20+ Geweldige smoothierecepten om uit te kiezen. Van een heerlijk fruitige tropische smoothie tot een heerlijke eiwitrijke smoothie met chocolade en pindakaas, we hebben zelfs mokka-smoothies, voor degenen die wat extra energie nodig hebben.
Gepubliceerd: 5 januari 2023 · Gewijzigd: 14 januari 2025 door Jennifer Ryan
Tijd om aan de slag te gaan en voor jezelf de lekkerste en makkelijkste smoothie-recepten te maken. Kies uit een hele reeks gezonde smoothie-recepten uit onze fantastische smoothie-receptenlijst. We hebben een smoothie voor elke smaak, van romige tropische smoothies tot heerlijke chocolade- en pindakaassmoothies en alles daartussenin.
Leer hoe u een smoothie maakt met deze eenvoudig te volgen smoothie-recepten. Smoothies zijn een uitstekende manier om fruit en groenten aan uw dagelijkse voeding toe te voegen. Gezonde smoothies zitten boordevol gezonde, immuunversterkende voedingsstoffen en zijn ook een geweldige bron van vezels. Wat is er niet leuk aan? Als dat nog niet genoeg is, zijn smoothies ook aanpasbaar aan jouw smaak, dus veel plezier met het veranderen ervan en het creëren van iets nieuws en lekkers.
Te beginnen met een van mijn favoriete smoothies, de tropische smoothie. Als je de zomer zou kunnen vastleggen en in een fles of in dit geval in een glas zou kunnen doen, zou dit recept het juiste zijn om te gebruiken. Het is super eenvoudig te maken en smaakt tropisch heerlijk.
We zijn er dol op hoe makkelijk deze aardbeiensmoothie te maken is: hij is romig, natuurlijk zoet en zo verfrissend. Door bevroren aardbeien te gebruiken, krijgt hij een dikke, ijzige consistentie die aanvoelt als een gezonde traktatie. Voor drukke ochtenden of middagsnacks is dit het perfecte go-to-recept in ons huis.
Als je van avocado's houdt, is dit de smoothie voor jou! Het is romig, verfrissend en gevuld met de gezonde vetten en vitamines die je lichaam nodig heeft! Wat een geweldige manier om de dag te beginnen.
Kijk eens naar de kleur van deze citroen- en bosbessensmoothie! Is het niet fantastisch? Dit smoothierecept is eenvoudig te maken, gebruikt slechts vijf ingrediënten en is volledig veganistisch.
Zin in chocolade? Serveer dan deze heerlijke romige chocolade-pindakaas-smoothie en begin de dag zonder schuldgevoel. Dit smoothierecept is supergemakkelijk te maken, heerlijk en bevat veganistische ingrediënten.
Ga aan de slag met deze fantastische ontbijtsmoothie met banaan en frambozenswirl. Dit smoothierecept smaakt net zo lekker als het eruit ziet, en dat is natuurlijk geweldig.
Groene smoothies zijn mijn favoriet na een training, ze zijn een heerlijke manier om je gezonde groenten in te pakken als je het te druk hebt om salades te eten. Dit recept is van nature zoet en gemakkelijk te maken, dus perfect voor drukke trainingsdagen.
Dit sinaasappelsmoothierecept smaakt net als een sinaasappelcrème. Het is erg lekker en mijn kinderen zijn er dol op! Deze sinaasappelsmoothie zou ook fantastisch smaken als je hem in ijslollyvormpjes doet en invriest.
Appel en kaneel zijn een ingrediëntencombinatie gemaakt in de hemel. Deze heerlijke smoothie is een geweldige manier om het herfstseizoen een kickstart te geven.
Als je zin hebt in een aardbeiensmoothie en de textuur of smaak van banaan niet lekker vindt, wees dan niet bang, want we hebben het recept voor de aardbeiensmoothie voor je gevonden. De truc om de dikke, romige smoothietextuur te krijgen, is door de aardbeien eerst in te vriezen.
Deze ananas-kokossmoothie schreeuwt om een tropisch paradijs. Ananas heeft ook de toegevoegde bonus van natuurlijke ontstekingsremmende voordelen. Een tropische traktatie met grote gezondheidsvoordelen!
Een eenvoudige maar erg lekkere bessensmoothie met 3 ingrediënten. Zorg er bij het maken van dit bessenrecept voor dat je banaan rijp is. Bananen zijn van nature zoet, zodat ze de scherpe bessensmaak verzachten, waardoor je de perfecte bessensmoothie krijgt.
Het is zo belangrijk om je lichaam en je spijsvertering onder controle te houden. Zo nu en dan is het goed om gifstoffen, verontreinigende stoffen, chemicaliën en junkfood dat we elke week consumeren, te elimineren en uw lichaam te helpen zich te ontdoen van. Eén manier om je lichaam te helpen ontgiften is door middel van het voedsel dat je eet. Deze groene detox-smoothie helpt je om je detox op gang te brengen voor een gezonde nieuwe jij.
Nog een detox-smoothie, maar deze zou helpen bij de genezing van lever en dikke darm. Dit smoothierecept zit boordevol immuunversterkende ingrediënten zoals rode biet, wortelen, appels en gember, om er maar een paar te noemen. Het is een geweldige smoothie voor na de feestdagen, wanneer we te veel hebben genoten van feestelijk eten.
Als je net als ik een grote fan bent van kersen, dan is deze kersensmoothie een must om te proberen. Het is heerlijk zoet en heeft een perfect romige textuur. Je zult absoluut dol zijn op dit eenvoudige recept voor een kersensmoothie.
Zin in iets gezonds en toch net iets anders, dan moet je dit ontbijtsmoothierecept met kaneelbroodjes eens proberen. De haver en yoghurt zorgen ervoor dat je langer een vol gevoel hebt, waardoor je energie krijgt voor de komende dag.
Als je je dag graag begint met een beetje cafeïne, dan is deze mokka-gekte-smoothie het recept voor jou. Het is gemaakt met gezette koffie en gezonde, gezonde ingrediënten, waar je dol op zult zijn.
Deze bananensplit-smoothie smaakt net als een romige milkshake. Het is gemaakt met laagjes smoothie van banaan, aardbei en chocolade om een heerlijke dessertachtige smoothie te creëren.
Is het uw verjaardag? Trakteer uzelf dan op een verjaardagstaart-smoothie als ontbijt. Strooi er wat hagelslag overheen om het extra speciaal te maken en geniet ervan.
Mango en bosbessen zijn een geweldige voedselcombinatie en vullen elkaar perfect aan. Je kunt alle ingrediënten in één keer mixen of nog beter afzonderlijk. Ik ben dol op de gestapelde kleuren, roer er gewoon een beetje doorheen en geniet van de uitbarstingen van verschillende smaken terwijl je drinkt.
Ik dacht dat ik deze smoothie-receptenlijst zou afsluiten met een showstopper! Ik bedoel, hoe mooi is deze veganistische gelaagde regenboogsmoothie? Dit smoothierecept kost wat tijd, maar het eindresultaat is verbluffend. Wat is een betere manier om je dag te beginnen dan een regenboog te drinken als ontbijt?
Als je op zoek bent naar meer gezonde ontbijtrecepten, dan hebben wij een aantal fantastische recepten voor je! Bekijk onze beste recepten voor smoothiebowls lijst of als je zin hebt in iets warms, bekijk dan eens enkele van onze populaire paprecepten. De gekruide sinaasappelpap en onze chocolade pap zijn altijd een grote hit.
Je vindt Love Food Feed op sociale media, zoals Instagram, Facebook, Pinterest, Twitteren, en nog veel meer. We delen nieuwe recepten, foodnieuws, de nieuwste productrecensies en zelfs foto's van achter de schermen en stapsgewijze recepten in onze stories, dus neem zeker een kijkje en volg ons!
Als je dit recept leuk vindt, laat het ons dan weten in de reacties hieronder of op sociale media via #lovefoodfeed en tag ons @lovefoodfeed. We lezen graag uw feedback en zien uw mening over onze favoriete recepten. Vergeet niet dat koken leuk moet zijn, dus wees creatief en heb plezier.
