Tazón de batido espeso de sandía y mango

Name: Tazón de batido espeso de sandía y mango
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Ingredients: 150 gramos de sandía (fresca); 75 Grams Strawberries (Frozen); 300 Grams Mango (Frozen)

¡Disfruta de una delicia cremosa con nuestro tazón de batido espeso de sandía y mango! Vibraciones de verano en un tazón, ¡listas para alegrar tu día!

Publicado: mayo 18, 2024 · Modificado: mayo 18, 2024 por Jennifer Ryan

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Tazón de batido espeso de sandía y mango

Jennifer Ryan

¡Haz bailar tus papilas gustativas con nuestro espeso tazón de batido de sandía y mango! ¡Cremoso, afrutado y muy satisfactorio! ¡Un regalo que debes probar!

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Tiempo de preparacion 5

tiempo total 5

Platón Desayuno, Postre, Plato Principal, Vegano

Cocina Americano

raciones

calorías 249 kcal

Equipo

Ingredientes

150 Gramos Sandía Fresco
75 Gramos Fresas Congelado
300 Gramos Mango Congelado

Elaboración paso a paso

Empiece por preparar las frutas. Corta la sandía en trozos.
150 Gramos Sandía
Agrega los trozos de sandía fresca, las fresas congeladas y el mango en una licuadora.
75 gramos de fresas, 300 Gramos Mango
Licue los ingredientes hasta que queden suaves y cremosos. Si es necesario, agregue un chorrito de agua o jugo para ayudar a mezclar.
Una vez suave, vierte el batido espeso en un tazón para servir.
¡Sirve inmediatamente y disfruta de tu refrescante y nutritivo tazón de batido de sandía y mango!

Notas

Consejos y trucos

Para obtener un batido extra frío y espeso, congela los trozos de sandía y mango antes de licuarlos.
Personaliza tu tazón de batido con aderezos como coco rallado, semillas de chía o un chorrito de miel.
Puedes ajustar la consistencia del batido añadiendo más o menos fruta congelada o líquido según tus preferencias.

Nutrición

calorías: 249kcalCarbohidratos: 62gramoProteína: 4gramoGrasa: 2gramoGrasa saturada: 0.3gramoGrasa polinsaturada: 0.4gramoGrasa monosaturada: 1gramosodio: 5miligramospotasio: 787miligramosfibras: 7gramoAzúcar: 54gramovitamina a: 4109IUVitamina C: 165miligramosCalcio: 56miligramosHierro: 1miligramos

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Un pensamiento en “Thick Watermelon and Mango Smoothie Bowl”

Veronica dice:

mayo 21, 2024 a las 4:29 pm

¡Esto luce delicioso! ¿Puedo sustituir las fresas frescas por las congeladas o afectará la textura del batido?

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