Geroosterde Pompoenpitten

Geroosterde pompoenpitten vormen een heerlijke herfstsnack. Dit feestelijke recept op basis van pompoen maakt de lekkerste knapperige zaden boordevol feestelijke smaak.

Geroosterde gekruide pompoenpitten in een kleine kom

Het pompoenseizoen is eindelijk aangebroken! Ik hou van pompoenen plukken met het gezin, mijn kinderen proberen natuurlijk altijd de grootste uitgesneden pompoen te bemachtigen die ze kunnen vinden, aan de andere kant sta ik altijd bij de marktkraampjes om de kleinere eetbare pompoenen te kopen, zodat ik een heleboel feestelijke pompoengeïnspireerde kan bereiden recepten. Bij het gebruik van verse pompoenen in recepten vergeet je soms dat de zaden ook eetbaar zijn. Daarom heb ik een heerlijk heerlijk recept voor geroosterde pompoenpitten voor je, boordevol gezonde smaken.

Pompoentaart met gekruide smaak en pompoenpitten

Je kunt ook een recept voor zoete pompoenpitten maken door boter, bruine suiker en een beetje pompoentaartkruiden te gebruiken en de zaden door het zoete mengsel te gooien, zorg ervoor dat de zaden volledig bedekt zijn en rooster ze op dezelfde manier als dit recept voor geroosterde pompoenpitten. onderstaand.

Wat zit er in pompoentaartkruiden?

Je kunt ook een recept voor zoete pompoenpitten maken door boter, bruine suiker en een beetje pompoentaartkruiden te gebruiken en de zaden door het zoete mengsel te gooien, zorg ervoor dat de zaden volledig bedekt zijn en rooster ze op dezelfde manier als dit recept voor geroosterde pompoenpitten. onderstaand.

Het pompoenseizoen is eindelijk aangebroken! Ik hou van pompoenen plukken met het gezin, mijn kinderen proberen natuurlijk altijd de grootste uitgesneden pompoen te bemachtigen die ze kunnen vinden, aan de andere kant sta ik altijd bij de marktkraampjes om de kleinere eetbare pompoenen te kopen, zodat ik een heleboel feestelijke pompoengeïnspireerde kan bereiden recepten. Bij het gebruik van verse pompoenen in recepten vergeet je soms dat de zaden ook eetbaar zijn. Daarom heb ik een heerlijk heerlijk recept voor geroosterde pompoenpitten voor je, boordevol gezonde smaken.

Pompoentaart met gekruide smaak en pompoenpitten

Je kunt ook een recept voor zoete pompoenpitten maken door boter, bruine suiker en een beetje pompoentaartkruiden te gebruiken en de zaden door het zoete mengsel te gooien, zorg ervoor dat de zaden volledig bedekt zijn en rooster ze op dezelfde manier als dit recept voor geroosterde pompoenpitten. onderstaand.

Wat zit er in pompoentaartkruiden?

Je kunt ook een recept voor zoete pompoenpitten maken door boter, bruine suiker en een beetje pompoentaartkruiden te gebruiken en de zaden door het zoete mengsel te gooien, zorg ervoor dat de zaden volledig bedekt zijn en rooster ze op dezelfde manier als dit recept voor geroosterde pompoenpitten. onderstaand.

Geroosterde gekruide pompoenpitten in een kleine kom

Geroosterde Pompoenpitten

Ik hou van Food Feed Editors
Geroosterde pompoenpitten zijn een gezonde en heerlijke herfstsnack. Deze geroosterde pompoenpitten zijn klein, knapperig en boordevol smaak.
5 van 13 stemmen
Voorbereidingstijd 15 minuten
Kooktijd 15 minuten
Totale tijd 30 minuten
Cursus Voorgerecht, bijgerecht, tussendoortje, soep, veganistisch
Keuken Amerikaans, Brits
Porties 1 kleine kom
Calorieën 294 kcal

Ingrediënten
  

Instructies
 

  • Om dit pompoenpittenrecept te maken, moet je eerst je oven voorverwarmen op 170°C of 340°F. Bekleed nu een bakplaat met bakpapier en leg deze opzij.
    Verwarm de oven voor op 170 graden
  • Verwijder de verse pompoenpitten en het vruchtvlees uit het midden van je pompoen.
  • Was vervolgens je pompoenpitten en scheid ze van het vruchtvlees.
  • Nu je pompoenpitten schoon zijn, moet je ze grondig drogen met keukenpapier.
  • Pak een middelgrote kom en voeg de pompoenpitten, 1 eetlepel olijfolie, ¼ theelepel zout, ¼ theelepel knoflookpoeder, ¼ theelepel paprikapoeder en een snufje zwarte peper toe. Meng alles goed door elkaar en zorg ervoor dat alle zaden aan beide kanten bedekt zijn.
  • Leg je gecoate pompoenpitten op je beklede bakplaat en zorg ervoor dat de zaden gelijkmatig over de bakplaat worden verdeeld. Probeer de zaden gelijkmatig te verspreiden en elkaar indien mogelijk niet te raken. Dit zal helpen om de pompoenpitten op deze manier gelijkmatiger te roosteren.
  • Bak je zaden 15 minuten in de oven op de middelste plank. Haal ze elke 5 minuten uit de oven, zodat ze goed doorroeren, zodat ze gelijkmatig kunnen roosteren.
  • Eenmaal gekookt, laat je geroosterde pompoenpitten een beetje afkoelen voordat je ze in een serveerschaal doet. Nu rest ons alleen nog genieten.
    Geroosterde gekruide pompoenpitten in een kleine kom

Opmerkingen

tips & trucs
Deze gezonde, gekruide pompoenpitten smaken heerlijk als tussendoortje of je kunt ze zelfs toevoegen aan je herfstsoeprecepten.

Voeding

Calorieën: 294kcalKoolhydraten: 6GEiwit: 15GDierenarts: 26GVerzadigde dierenarts: 4GMeervoudig onverzadigde dierenarts: 11GEnkelvoudig verzadigd vet: 9GTransveteraan: 1GNatrium: 710mgPotassium: 421mgVezel: 3GSuiker: 1GVitamine A: 79IUVitamine C: 3mgCalcium: 29mgIjzer: 5mg
Trefwoord herfst, herfstrecepten, gezond, gezond zaad, pompoen, pompoenrecept, pompoenpitten, geroosterde zaden
Dit recept geprobeerd?Laat het ons weten how it was!

[wp_post_nav]

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Receptbeoordeling




Hoi

Hoi

hallo3

hallo4

Als je op zoek bent naar meer manieren om je pompoenen te gebruiken tijdens het feestelijke pompoenseizoen, kijk dan eens naar enkele van deze manieren Ik hou van voedselfeeds populair pompoen recepten. Wij hebben heel wat pompoenrecepten die allemaal superlekker zijn, wij hebben er van alles van pompoen puree, pompoentaart en gekruide pindakaas met pompoentaart, om er maar een paar te noemen.


Pompoentaart met bladerdeeglaagje

Als je op zoek bent naar inspiratie voor pompoenrecepten, kun je dit volgen Liefde Voedsel Voer op sociale media, waar je al onze nieuwe recepten elke week kunt zien.