Spaghetti bolognaise traditionnels


Confortable, classique et cuite lentement et à feu doux, cette recette traditionnelle de spaghetti bolognaise est un plat réconfortant à son meilleur.


Publié : 17 octobre 2025 · Modifié : 17 octobre 2025 par Jennifer Ryan


Une assiette de spaghetti bolognaise garnie de basilic et servie avec du pain à l'ail et un verre de vin rouge.

Êtes-vous déjà tombé amoureux d’un plat avant même de l’avoir goûté ?

C'est arrivé au téléphone. Ma sœur, qui vit à Barcelone, me racontait le dîner qu'elle avait préparé : des spaghettis bolognaises traditionnels. Sa voix s'adoucit tandis qu'elle décrivait le lent mijotage des tomates et du vin, la façon dont la sauce épaississait doucement au fil des heures, le parfum d'ail et de basilic qui emplissait son appartement. Je pouvais presque le sentir à travers le téléphone.
Il y avait quelque chose dans sa façon de parler de ce repas, pas seulement la nourriture elle-même, mais l'amour et la patience qu'elle avait mis à le préparer, qui a touché en moi. Je me souviens avoir raccroché et ressenti une légère jalousie. Non pas parce que je ne pouvais pas, mais parce que je voulais vivre la même expérience, cet acte de créer quelque chose de si réconfortant, de si profond, que cela puisse apaiser le bruit du monde pendant un moment.
Alors, j'ai fait ce que tout gourmand aurait fait : je me suis mis à le préparer moi-même. La recette que j'ai utilisée n'était pas la mienne, mais celle d'une amie italienne qui m'a gentiment partagé la version de sa mère.
Ce n'est pas un plat rapide à préparer en semaine. C'est un plat qu'on prépare quand on a envie de cuisiner avec intention. Quand on veut que sa maison sente la chaleur et la patience. Quand on veut créer quelque chose qui a le goût du temps.

Un pot de spaghetti bolognaise traditionnels avec du basilic frais et du pain à l'ail à côté.

Qu’est-ce qui rend les spaghettis bolognaises traditionnels si spéciaux ?

La première fois que j'ai réalisé cette recette, j'ai compris pourquoi les Italiens la tiennent tant à cœur : elle apprend à ralentir. Les spaghettis bolognaises traditionnels ne consistent pas à verser les ingrédients dans une casserole et à s'en aller ; il s'agit de tirer le meilleur parti des saveurs des aliments simples et quotidiens.
Chaque élément a sa fonction. Les oignons, les carottes et le céleri forment un soffritto, cette base aromatique qui apporte douceur et profondeur. Une cuisson douce de dix minutes permet à leurs saveurs de se libérer sans amertume. L'ajout du bœuf haché crée ensuite cette base riche et charnue, et une belle coloration donne à la sauce sa structure.
Lorsque vous versez le vin rouge, laissez-le mijoter quelques instants jusqu'à ce que l'alcool se dissipe. C'est là que la magie opère. Le vin sublime les tomates, donnant à la sauce une saveur ronde et ample plutôt qu'âcre. Ce sont ces petits détails qui font toute la différence entre une bonne sauce et une excellente.

Avez-vous la patience de laisser les saveurs se développer ?

La patience est l'ingrédient le plus important de ce plat. Une fois les tomates, les herbes et le basilic incorporés, la sauce a besoin de temps, environ trois heures au total, pour se transformer. Pendant cette lente cuisson, les saveurs se marient, la texture s'épaissit et la couleur s'intensifie jusqu'à atteindre un rouge brique profond.
Si vous êtes tenté de la cuire trop vite, rappelez-vous ceci : plus la cuisson est longue, plus l'acidité des tomates s'adoucit et la viande absorbe la douceur des légumes. J'aime vérifier la sauce toutes les 30 minutes, la remuer délicatement et la goûter. Si elle commence à sécher, j'ajoute un peu d'eau ou un peu de coulis de tomates.
Cuisiner de cette façon est à la fois relaxant et conscient. On ne se contente pas d'attendre, on observe l'évolution. C'est un bon rappel que les belles choses prennent du temps, qu'il s'agisse de sauces ou de quoi que ce soit d'autre dans la vie.

Gros plan d'une riche sauce spaghetti bolognaise avec de la viande hachée et des légumes, garnie de basilic frais.

Comment obtenir cette texture parfaite et soyeuse ?

Beaucoup se demandent pourquoi les pâtes des restaurants sont plus onctueuses et riches que celles faites maison. Le secret réside dans les petites étapes. Commencez par couper les légumes en petits dés pour qu'ils se fondent presque dans la sauce. Ensuite, émiettez soigneusement la viande pendant qu'elle brunit ; les gros grumeaux empêchent la sauce de bien se lisser.
Et voici l'astuce qui change tout : terminez la cuisson des spaghettis dans la sauce. Faites cuire les pâtes jusqu'à ce qu'elles soient presque al dente, puis égouttez-les et ajoutez-les directement à la bolognaise frémissante avec une louche d'eau de cuisson. Cette eau permet à la sauce d'adhérer à chaque filament, créant ainsi un fini brillant et professionnel.
Lorsque vous les mélangez, remuez lentement jusqu'à ce que les spaghettis s'imprègnent de la sauce. Vous sentirez immédiatement la différence : chaque bouchée est équilibrée, pas seulement enrobée.

Quels ingrédients font la plus grande différence ?

Des ingrédients de qualité subliment même les plats les plus simples. J'ai constaté que le bœuf extra-maigre donne une saveur plus franche, mais un mélange de bœuf et de porc apporte une richesse délicieuse si vous recherchez une saveur italienne plus traditionnelle.
Les tomates sont également importantes. Privilégiez les tomates en dés en conserve ou la passata italienne à base de prunes mûres. Elles sont naturellement sucrées et moins acides. Si vos tomates ont un goût prononcé, ajoutez une demi-cuillère à café de sucre pour l'équilibrer.
Quant aux herbes, l'origan et le thym séchés apportent de la profondeur, tandis que le basilic frais apporte de la fraîcheur. Préférez cueillir le basilic à la main plutôt que de le hacher : cela abîmerait les feuilles et ternirait leur arôme. Ces petits détails peuvent paraître anodins, mais ils subliment le résultat final.

Une assiette de spaghetti bolognaise traditionnels garnis de basilic et servis avec du pain à l'ail.

Pourquoi cuisiner avec intention change tout ?

Je suis convaincue que la nourriture est meilleure lorsqu'on lui accorde toute son attention. Préparer des spaghettis bolognaise traditionnels m'oblige à être présente. J'écoute la sauce mijoter, j'ajuste le feu et je goûte jusqu'à obtenir le résultat escompté. Cuisiner de cette façon transforme le dîner en une forme de méditation.
Vous remarquerez qu'à mesure que la sauce épaissit, votre cuisine embaumera votre palais, une odeur réconfortante, chaude, savoureuse et légèrement sucrée. Ce parfum à lui seul est une raison suffisante pour le préparer. Il vous annonce que quelque chose de bon arrive, quelque chose qui vaut la peine d'être attendu.
Cette recette m'a aussi appris à apprécier la générosité en cuisine. Quand je prépare un grand plat, j'en congèle toujours quelques portions pour les jours chargés. Savoir que mon futur moi aura un repas maison qui l'attend au congélateur est une immense satisfaction.

Quelle est la meilleure façon de conserver et de savourer les restes ?

Si vous êtes comme moi, vous serez ravi d'apprendre que les spaghettis bolognaises traditionnels sont encore meilleurs le lendemain. Une fois la sauce complètement refroidie, je la verse dans des contenants hermétiques et la conserve au réfrigérateur jusqu'à quatre jours, ou au congélateur jusqu'à trois mois. Pour la réchauffer, j'aime ajouter un filet d'eau ou d'huile d'olive pour lui redonner sa texture onctueuse ; cela rafraîchit la sauce à merveille. Et ne vous contentez pas de la réchauffer sur des pâtes ! J'utilise souvent les restes de bolognaise pour garnir des pommes de terre au four, des lasagnes, farcir des poivrons, ou même pour garnir du pain grillé pour un déjeuner rapide et rustique. C'est l'une de ces rares recettes qui se renouvellent à chaque fois qu'on la remet à table.

Une assiette de spaghetti bolognaise garnie de basilic et servie avec du pain à l'ail et un verre de vin rouge.

Spaghetti bolognaise traditionnels

Jennifer Ryan
Spaghetti bolognaise traditionnels, mijotés à la perfection. Riches, copieux et parfaits pour impressionner. Votre envie de réconfort est comblée !
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Temps de préparation 10 minutes
Temps de cuisson 3 heures
Temps total 3 heures 10 minutes
Type de plat Dîner, Plat principal
Cuisine italien
Portions 8
Calories 380 kcal

Ingrédients
 
 

  • 1 Cuillerée à soupe huile d'olive
  • 1 Moyen Oignon en dés
  • 2 Moyen Les carottes en dés
  • 2 tiges de céleri en dés
  • 3 Gousses d'ail haché
  • 6 Feuilles de basilic frais
  • 400 Grammes tomates en dés en conserve
  • 500 Grammes coulis de tomates ou tomates concassées
  • 120 Millilitres Vin rouge ½ tasse
  • 2 Cuillère à café Origan séché
  • ½ Cuillère à café Thym séché
  • 450 Grammes Le bœuf haché extra maigre si désiré
  • 1 Pincer Sel et poivre noir goûter
  • 450 Grammes Spaghettis séchés

Facultatif pour servir :

Instructions
 

  • Commencez par couper l’oignon, les carottes, le céleri et émincer l’ail pour que tout soit préparé et prêt à cuire.
    1 oignon moyen, 2 carottes moyennes, 2 branches de céleri, 3 gousses d'ail
    Oignons, carottes, céleri et ail hachés disposés sur une planche à découper en bois.
  • Faites chauffer 1 cuillère à soupe d’huile d’olive dans une grande poêle profonde ou un faitout à feu moyen-doux.
    1 cuillère à soupe d'huile d'olive
  • Ajoutez l'oignon coupé en dés, les carottes, le céleri et l'ail haché. Faites cuire doucement pendant environ 10 minutes en remuant de temps en temps. Les légumes doivent être tendres, mais pas dorés.
    Carottes, céleri et oignons hachés sautés dans une casserole avec une cuillère en bois.
  • Ajoutez le bœuf haché dans la poêle et faites-le cuire jusqu'à ce qu'il soit complètement doré, en le brisant avec une cuillère pendant la cuisson (environ 5 à 7 minutes).
    450 grammes de bœuf haché
    Viande hachée cuite mélangée avec des carottes, du céleri et des oignons coupés en dés dans une casserole.
  • Versez 1/2 tasse de vin rouge et laissez cuire une minute.
    120 millilitres de vin rouge
    Du vin rouge est versé dans une casserole de viande hachée sautée et de légumes pour les spaghettis bolognaises.
  • Ajoutez les tomates coupées en dés, le coulis de tomates (ou les tomates concassées). Mélangez.
    400 grammes de tomates en dés en conserve, 500 grammes de coulis de tomates
    Viande hachée et légumes avec sauce tomate mélangés dans une casserole.
  • Assaisonnez avec du sel, du poivre, de l'origan, du thym et la plupart du basilic (conservez quelques petites feuilles de basilic pour la garniture).
    6 feuilles de basilic frais, 2 cuillères à café d'origan séché, ½ cuillère à café de thym séché, 1 pincée de sel et de poivre noir
    Un pot de sauce bolognaise aux spaghettis mijotée avec des herbes et des épices ajoutées.
  • Portez la sauce à ébullition, puis baissez le feu. Laissez mijoter, couvercle légèrement entrouvert, pendant 2,5 à 3 heures, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que la sauce épaississe et devienne riche en saveur.
    Un pot de sauce spaghetti bolognaise riche avec de la viande hachée, des légumes et des herbes.
  • Vers la fin de la cuisson, portez une grande casserole d'eau salée à ébullition. Faites cuire les spaghettis selon les instructions sur l'emballage, mais réduisez le temps de cuisson de 1 à 2 minutes pour une texture al dente.
  • Égouttez les pâtes et mélangez-les délicatement à la sauce bolognaise. Retirez du feu.
    450 grammes de spaghettis séchés
    Un pot de spaghetti bolognaise traditionnels avec du basilic frais et du pain à l'ail à côté.
  • Garnir avec les feuilles de basilic réservées et servir avec du parmesan fraîchement râpé.
    Feuilles de basilic frais réservées, Fromage Parmesan fraîchement râpé
    Une assiette de spaghetti bolognaise garnie de basilic, servie avec du pain à l'ail et un verre de vin rouge.

Remarques

Trucs et astuces
  • Gain de temps : Envie d'une version plus rapide ? Laissez mijoter 45 minutes pour un dîner de semaine toujours aussi délicieux.
  • Options à base de viande : Essayez un mélange de bœuf et de porc hachés pour une base plus traditionnelle et savoureuse.
  • Option végétarienne : Remplacez le bœuf par des champignons finement hachés ou des lentilles.
  • Convient au congélateur : Cette sauce se congèle parfaitement, doublez la quantité et conservez les restes pour un futur repas facile.
  • Conseil pour les pâtes : Terminez toujours la cuisson de vos pâtes dans la sauce pour une meilleure absorption des saveurs.

La Nutrition

Calories: 380kcalLes glucides: 48gProtéines: 18gGras: 12gLipides saturés: 5gGraisses polyinsaturées: 1gGraisses monoinsaturées: 5gLipides trans: 1gCholestérol: 40mgSodium: 146mgPotassium: 461mgFibre: 3gSucre: 4gVitamine A: 2642UIVitamine C: 7mgCalcium: 59mgFer: 3mg
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Une recette peut-elle véhiculer une mémoire ?

Chaque fois que je prépare ces spaghettis bolognaises traditionnels, je repense à ce coup de fil avec ma sœur, celui qui a tout déclenché. Je me souviens que la mère de mon amie italienne partageait sa recette familiale avec tant de chaleur, certaine que j'y apporterais le même soin qu'elle. Les cuisiner aujourd'hui, c'est honorer cette confiance. La nourriture a cette merveilleuse façon de nous connecter : elle traverse les générations, les océans et atterrit sur nos tables comme un petit morceau de l'histoire de quelqu'un. C'est pourquoi ce plat sera toujours pour moi plus qu'un simple dîner ; c'est un mélange de réconfort, de souvenirs et d'amour.
Si vous avez envie de prolonger cette sensation, essayez l'un de mes autres dîners préférés. Vous allez craquer pour Épousez-moi le poulet, savourez la jutosité de mon Recette de burger de bœuf maison, ou pimenter les choses avec Poulet Piri-Piri. Pour quelque chose de cosy et classique, Poulet rôti au beurre de citron et aux herbes est un must, et lorsque vous avez envie de quelque chose d'amusant et de rapide, mon Pizza au pepperoni parfaite En moins d'une heure, vous ferez un véritable carton. Chacun raconte sa propre histoire, et j'ai hâte que vous les intégriez à la vôtre.

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