Pain pita


Prêt en un rien de temps ! Préparez du pain pita moelleux et fondant à la maison avec cette recette simple. Parfait pour les sandwichs, les wraps ou les trempettes !


Publié : 7 janvier 2025 · Modifié : 7 janvier 2025 par Jennifer Ryan


Pain pita

Si vous n'avez jamais fait de pain pita maison, vous allez vous régaler. Je suis là pour vous dire que faire votre propre pain pita est bien plus facile que vous ne le pensez ! Cette recette de pain pita est simple, directe et ne nécessite que quelques ingrédients de base que vous avez probablement déjà à la maison. Le meilleur dans tout ça ? En un peu plus d'une heure, vous pouvez avoir des pitas chaudes et moelleuses fraîchement sorties du four, prêtes à être farcies, trempées ou dégustées seules.

Pain pita

J'adore faire du pain pita car il est rapide à préparer et les résultats sont bien supérieurs aux versions achetées en magasin. De plus, une fois que vous aurez essayé cette recette, vous ne reviendrez jamais en arrière ! Laissez-moi vous expliquer comment préparer ces pitas moelleuses et empochées à la maison, afin que vous puissiez les déguster quand vous le souhaitez.

Pain pita

Pourquoi cette recette de pain pita change la donne

Ce qui rend ma recette de pain pita si spéciale, c'est la simplicité des ingrédients. Vous avez probablement déjà tout ce dont vous avez besoin dans votre garde-manger. La combinaison de farine de pain blanc forte, de levure sèche à action rapide, d'huile d'olive et de quelques autres ingrédients de base crée une pâte facile à travailler et donne les pitas les plus moelleuses et les plus douces.

J'adore le fait que vous puissiez personnaliser cette recette. Vous souhaitez ajouter un peu d'huile d'olive supplémentaire pour une saveur plus riche ? Allez-y. Vous pouvez même expérimenter avec une touche d'ail ou d'herbes pour les personnaliser. J'ai essayé les deux façons, et la polyvalence est l'une des raisons pour lesquelles je reviens sans cesse à cette recette. Peu importe la façon dont je la modifie, le résultat est toujours le même : un pain délicieux et moelleux, parfait pour tremper, garnir ou simplement déguster chaud à la sortie du four.

Pain pita

Passons à la pâtisserie : comment faire du pain pita

Faire du pain pita à la maison est bien plus facile que vous ne le pensez. Voici comment je m'y prends :

  1. Activer la levure : Tout d'abord, je mélange 2 cuillères à café de levure sèche à action rapide avec 300 ml d'eau tiède. Je laisse reposer environ 5 minutes pour permettre à la levure de devenir mousseuse. C'est essentiel car cela garantit que la pâte lèvera magnifiquement.
  2. Mélanger les ingrédients : Une fois la levure prête, j'ajoute 500 g de farine de pain blanc forte, 2 cuillères à café de sel et 1 cuillère à soupe d'huile d'olive au mélange. Je mélange le tout jusqu'à obtenir une pâte molle. La pâte peut paraître un peu rugueuse sur les bords, mais c'est tout à fait normal !
  3. Pétrir la pâte: Je transfère la pâte sur une surface légèrement farinée et je la pétris pendant environ 5 à 10 minutes jusqu'à ce qu'elle devienne douce, lisse et élastique. J'essaie d'utiliser le moins de farine supplémentaire possible, moins vous en utilisez, plus la pita sera moelleuse !
  4. Laisser lever la pâte : Une fois la pâte pétrie, je la place dans un bol légèrement huilé, je la recouvre d'un torchon et je la laisse lever pendant environ une heure, ou jusqu'à ce qu'elle double de volume. C'est à ce moment-là que la pâte opère sa magie et devient bien moelleuse.
  5. Façonner la pâte : Une fois la pâte levée, je la divise en 8 boules égales. Ensuite, à l'aide de mes mains, j'aplatis chaque boule en un disque et je l'étale sur une surface légèrement farinée. Je vise une forme ovale, d'environ 20 cm de long et d'environ 5 mm d'épaisseur.
  6. Cuire le pita : Maintenant vient la partie amusante ! Je préchauffe le four à la température maximale (environ 250°C ou thermostat 9). Je place également une grande plaque de cuisson dans le four pour la réchauffer pendant que je prépare les pittas. Une fois la plaque chaude, je place soigneusement la pâte étalée sur la plaque et je fais cuire pendant 5 à 6 minutes, ou jusqu'à ce que les pittas gonflent et prennent une couleur dorée pâle.
  7. Gardez le pita moelleux : Après la cuisson, recouvrez les pains pita d'un torchon propre pour les garder moelleux pendant la cuisson des autres. Cela permet de conserver leur moelleux jusqu'à ce que vous soyez prêt à les manger !
Pain pita

Pourquoi vous allez adorer cette recette de pain pita

Ce que j'aime le plus dans cette recette de pain pita, c'est sa polyvalence. Vous pouvez servir ces pitas avec une variété de trempettes comme du houmous, tzatziki, ou du baba ganoush, ou farcissez-les de vos garnitures préférées, pensez au falafel, aux légumes rôtis ou même aux viandes grillées. Ils sont également parfaits pour faire des wraps ou des sandwichs.
Et le meilleur dans tout ça ? Ces pitas maison ont bien meilleur goût que celles achetées en magasin. Elles sont moelleuses, chaudes et fraîches, avec une texture imbattable. De plus, il y a quelque chose de tellement satisfaisant à les sortir directement du four, sachant que vous les avez faites de vos propres mains.

Quelques conseils pour un pain pita parfait à chaque fois

  • Conseils pour la farine : Lorsque vous pétrissez la pâte, utilisez le moins de farine possible. Une quantité excessive de farine rendra la pâte dense et lourde, ce qui affectera le moelleux des pitas.
  • Four chaud:Le four doit être très chaud pour que les pitas gonflent parfaitement. Ne sautez pas l'étape du préchauffage de votre plaque de cuisson au four, c'est la clé pour obtenir cette texture moelleuse et pochée.
  • Saveur supplémentaire : N'hésitez pas à ajouter un peu de saveur supplémentaire en incorporant de l'ail, des herbes ou des épices à la pâte. C'est une façon amusante de personnaliser vos pittas !
  • Stockage: S'il vous reste des restes, conservez-les dans un récipient hermétique ou enveloppez-les dans un torchon propre. Ils resteront moelleux pendant quelques jours et pourront même être congelés pour plus tard.
Pain pita
Pain pita

Pain pita

Jennifer Ryan
Du pain pita frais fait maison, préparé en quelques minutes ! Doux, moelleux et parfait pour tremper ou farcir, essayez cette recette dès aujourd'hui !
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Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 5 minutes
Temps de preuve 45 minutes
Temp totales 1 heure 5 minutes
Type de plat Entrée, Pain, Brunch, Accompagnement
Cuisine grec
Portions 8
Calories 230 kcal

Ingrédients
 
 

Instructions
 

  • Dans un verre doseur, mélanger la levure avec 300 ml d'eau tiède. Laisser reposer 5 minutes jusqu'à ce que la levure devienne mousseuse.
    2 cuillères à café de levure sèche à action rapide, 300 millilitres d'eau chaude
    Pain pita
  • Ajoutez ensuite dans un grand saladier la farine, le sel, l'huile d'olive et le mélange de levure. Mélangez pour mélanger et obtenir une pâte souple.
    500 grammes de farine de pain blanc forte, 2 cuillères à café de sel, 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
    Pain pita
  • Déposez la pâte sur une surface légèrement farinée. Pétrissez pendant 5 à 10 minutes jusqu'à ce que la pâte soit lisse, souple et élastique. Utilisez le moins de farine possible, juste assez pour empêcher la pâte de coller.
    Pain pita
  • Placez la pâte pétrie dans un bol légèrement huilé, couvrez-la d'un torchon et laissez-la lever pendant environ 1 heure ou jusqu'à ce qu'elle double de volume.
    Pain pita
  • Préchauffez votre four à puissance maximale, idéalement à 250°C (230°C ventilé) ou thermostat 9. Placez une grande plaque de cuisson au milieu du four pour le chauffer.
  • Une fois la pâte levée, divisez-la en huit boules égales, le plus simple est de diviser la pâte en huit comme vous le feriez pour un gâteau.
    Pain pita
  • Aplatissez chaque boule avec la paume de la main pour former un disque. Sur un plan de travail légèrement fariné, étalez chaque disque en forme ovale, d'environ 20 cm de long et 1/2 cm d'épaisseur.
    Pain pita
  • Retirez délicatement la plaque chaude du four et saupoudrez-la légèrement de farine pour que la pâte ne colle pas à la plaque. Placez les pitas étalées directement sur la plaque, si nécessaire, faites-le par lots. Remettez rapidement la plaque au four et faites cuire pendant 5 minutes, ou jusqu'à ce que les pitas aient gonflé et soient d'une couleur dorée pâle.
    Pain pita
  • Une fois cuits, couvrez les pitas dans un torchon propre pour les garder moelleux pendant que vous faites cuire le reste.
    Pain pita

Remarques

Trucs et astuces
  • Astuce pour la farine : Lors du pétrissage, essayez d'utiliser le moins de farine possible pour conserver une texture légère et aérée aux pitas. Si la pâte colle, saupoudrez-en légèrement vos mains et votre plan de travail.
  • Eau chaude : Assurez-vous que l'eau soit tiède, pas brûlante, pour bien activer la levure. Une eau trop chaude peut tuer la levure et empêcher la pâte de lever.
  • Conseil pour le four : Pour une cuisson optimale, le four doit être aussi chaud que possible et la plaque de cuisson doit être préchauffée pour garantir une cuisson rapide et uniforme des pittas.
  • Stockage: S'il vous reste des pitas, conservez-les dans un récipient hermétique ou enveloppez-les dans un torchon propre. Elles resteront moelleuses pendant quelques jours ou pourront être congelées pour une utilisation ultérieure.
  • Ajouts de saveurs : N'hésitez pas à ajouter des herbes comme du romarin ou de l'ail à la pâte pour plus de saveur !

La Nutrition

Calories: 230kcalLes glucides: 46gProtéines: 8gGras: 1gLipides saturés: 0.2gGraisses polyinsaturées: 0.5gGraisses monoinsaturées: 0.2gSodium: 600mgPotassium: 70mgFibre: 2gSucre: 0.2gVitamine A: 5UIVitamine C: 0.003mgCalcium: 12mgFer: 1mg
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Faire votre propre pain pita est facile, amusant et bien meilleur que celui acheté en magasin ! Croyez-moi, une fois que vous aurez essayé cette recette, vous serez accro ! Mais pourquoi s'arrêter là ? Si vous aimez pain fait maison, n'oubliez pas de consulter certaines de nos autres recettes comme Pain Naan fait maison ou un Levain classique pour des idées de pain encore plus délicieuses et fraîches. Et n'oubliez pas d'accompagner votre pita d'une trempette savoureuse ! Essayez notre recette de trempette au houmous ou notre rafraîchissante Trempette au tzatziki, ils complètent parfaitement vos pitas fraîchement cuites et rehausseront n'importe quel repas. Bonne cuisson et bon trempage !