Brathähnchen


Dieses einfach zuzubereitende Brathähnchen hat eine knusprige, goldene Haut, saftiges Fleisch und eine einfache Kräuterwürzung – perfekt für ein Sonntagsessen oder ein zuverlässiges Familienessen.


Veröffentlicht am Aktualisiert am von Jennifer Ryan


Ein perfekt gebratenes Hähnchen, garniert mit frischen Kräutern, in einer Auflaufform.

Warum ich dieses klassische Brathähnchen so liebe

Gebratenes Hähnchen ist eines dieser Gerichte, das immer ein wohliges Gefühl vermittelt, selbst wenn die Zutaten einfach sind. Ich liebe es, es sonntags zuzubereiten, aber dieses Rezept eignet sich auch hervorragend für die praktische Essensvorbereitung. Oft verdopple ich die Menge und brate gleich zwei Hähnchen auf einmal – eins fürs Abendessen und eins für die kommende Woche.

Das übriggebliebene Hähnchenfleisch wird nie verschwendet. Es landet in Sandwiches, Currys, Wraps, Salaten und schnellen Mittagessen unter der Woche. Es eignet sich auch perfekt für Rezepte wie mein Coronation Chicken, das eine tolle Sandwichfüllung für die Lunchbox ist. Ich verwende es auch in Hähnchengerichten Waldorf-Salat und mein Favorit Hähnchen-Caesar-Salat.

Ein perfekt gebratenes Hähnchen, garniert mit frischen Kräutern, serviert in einer weißen Schale.

Die Methode ist einfach und zuverlässig. Durch das Trockentupfen des Hähnchens brät die Haut besser, und anschließend wird es gewürzt Olivenöl wird gleichmäßig auf der Oberfläche verteilt. Während des Garens färbt sich die Haut goldgelb, die Kräuter entfalten ihren Duft und die Küche riecht herzhaft und einladend.

Mir gefällt auch, dass dieses Rezept klare Garindikatoren bietet. Das Hähnchen ist gar, wenn die dickste Stelle auf einem Fleischthermometer 74 °C erreicht hat. Die Haut sollte goldbraun sein und der austretende Saft klar, aber das Thermometer ist die zuverlässigste Methode, um sicherzustellen, dass es durchgegart ist.

Auch die Ruhezeit vor dem Anschneiden ist wichtig. So können sich die Fleischsäfte setzen, und das Fleisch bleibt beim Anschneiden saftig. Einfach, goldbraun und gelingsicher – genau so ein Brathähnchen würde ich immer wieder gerne zubereiten.

Ein ganzes, mit Kräutern gewürztes Hähnchen, bereit zum Braten.

Tipps für goldbraune Haut und saftiges Fleisch

Als ersten Schritt sollte man das Hähnchen mit Küchenpapier trocken tupfen. Durch das Trocknen der Oberfläche bräunt die Haut im Ofen besser. Ist das Hähnchen zu feucht, kann die Oberfläche dämpfen, bevor es braun wird.

Auch das gewürzte Olivenöl spielt eine Rolle. Vermischen Sie Olivenöl, Meersalz, schwarzen Pfeffer und italienische Kräuter in einer kleinen Schüssel, bevor Sie das Hähnchen damit bestreichen. So verteilt sich das Gewürz gleichmäßiger auf der Haut. Ein Backpinsel eignet sich gut, aber auch ein Löffel kann zum Auftragen verwendet werden.

Das Brathähnchen nach der Hälfte der Garzeit mit der Flüssigkeit übergießen, damit die Haut schön aromatisch bleibt. Jetzt ist auch ein guter Zeitpunkt, die Hautfarbe zu prüfen. Bräunt die Haut zu schnell, bevor das Hähnchen gar ist, decken Sie es gegen Ende der Garzeit locker mit Alufolie ab.

Verwenden Sie ein Fleischthermometer, um den Garzustand zu prüfen. Das Hähnchen ist gar, wenn die dickste Stelle 74 °C erreicht hat. Messen Sie die Temperatur an der dicksten Stelle des Schenkels, ohne den Knochen zu berühren, um ein zuverlässiges Ergebnis zu erhalten.

Lassen Sie das Hähnchen vor dem Tranchieren ruhen. Eine Ruhezeit von 10 Minuten ist ideal für ein ganzes Brathähnchen, da das Fleisch dadurch saftig bleibt und sich das Hähnchen leichter schneiden lässt.

Ein perfekt gebratenes Hähnchen, garniert mit frischen Kräutern, auf einem weißen Teller.

Einfache Variationen

Zitrone und Knoblauch hinzufügen

Legen Sie vor dem Braten Zitronenhälften und ein paar Knoblauchzehen in das Hähnchen. Sie verleihen ihm ein frisches, herzhaftes Aroma, das hervorragend mit dem Thymian, den italienischen Kräutern und der goldbraun gebratenen Haut harmoniert.

Über Gemüse braten

Geben Sie gehackte Karotten, Zwiebeln oder Kartoffeln in den Bräter, bevor Sie das Hähnchen hinzufügen. Das Gemüse gart unter dem Hähnchen und nimmt beim Braten den gewürzten Bratensaft auf.

Verwenden Sie frische Kräuter

Frischer Rosmarin, Petersilie, Salbei oder zusätzlicher Thymian können für mehr Geschmack in den Bräter gegeben werden. So lässt sich das Hähnchen ganz einfach etwas verfeinern, ohne die Zubereitungsmethode zu verändern.

Ein gewürztes, ganzes Brathähnchen, bereit für den Ofen.

Fehlerbehebung bei Brathähnchen

Warum bräunt die Haut meines Brathähnchens nicht?

Das Hähnchen war möglicherweise zu feucht, bevor es in den Ofen kam. Tupfen Sie die Haut mit Küchenpapier trocken, bevor Sie das gewürzte Olivenöl daraufgeben. Eine trockene Oberfläche sorgt dafür, dass die Haut bräunt, anstatt zu dämpfen.

Was passiert, wenn die Haut zu schnell braun wird?

Wenn die Oberseite des Hähnchens zu dunkel wird, bevor das Fleisch gar ist, decken Sie es gegen Ende der Bratzeit locker mit Alufolie ab. Dadurch wird die Haut geschützt, während das Hähnchen fertig gart.

Woran erkenne ich, dass das Brathähnchen gar ist?

Verwenden Sie ein Fleischthermometer und prüfen Sie die Kerntemperatur an der dicksten Stelle des Schenkels, ohne den Knochen zu berühren. Das Hähnchen ist gar, wenn die Kerntemperatur erreicht ist 165°F / 74°C.

Warum ist mein Brathähnchen trocken?

Trockenes Hähnchenfleisch entsteht meist durch zu langes Garen oder zu frühes Anschneiden. Verwenden Sie ein Bratenthermometer, damit Sie es nicht länger als nötig braten, und lassen Sie es vor dem Anschneiden ruhen.

Ein perfekt gebratenes, mit Kräutern gewürztes Hähnchen, angerichtet in einer weißen Schale.

Was passt zu Brathähnchen?

Servieren Sie das Brathähnchen warm, nachdem es geruht hat, und tranchieren Sie es anschließend. Es ist ein klassisches Hauptgericht für das Sonntagsessen, Familienessen oder einen gemütlichen Braten am Wochenende.

Für ein traditionelles Sonntagsbraten-Essen kombinieren Sie es mit Bratkartoffeln, dazu passen Karotten, grüne Bohnen, Erbsen, Bratensoße oder Yorkshire Pudding. Für eine leichtere Variante servieren Sie es mit einem knackigen grünen Salat, gedünstetem Gemüse, in Butter gebratenen neuen Kartoffeln oder einem einfachen Nudelsalat.

Die goldene Haut, der Thymian, die italienischen Gewürze und die Olivenölglasur verleihen dem Hähnchen viel Geschmack, ohne den Rest des Gerichts zu überdecken. Daher passt es gut zu einfachen Beilagen, bei denen das Brathähnchen im Mittelpunkt stehen kann.

Ein perfekt gebratenes Hähnchen, garniert mit frischen Kräutern, in einer Auflaufform.

Brathähnchen

Jennifer Ryan
Einfach zuzubereitendes Brathähnchen mit goldbrauner Haut, saftigem Fleisch, frischem Thymian und einfacher Würzung. Ein klassisches Familienessen, ganz unkompliziert.
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Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 1 Stunde 30 Minuten
Ruhezeit 5 Minuten
Gesamtzeit 1 Stunde 45 Minuten
Gericht Abendessen, Mittagessen, Hauptgericht
Küche britisch
Portionen 8
Kalorien 323 kcal

Utensilien

Zutaten
 
 

Zubereitung
 

  • Heizen Sie den Backofen auf 200 °C (400 °F) vor. Bei einem Umluftofen verwenden Sie 180 °C (350 °F).
    Der Ofen ist auf 400°F bzw. 200°C vorgeheizt und wird in fetter orangefarbener Schrift angezeigt.
  • Tupfen Sie das Hähnchen rundherum mit Küchenpapier trocken. Dadurch brät die Haut besser.
    1 ganzes Brathähnchen
    Eine Hand tupft ein rohes Hähnchen in einer Schüssel mit Küchenpapier ab.
  • Das Hähnchen in einen Bräter geben.
    Rohes, ganzes Hähnchen, vorbereitet zum Braten in einer weißen Auflaufform.
  • In einer kleinen Schüssel Olivenöl, Meersalz, schwarzen Pfeffer und italienische Gewürzmischung verrühren.
    2 Esslöffel natives Olivenöl extra, eine Prise Meersalz, ½ Teelöffel frisch gemahlener schwarzer Pfeffer, ½ Teelöffel italienische Gewürzmischung
    Eine Schüssel mit einer Mischung aus Kräutern und Gewürzen in Öl.
  • Bestreichen Sie das Hähnchen rundherum mit dem gewürzten Öl.
    Ein gewürztes, ganzes Brathähnchen, bereit für den Ofen.
  • Den Thymianzweig zum Hähnchen geben.
    1 Zweig Thymian
    Ein ganzes, mit Kräutern gewürztes Hähnchen, bereit zum Braten.
  • 1 Stunde 30 Minuten braten, nach der Hälfte der Garzeit mit dem Bratensaft übergießen.
  • Das Hähnchen ist gar, wenn die Haut goldbraun ist und die Innentemperatur 74 °C (165 °F) erreicht hat.
    Ein perfekt gebratenes, mit Kräutern gewürztes Hähnchen, angerichtet in einer weißen Schale.
  • Nehmen Sie das Hähnchen aus dem Ofen und lassen Sie es vor dem Tranchieren 5 bis 10 Minuten ruhen.
    Ein perfekt gebratenes Hähnchen, garniert mit frischen Kräutern, auf einem weißen Teller.
  • In Stücke schneiden und warm servieren.
    Ein perfekt gebratenes Hähnchen, garniert mit frischen Kräutern, in einer Auflaufform.

Notizen

Tipps und Tricks
  • Durch das Trockentupfen des Hähnchens bräunt die Haut im Ofen besser.
  • Begießen Sie das Hähnchen nach der Hälfte der Bratzeit mit dem Bratensaft, damit die Oberfläche aromatisch bleibt.
  • Verwenden Sie ein Fleischthermometer, um die dickste Stelle des Hähnchens zu überprüfen.
  • Die sichere Innentemperatur beträgt 165°F / 74°C.
  • Wenn man das Hähnchen vor dem Tranchieren ruhen lässt, bleibt das Fleisch saftig.
  • Wenn die Haut zu schnell bräunt, decken Sie das Hähnchen gegen Ende der Garzeit locker mit Alufolie ab.

Nährwerte

Kalorien: 323kcalKohlenhydrat: 0.3gEiweiß: 23gFett: 25gGesättigte Fettsäuren: 7gMehrfach ungesättigte Fettsäuren: 5gEinfach ungesättigte Fettsäuren: 11gCholesterin: 118mgNatrium: 95mgKalium: 272mgBallaststoffe: 0.1gZucker: 0.01gVitamin A: 1163IEVitamin C: 3mgKalzium: 17mgEisen: 2mg
Schlagwörter Hähnchen, Hähnchengericht, Hähnchenrezepte, gesunde Hähnchenrezepte, Braten, Brathähnchen, Sonntagsbraten
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Häufig gestellte Fragen

Soll ich das Hähnchen mit oder ohne Deckel braten?

Braten Sie das Hähnchen unbedeckt, damit die Haut bräunen und goldbraun werden kann. Sollte die Haut zu schnell bräunen, bevor das Hähnchen gar ist, decken Sie es gegen Ende der Bratzeit locker mit Alufolie ab.

Wo sollte ich die Kerntemperatur eines Brathähnchens überprüfen?

Prüfen Sie die dickste Stelle des Schenkels mit einem Fleischthermometer. Achten Sie darauf, dass das Thermometer den Knochen nicht berührt. Das Hähnchen ist gar, wenn es eine Kerntemperatur von 74 °C erreicht hat.

Wie lange sollte ein Brathähnchen vor dem Anschneiden ruhen?

Lassen Sie das Hähnchen vor dem Anschneiden mindestens 5 Minuten ruhen, besser 10 Minuten, wenn Sie Zeit haben. Durch die Ruhezeit verteilen sich die Fleischsäfte, sodass das Fleisch beim Anschneiden saftig bleibt.

Wie bewahre ich übriggebliebenes Brathähnchen auf?

Lassen Sie das Hähnchen abkühlen, lösen Sie dann das Fleisch vom Knochen und bewahren Sie es in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank auf. Für beste Qualität und Lebensmittelsicherheit sollte übrig gebliebenes Brathähnchen innerhalb von 3 bis 4 Tagen verbraucht werden.

Was kann ich aus übrig gebliebenem Brathähnchen machen?

Übrig gebliebenes Brathähnchen eignet sich hervorragend für Sandwiches, Wraps, Salate, Suppen, Nudelgerichte, Aufläufe, Reisgerichte und schnelle Mittagessen. Es passt auch gut zu Coronation Chicken, Hähnchen-Waldorf-Salat und Hähnchen-Caesar-Salat.