La ricetta del porridge perfetto

Prepara questa ricetta di porridge di avena perfetta, come base per tutti i tipi di colazioni di porridge. Con il rapporto di porridge perfetto, puoi aggiungere deliziosi condimenti ogni giorno.

perfetta ricetta di porridge cremoso

Il porridge è una colazione con cui sono cresciuto. In passato, mia madre ci diceva sempre che era una delle colazioni più salutari che potesse offrirci. Di conseguenza, è per questo che lo preparo oggi per i miei figli, me compreso. Inoltre, quando si tratta di condimenti per il porridge, il limite è il cielo. Ecco perché amo fare il porridge. Vi basta dare un'occhiata ai miei social e alle mie ricette per vedere quante varianti di porridge mangiamo a casa nostra.

ciotola di frutta fresca

In primo luogo, questo porridge perfetto non è solo cremoso, riscaldante e assolutamente delizioso; è così semplice da fare anche. Questa è la base della maggior parte delle mie ricette di porridge. Puoi aromatizzare questo porridge come preferisci. Puoi aggiungere spezie come cannella, pimento o persino zenzero; sperimenta i tuoi gusti preferiti e guarda dove ti porta.

Quando si tratta di scegliere i condimenti, ci sono migliaia di ingredienti diversi che si sposano perfettamente con il porridge. Aggiungo qualsiasi cosa, dagli sciroppi, alla frutta a fette, al muesli e persino alle composte.

Perché metti il sale nel porridge?

Il sale è un alimento base in tutte le migliori ricette di porridge in quanto aggiunge profondità al gusto del porridge. Il sale aiuterà a far risaltare la dolcezza di qualsiasi condimento che scegli di utilizzare nelle tue ricette di porridge. Assicurati solo di aggiungere il sale quando il porridge ha quasi finito di cuocere o sta arrivando a ebollizione. Aggiungere il sale troppo presto può indurire il chicco e impedire all'avena di gonfiarsi, rendendo il porridge meno cremoso.

Come fare il porridge?

Misura gli ingredienti e mettili in una piccola casseruola. Quindi porta semplicemente a ebollizione e poi lascia il porridge cuocere a fuoco lento per 3-4 minuti, continuando a mescolare durante l'intero processo di cottura in modo che il porridge cuocia uniformemente. A cottura ultimata toglietela dal fuoco e lasciatela riposare per un minuto. Prendi una ciotola e riempila con il bel porridge cremoso. È davvero così semplice preparare un delizioso porridge cremoso.

Ricetta del porridge di banane
Questo porridge alla banana facile da preparare è cremoso e caldo, condito con miele dolce e banane. Il porridge è una colazione sana, abbondante e nutriente che costituisce un'ottima aggiunta a una dieta equilibrata.
Dai un'occhiata a questa ricetta
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La ricetta del porridge perfetto

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Come fare il porridge perfetto. Questa perfetta ricetta di porridge è cremosa, calda e assolutamente deliziosa. Inizia la giornata con una sana carica di avena.
5 da 14 voti
Preparazione 2 minuti
Cottura 8 minuti
Tempo totale 7 minuti
Portata Colazione
Cucina americano, britannico
Porzioni 1
Caloria 373 kcal

Ingredienti
 
 

Istruzioni
 

  • Versare i 50 g di avena in una casseruola e aggiungere 300 ml di latte.
    50 g di fiocchi d'avena, 300 millilitri Latte
  • Quindi porta semplicemente a ebollizione il tuo porridge e a questo punto aggiungi il tuo pizzico di sale. Quindi lascia sobbollire il porridge per 3-4 minuti, continuando a mescolare durante l'intero processo di cottura in modo che il porridge cuocia in modo uniforme.
    ⅛ cucchiaino Sale
  • A cottura ultimata toglietela dal fuoco e lasciatela riposare per un minuto.
  • Prendi una ciotola e riempila con il bel porridge cremoso.
  • Puoi mangiare il tuo porridge perfetto in questo modo o puoi guarnirlo con alcuni dei tuoi condimenti preferiti. La mia guarnizione preferita per il porridge è sicuramente lo sciroppo d'oro.
  • Spero ti piaccia questa ricetta.
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Note

Suggerimenti e trucchi
Non dimenticare di provare alcune di queste fantastiche idee per guarnire il porridge.

Nutrizione

Caloria: 373kcalCarboidrati: 48GProteina: 16GGrasso: 13GGrassi saturi: 6GGrassi polinsaturi: 2GGrasso monoinsaturo: 3GColesterolo: 30mgSodio: 423mgPotassio: 577mgFibra: 5GZucchero: 16GVitamina A: 486UICalcio: 365mgFerro: 2mg
Parola chiave idee per la colazione, cremoso, fanta floats, buongiorno, salutare, colazione salutare, farina d'avena, avena, porridge perfetto, porridge, ricetta, caldo
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L'avena cruda del porridge contiene 389 calorie per 100 grammi (3,5 once). 300 ml di latte intero contengono 186 calorie. Qualcuno potrebbe chiedersi quante calorie ci sono in una ciotola di porridge? Ecco una semplice tabella nutrizionale che scompone le informazioni nutrizionali e le calorie del porridge fatto con il latte (secondo la nostra API nutrizionale).

Calorie e valori nutrizionali per 1 porzione di porridge

Calorie 373
Proteina 16 gr
Carboidrato 48 g
Grasso 13 gr
Fibra 5 g

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