Licuado Tropical

Los batidos tropicales tienen que ser uno de los mejores sabores de batidos que existen. El mango y la piña se complementan a la perfección, creando una increíble bebida de verano. Este batido tropical está lleno de bondad. El agua de coco añadida a esta receta de batido no solo tiene un sabor delicioso, sino que también actúa como una bebida energética natural tal y como la naturaleza lo concibió. Es uno de mis batidos favoritos para tomar después de un entrenamiento matutino.

¿Cómo hacer un batido?

Hacer un batido es una de las recetas más fáciles que existen. Solo toma un par de minutos de preparación y un minuto de licuado y listo. El secreto del batido perfecto es añadir siempre algo de fruta congelada. Para esta receta, agregamos plátanos congelados y piña. Usar fruta congelada le da a tu batido una textura espesa y casi cremosa, como los batidos que compras en las famosas Café de batidos tropicales. El otro ingrediente que crea el sabor perfecto para tus batidos tropicales es el agua de coco. Esto agrega más sabor que simplemente agregar agua o incluso leche, el agua de coco en sus batidos matutinos es un cambio de juego.

La Mejor Licuadora de Batidos

No todas las licuadoras para batidos son iguales. Algunas licuadoras simplemente no pueden manejar muy bien el hielo o la fruta congelada. Aquí en Love Food Kitchen, tendemos a usar una licuadora con un tamper, ya que facilita el trabajo de hacer batidos, y no tiene que quitar la tapa de la licuadora y revolver todos los ingredientes hasta el fondo de la la taza cada vez que se obstruya. ¿Qué es un sabotaje? Puede preguntar, bueno, un manipulador es una herramienta importante para ayudar a empujar los ingredientes congelados hacia las cuchillas giratorias de su licuadora, pero manteniendo una distancia segura para que no golpee las cuchillas y pueda permanecer seguro.

Batido Tropical Nutrición

Los batidos son una excelente manera de agregar frutas y verduras a su dieta diaria. El mango y la piña en esta receta están repletos de muchos nutrientes para la salud que estimulan el sistema inmunológico. Ambos son altos en vitamina C, bajos en calorías y una gran fuente de fibra. Las enzimas en el piña puede ayudar a facilitar la digestión y puede mejorar la salud digestiva en general. Los batidos de frutas pueden contener mucha azúcar natural, así que asegúrese de tomarlos siempre con moderación.

¿Cuántas calorías hay en un batido tropical?

Las calorías en esta receta de batido tropical son 252 por porción, lo que lo convierte en una gran adición a cualquier desayuno. Me encanta servir batidos tropicales a mis amigos y familiares en un caluroso día de verano. Lo agrego a copas de cóctel y lo sirvo con una rodaja de fruta, es muy refrescante y a todos les encanta.

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