Poulet Tikka Masala


Préparez votre plat à emporter préféré à la maison ! Cette recette de poulet tikka masala est riche, aromatique et pleine de saveur.


Publié : 27 février 2025 · Modifié : 27 février 2025 par Jennifer Ryan


Poulet Tikka Masala

La recette ultime du poulet tikka masala

Peu de plats suscitent autant de dévotion que le poulet Tikka Masala. Crémeux, fumé et infusé d'épices aromatiques, ce plat est un incontournable dans ma cuisine, et pour cause. Il offre un équilibre parfait entre chaleur, richesse et profondeur, ce qui en fait un incontournable pour les soirées douillettes ou un dîner impressionnant pour les invités.

Poulet Tikka Masala

Mon histoire d'amour avec le poulet tikka masala

Quand j'étais plus jeune, mon père préparait le meilleur poulet tikka masala. Le riche arôme d'épices qui remplissait la cuisine, le poulet parfaitement grillé et la sauce crémeuse à base de tomates : c'était un pur réconfort dans une assiette. Cette première bouchée était plus qu'un simple repas ; c'était une expérience qui m'est restée en mémoire. Depuis, je me suis donné pour mission de recréer cette même magie à la maison. Après d'innombrables ajustements et essais, j'ai finalement trouvé une recette qui me rappelle ces précieux souvenirs et qui rivalise même avec les meilleures versions de restaurant.

Poulet Tikka Masala

Quelle est la différence entre le poulet tikka masala et le poulet au beurre ?

À première vue, le poulet tikka masala et le poulet au beurre peuvent sembler être des cousins proches, tous deux composés de poulet tendre dans une sauce tomate riche et épicée. Cependant, les principales différences résident dans leurs origines et leurs profils de saveur. Le poulet tikka masala, qui aurait été créé au Royaume-Uni, est plus audacieux et plus épicé, avec une profondeur robuste et fumée provenant de morceaux de poulet tikka marinés et grillés mijotés dans une sauce tomate fortement épicée. Le poulet au beurre (ou Murgh Makhani), originaire du nord de l'Inde, est plus crémeux et légèrement plus sucré, avec une texture plus soyeuse grâce à de généreuses quantités de beurre et de crème. Bien que les deux plats soient appréciés dans le monde entier, le poulet tikka masala offre une touche d'épices, tandis que le poulet au beurre se penche sur sa douceur riche et beurrée. Le choix entre eux dépend donc de votre envie de chaleur ou de réconfort.

Qu'est-ce qui rend cette recette spéciale

Il y a quelques éléments clés qui élèvent cela Recette de poulet Tikka Masala au dessus du reste:

  • La marinade – Une marinade à base de yaourt avec des épices chaudes garantit que le poulet est tendre, savoureux et juteux.
  • Le Tikka – La cuisson du poulet à feu vif crée cette saveur fumée et carbonisée caractéristique.
  • La sauce – Une sauce tomate mijotée lentement, infusée d’épices avec une touche de crème, pour une texture purement soyeuse.
Poulet Tikka Masala

Ingrédients dont vous aurez besoin

Cette recette utilise des épices indiennes de base et des produits essentiels du garde-manger. Voici ce dont vous aurez besoin :
Pour la marinade :

  • Poitrine de poulet, yaourt grec, garam masala, coriandre, cumin, curcuma, kasuri methi, poudre de piment rouge du Cachemire, sel, jus de citron, pâte de gingembre, pâte d'ail, huile de tournesol.

Pour le Tikka Masala :

  • Huile de tournesol, oignons rouges, piment rouge, sel, pâte de gingembre, pâte d'ail, garam masala, poudre de piment rouge du Cachemire, cumin, coriandre, sucre, tomates cerises, eau chaude, crème double, kasuri methi.

Pour la garniture :

  • Feuilles de coriandre fraîches (facultatif).

Le processus étape par étape

Préparer du poulet tikka masala à la maison est plus facile que vous ne le pensez. Suivez ces étapes et vous aurez un chef-d'œuvre entre les mains.

Étape 1 : Faire mariner le poulet

La magie commence par une marinade bien assaisonnée. Plus le poulet reste longtemps dans le mélange de yaourt épicé, plus les saveurs sont intenses. Je recommande toujours de le laisser mariner toute la nuit, mais si vous manquez de temps, quelques heures donneront quand même d'excellents résultats.

Poulet Tikka Masala

Étape 2 : Préparez la sauce Tikka Masala

Faites revenir les oignons, l'ail et le gingembre jusqu'à ce qu'ils soient dorés, puis ajoutez les épices pour faire ressortir leurs saveurs. Les tomates cerises ajoutent une douceur naturelle, équilibrant la chaleur et la profondeur du plat. Le fait de mijoter et de mélanger la sauce crée cette texture onctueuse, digne d'un restaurant.

Poulet Tikka Masala

Étape 3 : Cuire le poulet

La cuisson du poulet à feu vif, que ce soit au four ou sur une cuisinière, lui confère cette couleur irrésistible. Le gril est votre meilleur allié pour obtenir ces bords légèrement croustillants et caramélisés.

Poulet Tikka Masala

Étape 4 : Rassemblez le tout

Une fois que la sauce est riche et savoureuse, ajoutez de la crème pour obtenir cette texture succulente caractéristique. Ajoutez le poulet cuit, saupoudrez de kasuri methi et laissez le tout se mélanger pendant quelques minutes. Le résultat ? Un plat à la fois audacieux et réconfortant.

Poulet Tikka Masala

Suggestions de présentation

Accompagnez ce poulet Tikka Masala de riz basmati fumant, de naan moelleux ou de parathas au beurre pour une expérience ultime. Garnissez de coriandre fraîche et d'un tourbillon de crème pour une présentation digne d'un restaurant.

Poulet Tikka Masala

Conseils de pro pour le meilleur poulet tikka masala

  • La marinade est importante – Plus c’est long, mieux c’est ! La marinade de nuit donne une saveur plus intense.
  • Mélanger pour plus de douceur – Si vous préférez une sauce plus soyeuse, mixez avant d’ajouter la crème.
  • Contrôler la chaleur – Réduisez le piment du Cachemire pour une version plus douce ou ajoutez du poivre de Cayenne pour plus de piquant.
  • Prenez de l'avance – La sauce peut être conservée au réfrigérateur jusqu’à trois jours ou congelée jusqu’à deux mois.
Poulet Tikka Masala

Poulet Tikka Masala

Jennifer Ryan
Crémeux, épicé et absolument délicieux ! Cette recette de poulet Tikka Masala est un plat de qualité restaurant que vous pouvez préparer à la maison.
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Temps de préparation 20 minutes
Temps de cuisson 35 minutes
Temps de repos 3 heures
Type de plat Dîner, Plat principal
Cuisine Indien
Portions 6
Calories 314 kcal

Ingrédients
 
 

Pour la marinade

  • 700 Grammes Blanc de poulet
  • 120 Millilitres yaourt grec
  • 1 Cuillère à café Garam masala
  • 1 Cuillère à café Poudre de coriandre
  • ½ Cuillère à café Poudre de cumin
  • ¼ Cuillère à café Curcuma
  • 1 Cuillère à café Kasuri methi feuilles de fenugrec séchées
  • 1 Cuillère à café Poudre de piment rouge du Cachemire utiliser moins pour une chaleur faible
  • ½ Cuillère à café Sel
  • 1 Cuillère à café Jus de citron
  • 1 Cuillère à café Pâte de gingembre
  • 1 Cuillère à café Pâte d'ail
  • 1 Cuillère à café Huile de tournesol

Pour le tikka masala

  • 3 Cuillères à soupe Huile de tournesol
  • 2 Oignons rouges moyens finement haché
  • 1 Piment rouge
  • 1 Cuillère à café Sel
  • 1 Cuillère à café Pâte de gingembre
  • 1 Cuillère à café Pâte d'ail
  • 2 Cuillères à café Garam masala ajuster au goût
  • 1 Cuillère à café Poudre de piment rouge du Cachemire
  • 1 Cuillère à café Poudre de cumin
  • 1 Cuillerée à soupe Poudre de coriandre
  • 2 Cuillères à café du sucre
  • 500 Grammes tomates cerises
  • 250 Millilitres eau chaude
  • 125 Millilitres Double crème
  • 1 Cuillerée à soupe Kasuri methi feuilles de fenugrec séchées

Pour la garniture

  • 1 Petit bouquet de feuilles de coriandre fraîches optionnel

Instructions
 

Étape 1 : Faire mariner le poulet

  • Coupez le poulet en cubes de 2,5 cm et placez-les dans un bol à mélanger. Séchez-les avec du papier absorbant si nécessaire.
    700 grammes de poitrine de poulet
    Poulet Tikka Masala
  • Ajoutez tous les ingrédients de la marinade (épices, yaourt, jus de citron, gingembre, ail et huile). Mélangez bien pour enrober uniformément le poulet.
    120 millilitres de yaourt grec, 1 cuillère à café de garam masala, 1 cuillère à café de poudre de coriandre, ½ cuillère à café de poudre de cumin, ¼ cuillère à café de curcuma, 1 cuillère à café de Kasuri methi, 1 cuillère à café de poudre de piment rouge du Cachemire, ½ cuillère à café de sel, 1 cuillère à café de jus de citron, 1 cuillère à café de pâte de gingembre, 1 cuillère à café de pâte d'ail, 1 cuillère à café d'huile de tournesol
    Poulet Tikka Masala
  • Couvrir et réfrigérer pendant au moins 3 heures (une nuit est préférable pour une saveur plus profonde).
    Poulet Tikka Masala

Étape 2 : Préparez la sauce Tikka Masala

  • Chauffer 3 cuillères à soupe d'huile dans une grande poêle à feu moyen. Ajouter les oignons hachés et le sel et faire revenir jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
    3 cuillères à soupe d'huile de tournesol, 2 oignons rouges moyens, 1 cuillère à café de sel
    Poulet Tikka Masala
  • Incorporer la pâte de gingembre, la pâte d’ail et le piment rouge. Cuire pendant environ 40 à 60 secondes jusqu’à ce que le tout soit parfumé.
    1 piment rouge, 1 cuillère à café de pâte de gingembre, 1 cuillère à café de pâte d'ail
    Poulet Tikka Masala
  • Baissez le feu et ajoutez la poudre de chili, la poudre de coriandre, le garam masala, la poudre de cumin et le sucre. Remuez rapidement pour éviter que le mélange brûle.
    2 cuillères à café de garam masala, 1 cuillère à café de poudre de piment rouge du Cachemire, 1 cuillère à café de poudre de cumin, 1 cuillère à soupe de poudre de coriandre, 2 cuillères à café de sucre
    Poulet Tikka Masala
  • Ajoutez les tomates cerises et faites cuire à feu moyen-vif jusqu’à ce que le mélange épaississe (7 à 8 minutes).
    500 grammes de tomates cerises
    Poulet Tikka Masala
  • Versez de l’eau chaude, mélangez bien et portez à ébullition. Couvrez et laissez mijoter à feu doux pendant 10 à 15 minutes.
    250 millilitres d'eau chaude
    Poulet Tikka Masala
  • Transférez la sauce dans une casserole profonde avant de la mixer pour éviter les éclaboussures chaudes. Mixez jusqu'à obtenir une purée lisse (facultatif), puis remettez-la dans la poêle et continuez à mijoter.
    Poulet Tikka Masala

Étape 3 : Cuire le poulet

  • Préchauffer le four à 240 °C (460 °F) et recouvrir une plaque à pâtisserie de papier sulfurisé.
  • Enfilez le poulet mariné sur des brochettes en métal ou en bambou trempé et placez-les sur le plateau.
    Poulet Tikka Masala
  • Cuire au four pendant 10 minutes, puis retourner les brochettes et cuire encore 10 minutes.
    Poulet Tikka Masala
  • Pour un effet carbonisé, faites griller pendant 2 à 3 minutes jusqu'à ce qu'ils soient légèrement croustillants.
    Poulet Tikka Masala

Étape 4 : Terminer le curry

  • Après 10 à 15 minutes de mijotage de la sauce tikka masala, ajoutez la crème double et mélangez bien.
    125 millilitres de crème double
    Poulet Tikka Masala
  • Ajoutez le poulet tikka grillé et le kasuri methi écrasé à la sauce. Remuez et faites cuire pendant 2 à 3 minutes jusqu'à ce que le poulet soit tendre et bien enrobé.
    1 cuillère à soupe de Kasuri methi
    Poulet Tikka Masala
  • Goûtez et ajustez l'assaisonnement avec plus de sel, de garam masala ou de sucre si nécessaire.
    Poulet Tikka Masala

Étape 5 : Servir

  • Garnir de feuilles de coriandre fraîches et d’un tourbillon de crème.
    1 petit bouquet de feuilles de coriandre fraîches
    Poulet Tikka Masala
  • Servir chaud avec du riz pilaf ou du naan.
    Poulet Tikka Masala

Remarques

Conseils & Astuces
  • La marinade est importante – Plus vous laisserez mariner le poulet, plus il sera savoureux. Le mieux est de le laisser mariner toute la nuit !
  • Four ou cuisinière – Si vous n’avez pas de four, vous pouvez faire revenir le poulet mariné à la poêle à feu moyen-vif pendant 3 à 4 minutes de chaque côté jusqu’à ce qu’il soit légèrement carbonisé.
  • Sauce plus onctueuse – Pour une texture extra crémeuse, mixez la sauce avant d’ajouter le poulet.
  • Ajuster les niveaux d'épices – Réduisez la poudre de chili pour un plat plus doux ou ajoutez une pincée de poivre de Cayenne pour plus de piquant.
  • Préparez à l'avance – La sauce peut être préparée à l’avance et conservée au réfrigérateur jusqu’à 3 jours ou congelée jusqu’à 2 mois.

La nutrition

Calories: 314kcalLes glucides: 15gProtéines: 25gGras: 18gLipides saturés: 6gGraisses polyinsaturées: 1gGraisses monoinsaturées: 9gLipides trans: 0.01gCholestérol: 84mgSodium: 1822mgPotassium: 748mgFibre: 2gSucre: 7gVitamine A: 959UIVitamine C: 23mgCalcium: 83mgFer: 2mg
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