Recette de bouillie parfaite

Préparez cette recette parfaite de porridge à l'avoine, comme base pour tous les types de petits-déjeuners à base de porridge. Avec le ratio de bouillie parfait, vous pouvez ajouter de délicieuses garnitures tous les jours.

recette de bouillie crémeuse parfaite

Le porridge est un petit-déjeuner avec lequel j'ai grandi. À l'époque, ma mère nous disait toujours que c'était l'un des petits déjeuners les plus sains qu'elle pouvait nous donner. En conséquence, c'est pourquoi je le fais aujourd'hui pour mes enfants, moi y compris. De plus, quand il s'agit de garnitures de bouillie, le ciel est la limite. C'est pourquoi j'aime faire du porridge. Il vous suffit de consulter mes réseaux sociaux et mes recettes pour voir combien de variantes de porridge nous mangeons chez nous.

bol de fruits frais

Premièrement, cette bouillie parfaite n'est pas seulement crémeuse, réchauffante et absolument délicieuse ; c'est si simple à faire aussi. C'est la base de la plupart de mes recettes de porridge. Vous pouvez aromatiser ce porridge comme bon vous semble. Vous pouvez ajouter des épices telles que la cannelle, le piment de la Jamaïque ou même le gingembre ; expérimentez vos saveurs préférées et voyez où cela vous mène.

Lorsqu'il s'agit de choisir des garnitures, il existe des milliers d'ingrédients différents qui se marient parfaitement avec le porridge. J'ajoute n'importe quoi, des sirops aux fruits en tranches, en passant par le granola et même les compotes.

Pourquoi mettez-vous du sel dans le porridge ?

Le sel est un aliment de base dans toutes les meilleures recettes de bouillie car il ajoute de la profondeur au goût de la bouillie. Le sel aidera à faire ressortir la douceur de toute garniture que vous choisissez d'utiliser dans vos recettes de bouillie. Assurez-vous simplement d'ajouter le sel lorsque la bouillie a presque fini de cuire ou de bouillir. L'ajout de sel trop tôt peut durcir le grain et empêcher l'avoine de gonfler, ce qui rend votre bouillie moins crémeuse.

Comment faire de la bouillie ?

Mesurez vos ingrédients et mettez-les dans une petite casserole. Il suffit alors de porter à ébullition puis de laisser le bouillie laisser mijoter pendant 3-4 minutes, continuer à remuer tout au long du processus de cuisson afin que le porridge cuise uniformément. Une fois la cuisson terminée, retirez-la du feu et laissez-la reposer une minute. Prenez un bol et remplissez-le de la belle bouillie crémeuse. C'est vraiment aussi simple que ça de faire une délicieuse bouillie crémeuse.

Recette de bouillie de banane
Cette bouillie de banane facile à préparer est crémeuse et réchauffante, garnie de miel sucré et de bananes. Le porridge est un petit-déjeuner sain, rassasiant et nutritif qui constitue un excellent complément à une alimentation équilibrée.
Découvrez cette recette
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recette de bouillie crémeuse parfaite

Recette de bouillie parfaite

Love Food Feed Éditeurs
Comment faire le porridge parfait. Cette recette de bouillie parfaite est crémeuse, réchauffante et absolument délicieuse. Commencez votre journée avec une bonne dose d'avoine.
5 à partir de 14 voix
Temps de préparation 2 minutes
Temps de cuisson 8 minutes
Temp totales 7 minutes
Type de plat Déjeuner
Cuisine américain, britannique
Portions 1
Calories 373 kcal

Ingrédients
 
 

Instructions
 

  • Placer les 50 g d'avoine dans une casserole puis ajouter 300 ml de lait.
    50 g de flocons d'avoine, 300 millilitres de lait
  • Ensuite, portez simplement votre porridge à ébullition et à ce stade ajoutez votre pincée de sel. Laissez ensuite le porridge mijoter pendant 3 à 4 minutes, continuez à remuer tout au long du processus de cuisson afin que le porridge cuise uniformément.
    ⅛ cc de sel
  • Une fois la cuisson terminée, retirez-la du feu et laissez-la reposer une minute.
  • Prenez un bol et remplissez-le de la belle bouillie crémeuse.
  • Vous pouvez manger votre bouillie parfaite comme celle-ci ou vous pouvez la garnir de certaines de vos garnitures préférées. Ma garniture préférée pour la bouillie est définitivement le sirop doré.
  • J'espère que vous apprécierez cette recette.
    recette de bouillie crémeuse parfaite

Remarques

Trucs et astuces
N'oubliez pas d'essayer certaines de ces excellentes idées de garniture de porridge.

La Nutrition

Calories: 373kcalLes glucides: 48gProtéines: 16gGras: 13gLipides saturés: 6gGraisses polyinsaturées: 2gGraisses monoinsaturées: 3gCholestérol: 30mgSodium: 423mgPotassium: 577mgFibre: 5gSucre: 16gVitamine A: 486UICalcium: 365mgFer: 2mg
Mot clé idées de petit-déjeuner, crémeux, fanta flotteurs, bonjour, sain, petit-déjeuner sain, flocons d'avoine, avoine, bouillie parfaite, bouillie, recette, chaud
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Évaluation de la recette




La bouillie d'avoine crue contient 389 calories pour 100 grammes (3,5 onces). 300 ml de lait entier contiennent 186 calories. Certains se demandent peut-être combien de calories contient un bol de porridge ? Voici un tableau nutritionnel simple décomposant les informations nutritionnelles et les calories de la bouillie à base de lait (selon notre API nutritionnelle).

Valeurs caloriques et nutritionnelles pour 1 portion de bouillie

Calories 373
Protéine 16g
Glucides 48g
Gros 13g
Fibre 5g

Si vous cherchez plus d'inspiration pour la bouillie, consultez certaines de mes recettes de bouillie les plus populaires. Bouillie d'orange épicée, bouillie au chocolat, et bouillie crémeuse garnie de compote de baies mélangées ne sont que quelques-uns que j'ai sur ce site.

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