Wortelsalade


Licht, fris en vol van smaak! Probeer deze makkelijke wortelsalade met ahornsiroop en balsamicoazijn voor een nieuwe twist.


Gepubliceerd op Bijgewerkt op door Jennifer Ryan


Een close-up van spiraalvormige wortelstrengen in een witte schaal.

De ster van dit gerecht is natuurlijk de bescheiden wortel. Ik snijd de wortels graag in dunne reepjes in de lengte met een spiraalsnijder of dunschiller. Dat ziet er niet alleen mooi uit, maar zorgt ook voor een veel prettigere textuur. De dunne reepjes nemen de dressing goed op, met als resultaat een wortelsalade die zowel knapperig als verfrissend is.

Een kleurrijke wortelsalade met spiraalvormige wortels en sesamzaadjes eroverheen gestrooid.

Een eenvoudige maar smaakvolle dressing

De dressing is waar alle magie gebeurt. Door appelcider te mengen azijn, Met balsamicoazijn en een vleugje ahornsiroop krijg je een perfecte balans tussen frisse, zoete en hartige smaken, waardoor deze wortelsalade echt opvalt. Hij is bovendien heel makkelijk te maken: doe alle ingrediënten in een pot, schud het goed door elkaar en je bent klaar.

Een pot gevuld met een levendige dressing van kruiden, specerijen en olie, ideaal voor wortelsalade.

Snel en veelzijdig

Nog een reden waarom ik deze wortelsalade steeds weer maak, is hoe veelzijdig hij is. Je kunt hem makkelijk van tevoren maken en hij blijft een dag of twee goed in de koelkast. Als ik maaltijden voor de week voorbereid, vind ik het fijn om deze salade bij de hand te hebben voor een snelle snack of als bijgerecht bij mijn hoofdmaaltijd. Bovendien worden de smaken alleen maar beter naarmate de salade langer staat, dus het is een ideaal recept om van tevoren te maken.

Close-up van spiraalvormige wortelen bestrooid met sesamzaadjes.

De finishing touch

Nadat ik de dressing over de wortels heb gedaan, meng ik alles goed door elkaar, zodat elk plakje wortel bedekt is met die smaakvolle dressing. Vervolgens strooi ik er wat gemalen rode peper over voor een beetje pit en verse peterselie voor een vleugje kleur. Als ik er zin in heb, voeg ik er zelfs nog een handje sesamzaadjes aan toe voor extra crunch. Het is simpel, maar o zo lekker.

Een kleurrijke wortelsalade met spiraalvormige wortelen en sesamzaadjes.
Een kleurrijke wortelsalade met spiraalvormige wortelen en sesamzaadjes.

Wortelsalade

Jennifer Ryan
Deze wortelsalade barst van de smaak! Knapperige wortels, een pittige dressing en een snufje peterselie voor de perfecte crunch.
5 van 2 stemmen
Voorbereidingstijd 10 minuten
Totale tijd 10 minuten
Gang Voorgerecht, salade, bijgerecht
Keuken Aziatisch
Porties 4
Calorieën 36 kcal

Benodigdheden

Ingrediënten
 
 

Instructies
 

  • Meng in een klein potje de appelazijn, olijfolie, balsamicoazijn, ahornsiroop, zout en peper.
    2 theelepels olijfolie, 2 theelepels appelciderazijn, 1 theelepel balsamicoazijn, 1 theelepel ahornsiroop, ¼ theelepel gemalen rode peper, zout en peper, 2 eetlepels peterselie
    Een pot gevuld met een levendige dressing van kruiden, specerijen en olie, ideaal voor wortelsalade.
  • Doe het deksel erop en schud het goed om het te mengen. Zet het mengsel daarna apart.
    Een glazen pot met een decoratief deksel, gevuld met een mix van ingrediënten voor saladedressing.
  • Was en schil de wortelen en verwijder de uiteinden.
    4 wortels
    Een persoon schilt een wortel op een houten snijplank, met meerdere wortels ernaast.
  • Gebruik een spiraalsnijder of een dunschiller om de wortels in dunne, lange linten te snijden. Leg de linten in een grote serveerschaal of kom.
    Een spiraalsnijder waarmee wortelspiralen worden gemaakt op een houten oppervlak.
  • Giet de dressing over de wortels in de kom. Schud voorzichtig om de wortels gelijkmatig te bedekken.
    Een hand giet dressing over een kom spiraalvormige wortelsalade.
  • Bestrooi met gemalen rode pepers, peterselie en sesamzaadjes als je die gebruikt. Serveer direct op kamertemperatuur of zet in de koelkast en serveer gekoeld.
    sesamzaad
    Een kleurrijke wortelsalade met spiraalvormige wortels en sesamzaadjes eroverheen gestrooid.

Notities

Tips en trucs
  • Voor extra knapperigheid kunt u geroosterde noten toevoegen, zoals amandelen of walnoten.
  • Gebruik kleurrijke wortels voor een levendige presentatie.
  • Pas de zoetheid of zuurtegraad aan door de hoeveelheid ahornsiroop of azijn aan te passen aan uw smaak.

Voedingswaarden

Calorieën: 36kcalKoolhydraten: 8GEiwitten: 1GVet: 1GVerzadigd vet: 0.1GMeervoudig onverzadigd vet: 0.1GEnkelvoudig onverzadigd vet: 0.3GNatrium: 84mgKalium: 217mgVezels: 2GSuiker: 4GVitamine A: 10406IUVitamine C: 6mgCalcium: 27mgIjzer: 0.4mg
Trefwoorden wortel, gezond, gezond diner, gezond eten, gezonde levensstijl, gezonde lunch, gezond recept, gezonde recepten, salade, zomersalade
Dit recept geprobeerd?Laat ons weten wat je ervan vond.

2 thoughts on “Carrot Salad

  1. 5-sterren
    Dit ziet er echt goed uit! Ik hou van een simpele salade die niet veel ingrediënten nodig heeft. Ik bewaar dit zeker om later te proberen.

  2. 5-sterren
    Ik was eerst sceptisch, maar deze wortelsalade is echt geweldig. De combinatie van ahornsiroop en balsamico is een kus van de chef! Zelfs mijn kieskeurige eter, mijn man, vond het lekker

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Als je eenmaal verliefd bent geworden op deze wortelsalade, raad ik je aan om ook eens mijn andere favoriete bijgerechten te proberen. Ben je op zoek naar meer frisse en levendige opties? Bekijk dan zeker mijn andere recepten. salades, zoals de verfrissende quinoa salade of een pittige komkommer- en watermeloensalade.

Een kleurrijke quinoasalade met komkommers, rode paprika's en kikkererwten, gegarneerd met verse kruiden.

Voor iets voedzaams en troostends heb ik een verzameling bijgerechten die perfect bij elke maaltijd passen, zoals romige aardappelpuree, knoflook Parmezaanse geroosterde asperges, en meer! Deze gerechten zijn ontworpen om een heerlijke balans toe te voegen aan elk hoofdgerecht en zijn zo eenvoudig te bereiden. U kunt ons ook vinden op sociale media waar we wekelijks nieuwe recepten delen.