Melhores receitas de smoothies


Mais de 20 receitas de smoothies incríveis para você escolher. Desde um smoothie tropical deliciosamente frutado até um indulgente smoothie de chocolate e manteiga de amendoim com alto teor de proteína, também temos smoothies de mocha, para quem precisa de um pouco mais de energia.


Publicado em Atualizado em por Jennifer Ryan

Smoothies coloridos em copos, com frutas tropicais e guarnições.

É hora de misturar e preparar as receitas de smoothies mais deliciosas e fáceis de fazer. Escolha entre uma ampla variedade de receitas de smoothies saudáveis em nossa fantástica lista de receitas de smoothies. Temos um smoothie para todos os gostos, desde smoothies tropicais cremosos até smoothies indulgentes de chocolate e manteiga de amendoim e muito mais.

Dois smoothies coloridos em potes, um rosa com um morango e um amarelo com uma pera, com um fundo de praia.

Learn how to make a smoothie with these easy-to-follow smoothie recipes. Smoothies are an excellent way to add fruits and vegetables to your daily diet. Healthy Smoothies are packed with many health, immune-boosting nutrients, and are also a great source of fiber. What's not to like? If that wasn't good enough, smoothies are also customizable to your tastes, so have fun changing them up and creating something new and delicious.

21 receitas saudáveis de smoothies

1. Batido tropical

Starting with one of my favorite smoothies, the tropical smoothie. If you could capture summertime and put it in a bottle or in this case, a glass, this recipe would be the one to use. It's super easy to make and tastes tropically delicious.

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2. Smoothie de morango saudável

We absolutely love how easy this strawberry smoothie is to whip up-it's creamy, naturally sweet, and so refreshing. Using frozen strawberries gives it a thick, frosty consistency that feels like a healthy treat. For busy mornings or midday snacks, it's the perfect go-to recipe in our home.

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3. Smoothie de abacate e kiwi

If you love avocados, this is the smoothie for you! It's creamy, refreshing, and filled with the healthy fats and vitamins your body needs! What a great way to start the day.

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4. Smoothie de limão e mirtilo

Look at the color of this lemon and blueberry smoothie! Isn't it fabulous? This smoothie recipe is easy to make, uses only five ingredients, and is completely vegan.

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5. Smoothie de manteiga de amendoim com chocolate

Desejando chocolate? Em seguida, sirva este lindo smoothie cremoso de manteiga de amendoim com chocolate e comece o dia sem culpa. Esta receita de smoothie é super fácil de fazer, deliciosa e usa ingredientes veganos.

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6. Smoothie de café da manhã com redemoinho de banana e framboesa

Comece a sua agitação com este fabuloso smoothie de café da manhã com banana e framboesa. Esta receita de smoothie tem um sabor tão bom quanto parece, o que é incrível.

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7. O melhor smoothie verde vegano

Green smoothies are my go-to after a workout, they're a delicious way to pack in your healthy greens if your to busy to be eating salads. This recipe is naturally sweet and easy to make, so perfect for those busy workout days.

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8. Receita de Smoothie de Laranja

This orange smoothie recipe tastes just like an orange creamsicle. It's very yummy and my kids love it! This orange smoothie would also taste fantastic if you popped it into ice lolly molds and froze them.

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9. Smoothie de maçã e canela com aveia

Maçã e canela são uma combinação de ingredientes feita no céu. Este delicioso smoothie é uma ótima maneira de começar o outono.

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10. Strawberry Smoothie Recipe - NO Banana Required!

If you fancy a strawberry smoothie and don't like the texture or taste of banana, have no fear, as we have found the strawberry smoothie recipe for you. The trick to getting the thick creamy smoothie texture is to freeze the strawberries first.

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11. Smoothie de abacaxi e coco

Este smoothie de abacaxi e coco grita o paraíso tropical. O abacaxi também tem a vantagem adicional de benefícios antiinflamatórios naturais. Um deleite tropical com grandes benefícios para a saúde!

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12. Smoothie fácil de frutas vermelhas

Um smoothie de frutas silvestres simples, mas muito delicioso, com 3 ingredientes. Ao fazer esta receita de frutas vermelhas, certifique-se de que sua banana esteja madura, as bananas são naturalmente doces, então ajudam a suavizar o sabor ácido das frutas vermelhas, deixando você com o smoothie de frutas vermelhas perfeito.

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13. Smoothie desintoxicante verde

Keeping your body and digestion in check is so important. Now and again, it's good to eliminate and help your body get rid of toxins, pollutants, chemicals, and junk food we may consume each week. One way to help detox your body is through the food you eat. This green detox smoothie will help kick-start your detox for a healthy new you.

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14. Smoothie de cura para fígado e cólon

Another detox smoothie, but this one is said to help with liver and colon healing. This smoothie recipe is packed with immune-boosting ingredients such as beetroot, carrots, apples, and ginger, to name a few. It's a great smoothie to have after the holiday season when we have over-indulged on festive food.

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15. Batido de cereja

If you are a huge fan of cherries like myself, this cherry smoothie is a must-try. It's deliciously sweet and has a perfectly creamy texture. You're going to absolutely love this simple cherry smoothie recipe.

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16. Smoothie de café da manhã com rolinho de canela

Se quiser algo saudável, mas um pouco diferente, experimente esta receita de smoothie de café da manhã com rolinho de canela. A aveia e o iogurte ajudam a mantê-lo saciado por mais tempo, dando-lhe energia para o dia seguinte.

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17. Batido de Loucura Mocha

If you like to start your day off with a little caffeine, then this mocha madness smoothie is the recipe for you. It's made with brewed coffee and healthy wholesome ingredients, that you're going to love.

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18. Batido de Banana Split

This banana split smoothie tastes just like a creamy milkshake. It's made with layers of banana, strawberry, and chocolate smoothie to create a delicious dessert-like smoothie.

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19. Um smoothie de bolo de aniversário mais saudável

É seu aniversário? Se sim, então mime-se com um smoothie de bolo de aniversário no café da manhã. Cubra com alguns granulados para torná-lo ainda mais especial e divirta-se.

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20. Smoothie de manga e mirtilo

Manga e mirtilos são uma ótima combinação alimentar e se complementam perfeitamente. Você pode misturar todos os ingredientes de uma só vez ou, melhor ainda, separadamente. Adoro as cores empilhadas, basta mexer um pouco e aproveitar as explosões de sabores diferentes enquanto você bebe.

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21. Smoothies de arco-íris em camadas

Pensei em encerrar esta lista de receitas de smoothies com um empecilho! Quero dizer, quão lindo é esse smoothie vegano de arco-íris em camadas? Esta receita de smoothie leva um pouco de tempo, mas o resultado final é incrível. Qual a melhor maneira de começar o dia do que bebendo um arco-íris no café da manhã?

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Smoothies coloridos em copos, com frutas tropicais e guarnições.

Receitas de smoothies

Jennifer Ryan
Obtenha as melhores receitas de smoothies, desde smoothies tropicais e smoothies verdes saudáveis até smoothies de chocolate doce e manteiga de amendoim carregados de proteínas.
5 de 9 votos
Tempo de preparação 5 minutos
Tempo total 5 minutos
Tipo de prato Bebida, café da manhã
cozinha americano
Doses 1
Calorias 148 calorias

Nutrição

Calorias: 148calorias
Palavras-chave tigela de smoothie de frutas vermelhas, saudável, café da manhã saudável, smoothie de abacaxi, smoothie, tropical, smoothie tropical
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2 thoughts on “Best Smoothie Recipes

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If you're looking for more receitas de café da manhã saudável, temos algumas receitas fantásticas para você! Confira nossas melhores receitas de tigela de smoothie lista ou se você gosta de algo quente, dê uma olhada em alguns dos nossos populares receitas de mingaus. O mingau de laranja temperado e nosso mingau de chocolate são sempre um grande sucesso.

Tigelas coloridas de smoothie cobertas com frutas frescas e sementes, rodeadas por frutas fatiadas.

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