spéciale ?

La beauté de cette recette de houmous réside dans sa texture crémeuse et onctueuse à chaque fois. Vous mélangerez les pois chiches, le tahini, le jus de citron, l'ail et l'huile d'olive, et le résultat sera une trempette veloutée, riche et pleine de saveur. Le cumin ajoute une note chaude et terreuse, tandis que le jus de citron frais lui donne un piquant qui la fait vraiment ressortir.
Mais laissez-moi vous dire que ce qui fait vraiment passer ce houmous au niveau supérieur, c'est sa texture. Il est si crémeux que j'ai l'impression d'être un régal à chaque fois que j'y trempe un bâtonnet de carotte ou que je l'étale sur pitaVous ne croirez pas à quel point il est facile de préparer quelque chose d’aussi lisse et soyeux à la maison !

Recette de houmous

Comment le faire

Pour préparer ce houmous, il suffit de tout mettre dans votre robot culinaire ou votre mixeur et de mélanger jusqu'à obtenir une consistance lisse. Voici comment je le fais :

  1. Je commence par ajouter les pois chiches, le jus de citron, le tahini, l’ail et l’huile d’olive dans le mixeur.
  2. Je mixe le tout à haute vitesse jusqu'à ce que le mélange soit épais et lisse. Parfois, s'il est un peu trop épais, j'ajoute un peu d'eau froide ou d'aquafaba (eau de pois chiche) pour le détendre et obtenir cette texture crémeuse.
  3. Après avoir mixé, je goûte le houmous et ajuste l'assaisonnement, il faut parfois un peu de sel supplémentaire ou un peu de citron. Ensuite, je le transfère dans un bol et j'arrose d'un peu plus d'huile d'olive. Une pincée de paprika lui donne la touche finale parfaite !
    J'adore la facilité avec laquelle on peut personnaliser ce houmous. Si vous souhaitez lui donner un peu de piquant, un peu de poivre de Cayenne ou de paprika peut faire des merveilles. Vous pouvez même ajouter des poivrons rouges rôtis ou des olives pour une variante du classique. Les possibilités sont infinies !
Recette de houmous

Pourquoi devriez-vous essayer cette recette de houmous maison

Ce que j'aime le plus dans cette recette, c'est qu'elle est saine, satisfaisante et incroyablement polyvalente. C'est une excellente collation en soi, mais je la sers souvent avec des légumes tranchés comme des carottes, des concombres et des poivrons pour une bouchée nutritive et satisfaisante. C'est également fantastique comme tartinade à sandwich, ou vous pouvez l'utiliser pour garnir des légumes rôtis ou des bols de céréales.

Une autre chose que j'aime, c'est le contrôle que j'ai sur les ingrédients. En préparant du houmous à la maison, je sais exactement ce qu'il contient. Pas de conservateurs ou d'additifs bizarres, juste des ingrédients sains et frais. De plus, c'est très économique et vous pouvez facilement en préparer une grande quantité pour en avoir sous la main pour la semaine.

Recette de houmous

Conseils pour obtenir le meilleur houmous à chaque fois

Pour que votre houmous soit aussi crémeux que possible, j'ai quelques conseils que je suis toujours :

  • Épluchez les pois chiches (facultatif) : Pour une texture extra-onctueuse, épluchez les pois chiches. Cela prend un peu de temps, mais cela fait une grande différence dans la texture finale.
  • Utilisez du tahini de haute qualité : Le tahini que vous utilisez fait toute la différence. Optez pour un tahini bien mélangé et de haute qualité pour une saveur et une consistance optimales.
  • Ajuster la consistance : Si votre houmous est trop épais, ajoutez simplement un peu plus d'eau ou aquafaba (eau de pois chiches) pour obtenir la texture désirée. Si elle est trop liquide, ajoutez plus de pois chiches.
Recette de houmous

Servez-le !

Une fois votre houmous préparé, servez-le avec vos trempettes préférées. J'adore l'associer à du pain pita chaud, des légumes frais ou même des craquelins croquants. Parfois, j'ajoute un peu d'huile d'olive supplémentaire sur le dessus et je décore d'une pincée de paprika ou de persil frais. C'est un plat simple, mais qui plaira à tous et qui impressionnera à coup sûr tous ceux qui le goûteront.

Recette de houmous

Recette de houmous

Jennifer Ryan
Un houmous crémeux et onctueux préparé en quelques minutes ! Frais, savoureux et parfait pour tremper, votre nouvelle recette de collation incontournable !
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Temps de préparation 5 minutes
Temp totales 5 minutes
Type de plat Apéritif, Sauce, Accompagnement
Cuisine grec
Portions 6
Calories 141 kcal

Équipement

  • Robot culinaire(ou mixeur)

Ingrédients
 
 

  • 250 Grammes Pois chiches en conserve drainé
  • 60 Millilitres Jus de citron frais environ 1 gros citron
  • 60 Millilitres Tahini bien remué
  • 1 Clou de girofle Ail haché
  • 30 Millilitres Huile d'olive vierge extra plus un supplément pour servir
  • 1/2 Cuillère à café Cumin moulu
  • Sel goûter
  • 45 Millilitres eau froide
  • Tiret Paprika moulu pour garnir

Instructions
 

  • Ajoutez les pois chiches, le jus de citron, le tahini, l’ail émincé, l’huile d’olive, le cumin moulu et une pincée de sel dans un robot culinaire ou un mixeur.
    250 grammes de pois chiches en conserve, 60 millilitres de jus de citron frais, 60 millilitres de tahini, 1 gousse d'ail, 30 millilitres d'huile d'olive extra vierge, 1/2 cuillère à café de cumin moulu, Sel
    Recette de houmous
  • Mélangez les ingrédients à vitesse élevée jusqu’à ce que le mélange devienne une pâte épaisse et granuleuse.
    Recette de houmous
  • Ajoutez de l'eau froide, 1 cuillère à soupe à la fois, en mélangeant après chaque ajout. Arrêtez lorsque le houmous atteint la consistance crémeuse souhaitée.
    45 millilitres d'eau froide
    Recette de houmous
  • Goûtez le houmous et rectifiez l'assaisonnement en ajoutant plus de sel, de jus de citron ou de cumin si nécessaire.
    Recette de houmous
  • Transférez le houmous dans un bol de service, arrosez-le d'un peu d'huile d'olive supplémentaire et saupoudrez d'une pincée de paprika. Servez immédiatement avec des légumes frais, du pain pita ou des craquelins.
    Dash Paprika moulu
    Recette de houmous

Remarques

Trucs et astuces
  • Texture lisse : Pour un houmous extra-onctueux, retirez la peau des pois chiches avant de les mixer. C'est un peu fastidieux, mais le résultat en vaut la peine !
  • Tahini maison : Si vous avez le temps, essayez de préparer votre propre tahini : il ajoute une saveur fraîche et noisetée.
  • Stockage: Conservez les restes dans un récipient hermétique au réfrigérateur jusqu'à 5 jours. Remuez bien avant de servir.
  • Garnitures créatives : Garnissez de persil haché, de pignons de pin grillés ou d'une pincée de zaatar pour plus d'originalité et de saveur.

La Nutrition

Calories: 141kcalLes glucides: 9gProtéines: 4gGras: 11gLipides saturés: 1gGraisses polyinsaturées: 3gGraisses monoinsaturées: 6gSodium: 120mgPotassium: 122mgFibre: 2gSucre: 0.3gVitamine A: 16UIVitamine C: 5mgCalcium: 32mgFer: 1mg
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Pain pita

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