Resep Populer
Kentang Goreng Sempurna
pasta pesto
Ide Sarapan Sehat
Resep Acai Bowl yang Menakjubkan
Cara Menyimpan Tomat
es karamel machiato
Resep Salad Kentang
Daftar isi
A delicious BLT sandwich for lunch is one of those recipes that must be done right. Have you ever had a ready-made bacon, lettuce and tomato sandwich form a supermarket and been completely disappointed with the floppy lettuce, soggy slices of tomato and the lack of taste from the bacon. Well, I'm here to show you how easy it is to get the perfect BLT sandwich every time, by making your BLT from scratch at home.
Bagaimana cara memasak bacon saya?
Saya rasa menggoreng irisan daging asap adalah cara terbaik untuk mendapatkan rasa yang sempurna untuk sandwich jenis ini. Tambahkan satu sendok makan minyak zaitun ke dalam wajan dan tiga irisan tebal daging babi asap kesukaan Anda. Saat ini saya sangat menyukai daging babi asap yang diawetkan dengan maple. Menggunakan irisan dengan sedikit rasa seperti daging babi asap asap sangat cocok. Goreng saja di wajan dengan api sedang, balikkan di tengah waktu memasak dan daging babi asap Anda sudah matang.
Apa yang bisa saya gunakan sebagai pengganti mayones?
If you don't like the taste of mayonnaise sauce, you might prefer to add in some thin slices of avocado instead. Avocados are lovely as they have that creamy dense texture which is similar to mayo. Another great addition to a BLT sandwich is a table spoon of green pesto, it's so yummy. Pesto is a paste-like sauce made with basil, garlic, cheese pine nuts and olive oil; it will give your BLT sandwich an extra kick of flavor.
Cara memasak bacon yang lebih sehat
If your looking to make a healthier bacon sandwich with less fat, or simply don't want to fry your food in oil, you can use a panggangan kesehatan alih-alih. Setelah melahirkan putri pertama saya dan berat badan saya bertambah, saya memanggang banyak makanan untuk menghemat kalori. Ini cara brilian untuk menurunkan berat badan tanpa harus melepaskan hidangan favorit Anda. Daripada menggunakan daging bacon biasa yang masih terdapat garis-garis lemaknya, menurut saya potongan daging bacon memiliki lebih sedikit lemak. Saya akan menggunakan semprotan minyak di atas panggangan dan menyalakannya selama 4-5 menit. Ini 3 dalam 1 Panggangan kesehatan cerdas Tefal dari Amazon, sepertinya itu akan memudahkan pekerjaan untuk semua kebutuhan memanggang Anda.
Apa yang Anda pakai pada BLT?
BLT adalah sandwich klasik yang terdiri dari daging babi asap, selada, dan tomat. Secara tradisional, bacon dimasak hingga garing lalu dilapisi di atas sandwich dengan selada dan tomat. Banyak orang juga suka menambahkan mayo atau bumbu lain ke dalam BLTnya. Sandwich dapat disajikan di atas roti putih atau roti gandum, dan beberapa orang suka memanggang roti sebelum menambahkan bahan-bahannya.
Sandwich BLT
Peralatan
Bahan-bahan
- 1 sendok makan Minyak
- 2 Irisan roti
- 3 irisan daging asap Saya menggunakan irisan daging maple yang diawetkan
- 2 Bagian daun selada Cincang, saya pakai selada es
- 1 Sedang tomat Irisan
- 1 sendok makan mayones
- 1 sendok makan mentega Opsional
instruksi
Memasak bacon
- Pertama, tambahkan satu sendok makan minyak zaitun ke dalam penggorengan.1 sendok makan minyak
- Tambahkan 3 irisan bacon ke dalam wajan dan masak dengan api sedang selama sekitar 8-10 menit, balikkan setengahnya.3 lembar daging asap
- Setelah bacon matang, tiriskan minyak berlebih dan sisihkan.
Cara membuat BLT
- Jika Anda suka roti BLT yang dipanggang, masukkan ke dalam pemanggang roti (saya suka roti BLT yang tidak dipanggang)2 lembar roti
- Oleskan mentega pada roti atau roti panggang Anda (ini opsional)1 sendok makan mentega
- Tambahkan lapisan irisan selada dan tomat ke dalam satu potong roti Anda.2 lembar daun selada, 1 buah tomat ukuran sedang
- Tempatkan bacon matang Anda di atas selada dan irisan tomat.
- Tambahkan sedikit mayones dan taburi dengan potongan roti kedua Anda. Itu dia, BLT yang selalu populer, selamat menikmati.1 sendok makan mayones
Catatan
Nutrisi
2 thoughts on “Best BLT Sandwich”
Tinggalkan Balasan
Apa yang dimaksud dengan BLT?
BLT adalah singkatan dari Bacon, Lettuce and Tomato, dan merupakan sandwich populer yang terbuat dari ketiga bahan ini. Biasanya disajikan di atas roti panggang dan sering kali dilengkapi mayones atau bumbu lainnya. Kombinasi bacon asin, selada renyah, dan tomat juicy menghasilkan sandwich yang lezat.
Bagian dari sandwich BLT memiliki manfaat kesehatan, terutama jika Anda kesulitan mengonsumsi sayuran apa pun dalam makanan Anda. Jika Anda menggunakan roti utuh, Anda bisa mendapatkan peningkatan yang sangat baik pada kadar serat harian Anda yang dapat membantu pencernaan. Tomat juga merupakan sumber antioksidan likopen yang baik, yang menurut penelitian dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung dan kanker. Beberapa orang mungkin bertanya-tanya berapa banyak kalori dalam sandwich bacon, selada, dan tomat (BLT) lengkap. Berikut adalah bagan nutrisi sederhana yang menguraikan BLT yang baik, buruk, dan jelek.
Nilai Kalori dan Gizi untuk Sandwich BLT
| Kalori | 775 |
|---|---|
| Protein | 16 gram |
| Karbohidrat | 35 gram |
| Gemuk | 64g |
| Serat | 4g |
A BLT sandwich tastes great with an iced coffee, if you're a coffee lover, you'll love this resep es kopi dalgona.
Ikuti Love Food Feed di media sosial kami dan ikuti terus resep-resep terbaru dan terlezat! Dapatkan inspirasi dengan resep baru setiap minggu dan jangan pernah melewatkan kesempatan untuk membuat sesuatu yang lezat.
Saya belum pernah mendapatkan BLT sebelumnya. Apakah lebih baik menggoreng bacon atau memasaknya di oven?
Oven atau bacon goreng tergantung pada pilihan pribadi, menurut saya secara pribadi bacon oven lebih enak di a Sandwich BLT karena Anda tidak mendapatkan rasa berminyak dari penggorengan. Menurut saya bacon yang dimasak dengan oven memiliki lebih sedikit kalori dan Anda tidak perlu menambahkan minyak untuk memasaknya. Alternatif yang bagus untuk keduanya adalah memanggang bacon Anda, saya suka Tefal OptiGrill karena cepat dan mudah serta tidak perlu menggunakan minyak.