Tazón de batido de fresa y plátano

Un nutritivo tazón de licuado de fresa y plátano con una textura espesa y cremosa similar a la de un helado. Esta saludable receta de batido de fresa tiene un sabor delicioso para ser tan buena para ti.

Batido de fresa y plátano en un tazón cubierto con fruta y granola

¿Quién no ama un tazón de batido por la mañana o en cualquier momento del día? Esta receta de tazón de batido de fresa y plátano sabe a helado de fresa. Cada vez que como un tazón de batido, siento que estoy siendo travieso, ya que sabe como si estuviera tomando mi postre para el desayuno, solo que menos las altas calorías que vienen con algunas de esas opciones de desayuno menos afrutadas.

Cómo hacer un tazón de batido de fresa y plátano #Shorts

¿Cuál es la diferencia entre batidos y tazones de acai?

Tanto los batidos como los tazones de acai se componen de los mismos ingredientes. Sin embargo, un tazón de batido tiene una consistencia ligeramente más líquida, más como una bebida espesa. Los tazones de Acai normalmente se hacen con frutas y verduras congeladas y tienen una textura de helado. Ambos son tan deliciosos como el otro y se pueden servir en un tazón, cubiertos con sus bayas y semillas favoritas. Para ser honesto, el mío es más como un tazón de acai, ya que es espeso y frío.

Cómo hacer un tazón de batido

En lo que respecta a los tazones de batido, puede agregar cualquier combinación de frutas y verduras juntas. Agregue un poco de líquido, tal vez incluso un poco de edulcorante como jarabe de arce o miel, y esa es su receta básica de tazón de batido. Siempre agrego una mezcla de fruta congelada y fresca a mis tazones de batidos, ya que me encantan los míos espesos y cremosos. Una vez que haya mezclado los ingredientes, simplemente vierta en un tazón y cubra con algunos de sus ingredientes favoritos. Normalmente agrego bayas, granola o rebanadas de fruta, pero es tu desayuno para que puedas agregar lo que quieras.

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Tazón de batido de fresa y plátano

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Tazón de batido de fresa y plátano

Tazón de batido de fresa y plátano

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Este tazón de batido de fresa y plátano tiene una textura espesa y cremosa y parece delicioso para ser bueno para usted.
5 de 30 votos
tiempo total 5 minutos
Platón Desayuno, Postre, Almuerzo, Vegano
Cocina Americano, Británico
raciones 1 Person
calorías 422 kcal

Ingredientes
 
 

Tazón de batido Ingredientes

  • 2 Plátanos congelados Corto mis plátanos el día anterior y los mantengo congelados en un plato de Pyrex.
  • 100 gramo fresas congeladas 7-9 fresas
  • 100 mililitros agua/leche de coco Puedes usar la leche que quieras, yo usé Alpro Coconut.

Coberturas para batidos

Elaboración paso a paso
 

  • Lo primero es lo primero, agregue los plátanos y las fresas congelados en una licuadora.
    2 plátanos congelados, 100 g Fresas congeladas
    Batido de instrucción agregar fruta a la licuadora
  • Agregue la leche de coco y coloque la tapa en la taza de la licuadora.
    100 mililitros de agua/leche de coco
    verter la leche en la taza de la licuadora
  • Usando tu licuadora, mezcle con su batido de frutas o hasta que quede suave.
    Tazón de licuado de fresa para mezclar
  • Agregue el batido de fresa y plátano en un tazón.
    tazón de batido de fresa
  • Cubra con sus ingredientes favoritos, esta vez usé granola, kiwi en rodajas, fresas en rodajas y algunas frambuesas.
    2 cucharadas de granola, 1 kiwi, 2 fresas, 4 frambuesas
    Smoothie Bowl de fresa y plátano decorado con granola, kiwi y frambuesas

Video

Cómo hacer un tazón de batido de fresa y plátano #Shorts

Notas

He escrito un batido de fresa y plátano como receta, pero en lo que respecta a los batidos, puede agregar cualquier combinación de frutas y verduras, agregar un poco de líquido, tal vez incluso un poco de edulcorante y así es como se hace una receta de tazón de batido que es perfecta. para usted.

Nutrición

calorías: 422kcalCarbohidratos: 95gramoProteína: 8gramoGrasa: 5gramoGrasa saturada: 1gramosodio: 118miligramospotasio: 1646miligramosfibras: 14gramoAzúcar: 50gramovitamina a: 230IUVitamina C: 182miligramosCalcio: 100miligramosHierro: 2miligramos
Palabra clave plátano, frío, cremoso, fruta, saludable, kiwi, rápido, batido, tazón de batido, fresa
¿Probaste esta receta?Haznos saber how it was!

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7 comentarios sobre “Smoothie Bowl Strawberry and Banana

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No tengo una entrega de batidos cerca de mí, así que siempre hago los míos, mi hermana vive en Barcelona y básicamente puede recibir cualquier tipo de comida en su puerta, es muy afortunada.

Pero los batidos son tan fáciles de hacer y solo toman un par de minutos, ¿por qué no querrías hacer los tuyos? Si está buscando más inspiración para tazones de batidos, ¿por qué no explora algunos de Amar Alimento Alimentares otro recetas de batidos. Él Tazón de batido de mango y piña es una de mis recetas de desayuno favoritas para el verano.

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