Batido tropical

Os smoothies tropicais devem ser um dos melhores sabores de smoothie que existem. A manga e o abacaxi complementam-se perfeitamente, criando uma incrível bebida de verão. Este smoothie tropical está cheio de coisas boas. A água de coco adicionada a esta receita de smoothie não só tem um sabor delicioso, mas também atua como uma bebida energética natural, tal como a natureza pretendia. É um dos meus smoothies favoritos depois de um treino matinal.

Como fazer um smoothie?

Fazer um smoothie é uma das receitas mais fáceis que existem. Leva apenas alguns minutos de preparação e um minuto de mistura e pronto. O segredo do smoothie perfeito é sempre adicionar algumas frutas congeladas. Para esta receita adicionamos banana congelada e abacaxi. Usar frutas congeladas dá ao seu smoothie uma textura espessa e quase cremosa, assim como os smoothies que você compra nos famosos Café Tropical Smoothie. O outro ingrediente que cria o sabor perfeito para seus smoothies tropicais é a água de coco. Isso adiciona mais sabor do que simplesmente adicionar água ou mesmo leite, a água de coco em seus smoothies matinais é uma virada de jogo.

Melhor Liquidificador de Smoothie

Nem todos os liquidificadores de smoothie são iguais. Alguns liquidificadores simplesmente não conseguem lidar muito bem com gelo ou frutas congeladas. Aqui no Love Food Kitchen, tendemos a usar um liquidificador com adulteração, pois facilita o trabalho de fazer smoothies, e você não precisa tirar a tampa do liquidificador e mexer todos os ingredientes de volta até o fundo. o copo cada vez que ele fica entupido. O que é uma adulteração? Você pode perguntar, bem, um compactador é uma ferramenta importante para ajudar a empurrar os ingredientes congelados em direção às lâminas giratórias do liquidificador, mas mantendo uma distância segura para não bater nas lâminas e permanecer seguro.

Nutrição de Smoothies Tropicais

Os smoothies são uma excelente forma de adicionar frutas e vegetais à sua dieta diária. A manga e o abacaxi nesta receita contêm muitos nutrientes saudáveis e que estimulam o sistema imunológico. Ambos são ricos em vitamina C, baixos em calorias e uma ótima fonte de fibras. As enzimas do abacaxi pode ajudar a facilitar a digestão e melhorar a saúde digestiva geral. Os smoothies de frutas podem conter muito açúcar natural, portanto, tome-os sempre com moderação.

Quantas calorias tem um Smoothie Tropical?

As calorias nesta receita de smoothie tropical são 252 por porção, o que o torna um ótimo complemento para qualquer café da manhã. Adoro servir smoothies tropicais para meus amigos e familiares em um dia quente de verão. Coloco em taças de coquetel e sirvo com uma rodela de fruta, é muito refrescante e todo mundo adora.

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