Poulet au citron et à la dijonnaise


Essayez notre recette de poulet de Dijon piquant au citron pour une explosion de saveur à chaque bouchée ! Ce plat piquant fera chanter vos papilles de joie.


Publié le : 23 février 2024 · Modifié le : 10 avril 2024 par Jennifer Ryan


Poulet au citron et à la dijonnaise
Poulet au citron et à la dijonnaise

Poulet au citron et à la dijonnaise

Jennifer Ryan
Excitez vos papilles avec notre recette de poulet de Dijon piquant au citron ! Une explosion de saveur à chaque bouchée qui vous donnera envie de plus.
5 à partir de 5 voix
Temps de préparation 5 minutes
Temps de cuisson 15 minutes
Temps total 20 minutes
Type de plat Dîner, Plat principal
Cuisine Français
Portions 4
Calories 296 kcal

Ingrédients
  

Instructions
 

  • Chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen-vif. Ajouter les poitrines de poulet et assaisonner uniformément avec l'assaisonnement pour poulet à l'ail et aux herbes, du sel et du poivre. Cuire 6 à 7 minutes sans déranger le poulet.
    3 cuillères à soupe d'huile d'olive, 4 poitrines de poulet extra-larges, 2 cuillères à café d'assaisonnement pour poulet à l'ail et aux herbes, 1 cuillère à café de sel marin, 1 cuillère à café de poivre noir fraîchement moulu
    Poulet au citron et à la dijonnaise
  • Retournez le poulet; il devrait avoir une couleur dorée moyenne.
    Poulet au citron et à la dijonnaise
  • Laissez le poulet cuire du deuxième côté pendant environ 5 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit complètement cuit. Ne dérangez pas le poulet pendant ce processus.
  • Retirez le poulet de la poêle et placez-le sur une assiette pour qu'il repose.
  • Déglacez la poêle en ajoutant du vin blanc et laissez-la bouillonner et cuire à la vapeur quelques secondes.
    125 millilitres de vin blanc
  • Ajouter la moutarde de Dijon, le beurre et le jus de citron. Laissez le beurre fondre pendant environ 1 minute, en remuant continuellement jusqu'à ce qu'il soit fondu et que la sauce soit bien mélangée.
    80 grammes de moutarde de Dijon, 45 grammes de beurre non salé, 4 cuillères à soupe de jus de citron
  • Éteignez le feu, ajoutez du miel au goût et mélangez.
    2 cuillères à soupe de miel
  • Remettez le poulet dans la poêle, enduisez-le uniformément de sauce des deux côtés et versez la sauce sur le poulet jusqu'à ce qu'il soit complètement enrobé.
    Poulet au citron et à la dijonnaise
  • Garnir de tranches de citron et de persil et servir.
    Tranches de citrons, 2 cuillères à café de persil frais
    Poulet au citron et à la dijonnaise

La nutrition

Calories: 296kcalLes glucides: 13gProtéines: 25gGras: 14gLipides saturés: 7gGraisses polyinsaturées: 1gGraisses monoinsaturées: 4gLipides trans: 0.4gCholestérol: 97mgSodium: 1030mgPotassium: 511mgFibre: 1gSucre: 10gVitamine A: 387UIVitamine C: 7mgCalcium: 41mgFer: 1mg
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En tant que cuisinier chevronné passionné par les saveurs qui dansent en bouche, j'en suis venu à apprécier la simplicité et l'élégance d'un poulet de Dijon au citron bien préparé. Avec son mélange harmonieux de moutarde de Dijon piquante, de citron piquant et de poulet succulent, ce plat est devenu un incontournable de mon répertoire culinaire. Ici, je partagerai quelques conseils et astuces inestimables et répondrai aux questions courantes pour vous aider à maîtriser cette délicieuse recette.

Poulet au citron et à la dijonnaise

Maîtriser le poulet au citron et à la dijonction

Choisir le bon poulet

La clé d’un délicieux poulet au citron et à la Dijon commence par des ingrédients de qualité. Optez pour des poitrines de poulet extra-larges, désossées et sans peau pour leur tendreté et leurs propriétés d'absorption des saveurs. Si possible, sélectionnez du poulet biologique ou fermier pour un goût et une texture supérieurs.

Assaisonnement pour le succès

Avant la cuisson, assaisonnez généreusement les poitrines de poulet avec l'assaisonnement pour poulet à l'ail et aux herbes, du sel marin et du poivre noir fraîchement moulu. Cela rehausse non seulement la saveur du poulet, mais garantit également une sauce bien assaisonnée.

Poulet au citron et à la dijonnaise

Poulet poêlé parfait

Obtenir une croûte joliment dorée sur le poulet demande de la patience. Résistez à l’envie de déplacer ou de retourner le poulet trop tôt. Laissez-le cuire tranquillement pendant 6 à 7 minutes d’un côté jusqu’à ce qu’il développe une couleur dorée moyenne. Cette saisie initiale emprisonne les jus et confère une délicieuse saveur au plat.

Déglacer comme un pro

Déglacer la poêle avec le vin blanc est une étape cruciale qui donne de la profondeur à la sauce. Assurez-vous d'utiliser une cuillère en bois pour gratter les morceaux dorés du fond de la casserole, car ils sont pleins de saveur. Si vous préférez éviter l’alcool, vous pouvez remplacer le vin blanc par du bouillon de poulet.

Poulet au citron et à la dijonnaise

Saveurs équilibrantes

La magie du Poulet Citron Dijon réside dans son équilibre de saveurs. Ajustez la quantité de jus de citron et de miel en fonction de vos préférences gustatives. Le citron ajoute de l'éclat et de l'acidité, tandis que le miel offre une touche de douceur pour contrecarrer le piquant de la moutarde de Dijon.

Créer une sauce veloutée

Pendant que vous mélangez la moutarde de Dijon, le beurre et le jus de citron dans la poêle, remuez continuellement jusqu'à ce que le beurre fonde et que la sauce soit lisse et veloutée. Cela garantit que les saveurs se mélangent parfaitement, créant un enrobage succulent pour le poulet.

Poulet au citron et à la dijonnaise

Garnir avec style

La présentation est la clé lorsque l’on sert du poulet au citron de Dijon. Garnir chaque assiette avec de fines tranches de citron et une pincée de persil frais pour une touche de couleur et un éclat de fraîcheur. Non seulement cela améliore l’attrait visuel du plat, mais cela ajoute également une dernière couche de saveur.

Puis-je utiliser des cuisses de poulet à la place des poitrines de poulet ?

Bien que les poitrines de poulet soient traditionnelles pour cette recette, vous pouvez certainement utiliser des cuisses de poulet désossées et sans peau si vous préférez. Ajustez simplement le temps de cuisson en conséquence, car les cuisses peuvent mettre un peu plus de temps à cuire.

Poulet au citron et à la dijonnaise

Comment conserver les restes ?

S'il vous reste des restes, conservez-les dans un contenant hermétique au réfrigérateur jusqu'à 3 jours. Pour réchauffer, réchauffez doucement le poulet dans une poêle à feu doux, en ajoutant un peu de bouillon de poulet pour éviter qu'il ne se dessèche.

Puis-je congeler du poulet au citron et à la dijonction ?

Bien que la sauce puisse se séparer légèrement lors de la décongélation, vous pouvez congeler le poulet de Dijon au citron cuit de 2 à 4 mois. Enveloppez hermétiquement le poulet avant de le placer dans un contenant hermétique ou un sac de congélation.

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Grâce à ces conseils, astuces et réponses aux questions courantes, vous serez bien équipé pour créer un plat digne d'un restaurant qui ravira les sens et apportera de la joie à la table. Si vous avez envie de plus d'inspiration en matière de poulet, explorez notre gamme de recettes alléchantes, y compris notre très recherchée Poulet Madras Curry, ou plongez dans notre collection de plats réconfortants plats de poulet à la mijoteuse.

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