Porridge di mele e cannella con noci pecan e sciroppo d'acero


Come fare il porridge di mele e cannella. Questo sano porridge condito con noci pecan e sciroppo d'acero è davvero delizioso.


Pubblicato: Luglio 3, 2021 · Modificato: Marzo 11, 2024 da Jennifer Ryan


Porridge di mele e cannella con noci pecan e sciroppo d'acero

Porta il tuo porridge mattutino a un nuovo livello con questo porridge di mele e cannella condito con noci pecan e sciroppo d'acero.

Porridge di mele e cannella con noci pecan e sciroppo d'acero

Il porridge è una colazione con cui sono cresciuto. Mia madre diceva sempre che era una delle colazioni più salutari che potesse darci. Ecco perché oggi lo preparo per i miei figli, me compreso. Il porridge è il preferito dalla famiglia perché quando si tratta di condimenti il cielo è l'unico limite. Basta controllare i miei social per vedere quante varianti di porridge mangiamo a casa nostra.

Questo porridge è cremoso, caldo e assolutamente delizioso. Mela e cannella sono due ingredienti che funzionano così bene insieme se aggiunti a un porridge cremoso, è come l'amore in una ciotola.

Dove ho preso questa ricetta

Ho preso questa ricetta da un'adorabile signora anziana di cui mi prendevo cura quando lavoravo in una casa di cura. Aveva viaggiato molto bene e sapeva quanto le piaceva il suo cibo. Aveva 103 anni ed era molto esigente riguardo al suo porridge. Mi ha consegnato questa ricetta e ho preparato una grande casseruola per lei e molte altre signore e signori che erano ansiosi di provarla. Non solo è stato un grande successo con i clienti, ma anche con me. Da allora preparo questa ricetta.

Che tipo di mele usare?

Per il miglior sapore del porridge aggiungi la tua mela mangiatrice preferita. Adoro le mele Granny Smith perché hanno un po' di nitidezza. I miei bambini adorano di più le mele pink lady (sono abbastanza sicuro che sia solo perché sono rosa lol). Le mele Golden Delicious hanno un sapore delizioso e dolce mescolato con la cannella. Ognuno ha la sua mela preferita, quindi usa quella che ti piace di più.

Porridge di mele e cannella con noci pecan e sciroppo d'acero

Porridge di mele e cannella condito con noci pecan e sciroppo d'acero

Jennifer Ryan
Mele e cannella creano la combinazione perfetta, questo porridge condito con noci pecan e sciroppo d'acero è davvero delizioso.
5 da 5 voti
Preparazione 4 minuti
Cottura 6 minuti
Tempo totale 10 minuti
Portata Colazione, vegano
Cucina Britannico
Porzioni 1
Caloria 593 kcal

Ingredienti
 
 

Istruzioni
 

  • La prima cosa da fare è togliere il torsolo, sbucciare e grattugiare una mela mangiatrice a tua scelta, la mia preferita sono le mele Granny Smith, ma i miei figli adorano di più le mele Pink Lady.
    1 Mangiare mela
  • Mettere i 50 g di avena in una casseruola, quindi aggiungere 300 ml di latte, un pizzico di sale, ½ cucchiaino di cannella in polvere e la mela grattugiata.
    50 g di fiocchi d'avena, 300 ml Latte, ⅛ cucchiaino Sale, ½ cucchiaino di cannella macinata
  • Quindi porta semplicemente a ebollizione e poi lascia sobbollire il porridge per 3-4 minuti mescolando durante il processo di cottura.
  • Togli dal fuoco e lascia riposare il porridge per 1 minuto.
  • Prendi una ciotola e riempila con il porridge di mele e cannella.
  • Per completare il tuo porridge aggiungi un cucchiaio di noci pecan tritate.
  • Quindi versare sopra una piccola quantità di sciroppo d'acero. Ed ecco qua il mio delizioso porridge di mele e cannella condito con noci pecan e sciroppo d'acero. Ora non resta che sedersi e divertirsi.
    1 cucchiaio di noci pecan, 2 cucchiai di sciroppo d'acero
    Porridge di mele e cannella con noci pecan e sciroppo d'acero

Note

Suggerimenti e trucchi 
Se vuoi una colazione a base di porridge a basso contenuto calorico, puoi sostituire il latte con l'acqua e cuocere allo stesso modo. 

Nutrizione

Caloria: 593kcalCarboidrati: 89GProteina: 17GGrasso: 21GGrassi saturi: 7GColesterolo: 30mgSodio: 426mgPotassio: 858mgFibra: 11GZucchero: 47GVitamina A: 584UIVitamina C: 8mgCalcio: 398mgFerro: 3mg
Parola chiave mela, idee per la colazione, colazione sana e salutare, sciroppo d'acero, noci pecan, porridge, ricetta
Provato questa ricetta?Facci sapere com'era!

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

Se ti è piaciuta questa ricetta, perché non dare un'occhiata ad alcuni di Ama i mangimi alimentari altre ricette per la colazione? Nostro Farinata di mirtilli la ricetta è molto gustosa e anche semplice da fare.

Colazione di porridge di mirtilli con caffè

Oppure segui Amore Cibo Nutrire sui nostri social media in modo da non perdere mai le nostre nuove ricette man mano che escono ogni settimana.

Le migliori ricette di porridge

Il porridge inglese di April Bloomfield

Tempo totale: 25 minuti

Voto: 4,9 stelle


La ricetta del porridge perfetto

Voto: 5 stelle

Tempo totale: 7 minuti