Hummus recept


Maak in een paar minuten zelfgemaakte hummus! Met verse ingrediënten en romige textuur is dit de ultieme snack of spread!


Gepubliceerd: 8 januari 2025 · Gewijzigd: 8 januari 2025 door Jennifer Ryan


Hummus recept

Als je ooit een echt verse, romige hummus hebt geproefd, weet je hoe onweerstaanbaar het kan zijn. Ik heb veel tijd besteed aan het perfectioneren van mijn Hummusrecept en ik kan eerlijk zeggen dat het een van mijn favoriete snacks, dips en spreads is. Of je het nu serveert op een feestje, het op een broodje smeert of er gewoon van geniet met wat groenten, dit recept stelt nooit teleur.

Hummus recept

Ik hou van simpele ingrediënten die veel smaak opleveren. Deze hummus heeft maar een paar voorraadkast-basisproducten nodig en is in een mum van tijd klaar. Ik gebruik kikkererwten uit blik (maar als ik me extra chique voel, gebruik ik gekookte kikkererwten), vers citroensap, tahin, knoflook, olijfolie, komijn en een paar andere makkelijk te vinden ingrediënten om een heerlijk gladde dip te maken.

Wat maakt dit hummusrecept zo bijzonder?

Het mooie van dit Hummus Recept is hoe romig en glad het elke keer wordt. Je mengt de kikkererwten, tahin, citroensap, knoflook en olijfolie, en het resultaat is een dip die fluweelzacht, rijk en vol van smaak is. De komijn voegt een warme, aardse noot toe, terwijl het verse citroensap het een pit geeft die het echt laat knallen.
Maar laat me je vertellen - wat deze hummus echt naar een hoger niveau tilt, is de textuur. Het is zo romig dat het voelt als een traktatie elke keer dat ik een worteltje dip of het erop smeer pita. Je zult niet geloven hoe makkelijk het is om thuis iets zo glad en zijdezacht te maken!

Hummus recept

Hoe maak je het?

Deze hummus maken is zo simpel als alles in je keukenmachine of blender gooien en blenden tot het glad is. Dit is hoe ik het doe:

  1. Ik begin met het toevoegen van de kikkererwten, citroensap, tahin, knoflook en olijfolie aan de blender.
  2. Ik mix alles op hoge stand tot het mengsel dik en glad is. Soms, als het iets te dik is, voeg ik een beetje koud water of aquafaba (kikkererwtenwater) toe om het los te maken en die romige textuur te krijgen.
  3. Na het blenden proef ik de hummus en pas ik de kruiden aan, soms heeft het wat extra zout of een kneepje citroen nodig. Dan giet ik het in een kom en druppel er nog wat olijfolie overheen. Een snufje paprika geeft het de perfecte finishing touch!
    Ik vind het geweldig hoe makkelijk het is om deze hummus aan te passen. Als je wat pit wilt toevoegen, kan een beetje cayennepeper of paprika wonderen doen. Je kunt er zelfs geroosterde rode paprika's of olijven aan toevoegen voor een twist op de klassieker. De mogelijkheden zijn eindeloos!
Hummus recept

Waarom je dit zelfgemaakte hummusrecept zou moeten proberen

Wat ik het leukste vind aan dit recept is dat het gezond, bevredigend en ongelooflijk veelzijdig is. Het is een geweldige snack op zichzelf, maar ik serveer het vaak met gesneden groenten zoals wortels, komkommers en paprika's voor een voedzame, bevredigende hap. Het is ook fantastisch als sandwichspread, of je kunt het gebruiken om geroosterde groenten of graankommen mee te beleggen.

Iets anders waar ik van hou is hoeveel controle ik heb over de ingrediënten. Door thuis hummus te maken, weet ik precies wat erin gaat. Geen rare conserveringsmiddelen of toevoegingen, alleen gezonde, verse ingrediënten. Bovendien is het super rendabel en kun je makkelijk een grote hoeveelheid maken om voor de hele week in huis te hebben.

Hummus recept

Tips voor de beste hummus, elke keer weer

Om ervoor te zorgen dat je hummus zo romig mogelijk wordt, heb ik een paar tips die ik altijd volg:

  • Kikkererwten schillen (optioneel): Voor een extra gladde textuur, pel de velletjes van de kikkererwten. Het kost wat tijd, maar het maakt een groot verschil in de uiteindelijke textuur.
  • Gebruik hoogwaardige tahin: De tahini die je gebruikt maakt een groot verschil. Kies voor een goed geroerde, hoogwaardige tahini voor de beste smaak en consistentie.
  • Pas de consistentie aan: Als je hummus te dik is, voeg dan gewoon een beetje meer water toe of aquafaba (kikkererwtenwater) om de gewenste textuur te krijgen. Als het te dun is, meng er dan meer kikkererwten doorheen.
Hummus recept

Serveer het!

Zodra je je hummus hebt gemaakt, serveer je het met je favoriete dippers. Ik combineer het graag met warme pita, verse groenten of zelfs knapperige crackers. Soms druppel ik er een beetje extra olijfolie overheen en garneer ik het met een snufje paprika of verse peterselie. Het is een eenvoudig, maar toch populair gerecht dat zeker indruk zal maken op iedereen die het probeert.

Hummus recept

Hummus recept

Jennifer Ryan
Romige, dromerige hummus gemaakt in minuten! Vers, smaakvol en perfect om te dippen, je nieuwe go-to snackrecept!
Nog geen beoordelingen
Voorbereidingstijd 5 minuten
Totale tijd 5 minuten
Cursus Voorgerecht, saus, bijgerecht
Keuken Grieks
Porties 6
Calorieën 141 kcal

Apparatuur

  • Keukenmachine(of blender)

Ingrediënten
 
 

  • 250 Gram Kikkererwten uit blik leeggezogen
  • 60 Milliliter Vers citroensap ongeveer 1 grote citroen
  • 60 Milliliter Tahin goed geroerd
  • 1 Kruidnagel Knoflook gehakt
  • 30 Milliliter Extra vergine olijfolie plus extra voor het serveren
  • 1/2 Theelepel Gemalen komijn
  • Zout proeven
  • 45 Milliliter koud water
  • Streepje Gemalen paprika om te garneren

Instructies
 

  • Doe de kikkererwten, citroensap, tahin, gehakte knoflook, olijfolie, gemalen komijn en een snufje zout in een keukenmachine of blender.
    250 gram kikkererwten uit blik, 60 milliliter vers citroensap, 60 milliliter tahin, 1 teentje knoflook, 30 milliliter extra vergine olijfolie, 1/2 theelepel gemalen komijn, Zout
    Hummus recept
  • Meng de ingrediënten op hoge snelheid totdat het mengsel een dikke, korrelige pasta wordt.
    Hummus recept
  • Voeg koud water toe, 1 eetlepel per keer, en meng na elke toevoeging. Stop wanneer de hummus de gewenste romige consistentie heeft bereikt.
    45 milliliter koud water
    Hummus recept
  • Proef de hummus en breng hem eventueel nog op smaak met meer zout, citroensap of komijn.
    Hummus recept
  • Doe de hummus in een serveerschaal, besprenkel met een beetje extra olijfolie en strooi er een snufje paprikapoeder overheen. Serveer direct met verse groenten, pitabrood of crackers.
    Dash Gemalen paprika
    Hummus recept

Opmerkingen

Tips en trucs
  • Gladde textuur: Voor extra-gladde hummus, verwijder de velletjes van de kikkererwten voor het blenden. Het is een beetje vervelend, maar het resultaat is het waard!
  • Zelfgemaakte tahin: Als je de tijd hebt, probeer dan eens je eigen tahin te maken. Het voegt een frisse, nootachtige smaak toe.
  • Opslag: Bewaar restjes in een luchtdichte container in de koelkast tot 5 dagen. Roer goed voor het serveren.
  • Creatieve toppings: Garneer met gehakte peterselie, geroosterde pijnboompitten of een snufje za'atar voor extra smaak en flair.

Voeding

Calorieën: 141kcalKoolhydraten: 9GEiwit: 4GDierenarts: 11GVerzadigde dierenarts: 1GMeervoudig onverzadigde dierenarts: 3GEnkelvoudig verzadigd vet: 6GNatrium: 120mgPotassium: 122mgVezel: 2GSuiker: 0.3GVitamine A: 16IUVitamine C: 5mgCalcium: 32mgIjzer: 1mg
Trefwoord kikkererwten, dip, dipsaus, gezond, gezond eten, gezond recept, hummus
Dit recept geprobeerd?Laat het ons weten how it was!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Pitabroodje

Ik kan dit Hummusrecept niet genoeg aanbevelen, het is romig, smaakvol en perfect voor elke gelegenheid. Of je het nu eet als snack, als spread of als dip voor een feestje, het is altijd een publiekslieveling. Maar stop hier niet, als je van hummus houdt, moet je ook een paar van mijn andere favoriete diprecepten proberen, zoals de verfrissende Tzatziki Saus. Het combineert prachtig met hummus en warme pitabroodje voor een onweerstaanbare schotel. Van pittige salsa's tot romige guacamole, we hebben een hele reeks dips om je de hele dag te laten dippen, smeren en snacken. Bekijk onze andere diprecepten en vind je nieuwe favorieten!