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Table des matières
Dessert au brownie à la crème
Matériel
- Poche à douille poche à pâtisserie
Ingrédients
- 150 g crème fouettée
- 250 g fraises fraiches
- 2 carrés de brownie gros
- 2 brins de menthe fraîche
Préparation
- Tout d'abord, lavez et coupez vos fraises en laissant quelques fraises entières pour garnir.250 g de fraises fraîches
- Ensuite, placez la crème fouettée dans une poche à douille (j'ai utilisé de la crème fouettée prête) et mettez-la de côté.150 g de crème fouettée
- Coupez deux grands carrés de brownie en petits morceaux.2 carrés de brownie
- Prenez-vous deux verres à dessert.
- Maintenant, pour la partie amusante de l'assemblage de votre dessert, superposez votre dessert au brownie à la crème, j'ai commencé avec de la crème fouettée, puis j'ai ajouté des tranches de fraises et des morceaux de brownie au chocolat, puis garni de crème fouettée, et j'ai continué mes couches comme ça.
- Une fois votre verre Dessert plein, terminez par une pointe de crème fouettée, puis ajoutez une fraise et un brin de menthe pour garnir.2 brins de menthe fraîche
Notes
Valeurs nutritionnelles
Vous allez adorer préparer ces délicieux brownies crémeux en bocal pour vos proches. Ils sont si faciles et rapides à réaliser ! C'est un dessert que nous nous offrons souvent en été, lorsque nos fraises du jardin sont de saison.
Pour ce dessert, j'ai utilisé deux de mes tranches de brownie maison qu'il me restait. Brownies au chocolat sont un favori dans notre maison, nous semblons donc toujours en avoir en réserve. Si vous souhaitez préparer vos propres brownies au chocolat, consultez notre recette de brownies dans la section des desserts, il contient également une vidéo YouTube étape par étape vous montrant comment préparer vos propres délicieux brownies.
Avantages pour la santé des fraises
Les fraises sont parmi mes fruits préférés, et ceux de mes enfants aussi ; c’est pourquoi je les cultive moi-même. Ces baies rouge vif regorgent de bienfaits et constituent un excellent complément à une alimentation équilibrée. Des fraises Les fraises figurent parmi les 20 fruits les plus riches en vitamine C et en antioxydants. Les antioxydants sont des substances qui protègent les cellules contre les radicaux libres, impliqués dans des maladies comme les maladies cardiovasculaires et certains cancers. Une portion de fraises apporte plus de vitamine C qu'une orange. Les fraises contribuent également à réguler la tension artérielle, à augmenter l'apport en fibres, à réduire le mauvais cholestérol et même à préserver la vision. Elles constituent un dessert des plus sains.
Combien de fraises dois-je manger par jour ?
Les fraises, comme nous le savons, sont très saines pour nous et constituent un excellent ajout à notre alimentation quotidienne. Mais vous devriez manger des fraises avec modération, tout comme de nombreux fruits. Les fruits sont généralement riches en sucre, par exemple, une tasse de fraises contient 8,12 mg de sucre. Une portion correspond à environ 8 fraises.
N'oubliez pas, c'est un dessert avec lequel vous pouvez vous amuser. Pourquoi ne pas essayer d'ajouter différents fruits ou même une compote de fruits rouges ? Remplacez peut-être la crème fouettée par du yaourt et les brownies par un gâteau au chocolat. Les desserts en bocal sont parfaits pour expérimenter de nouvelles saveurs et associations. Vous trouverez de nombreux desserts similaires à celui-ci sur nos réseaux sociaux. Parfois, je prends même une coupe à glace et je remplace la crème fouettée par de la glace à la vanille.
Si vous voulez faire vos propres brownies maison, consultez notre délicieuse recette de brownie au chocolat.
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