Marinade Piri-Piri


Découvrez votre nouvelle arme secrète : la marinade Piri-Piri. Une saveur intense, des ingrédients simples et une touche épicée à chaque goutte.


Publié le Mis à jour le par Jennifer Ryan


Un pot de marinade piri-piri entouré de piments rouges sur fond bleu.

Qu’est-ce qui fait une bonne marinade ?

I've always believed that the right marinade can elevate even the simplest ingredients. And if you're like me-someone who craves flavor that lingers on your tongue long after the last bite-then this Piri-Piri marinade recipe is about to become your new favorite kitchen essential. It's bold, spicy, smoky, and zesty, all at once. But more than that, it's a versatile, make-ahead magic sauce that turns chicken, fish, or even tofu into a restaurant-worthy dish.

Un pot de marinade piri-piri entouré de piments rouges sur fond bleu.

Pourquoi Piri-Piri ?

So what exactly is piri-piri? I used to think it was just a buzzword on spicy chicken menus-until I learned it's rooted in tradition. Piri-piri, also known as peri-peri, originates from Africa and Portugal, made famous by its use of bird's eye chilies and vibrant aromatics. What drew me in wasn't just the heat, though, it was the complexity. Sweet smoked paprika, fresh herbs, garlic, and citrus bring a kind of balance that makes you keep coming back for another bite.

Ingrédients pour la marinade Piri-Piri comprenant des épices, de l'ail, de l'oignon, du citron et des herbes sur une surface en bois.

Comment puis-je le faire ?

I was surprised by how simple it is to make from scratch. With a few pantry staples and a food processor, the whole process takes less than 10 minutes. You just blend everything into a fiery, fragrant sauce, and that's it. The hardest part is waiting for it to marinate. I always prep it the night before and let the flavors develop while I sleep. The next day, my kitchen smells like something incredible is about to happen, and it always does.

Sur quoi puis-je l'utiliser ?

At first, I made this Piri-Piri Marinade Recipe just for chicken thighs. But soon enough, I found myself using it on everything: roasted vegetables, grilled prawns, even spooned over crispy potatoes. The marinade works as both a flavor-infuser and a finishing sauce when gently warmed and drizzled over whatever you've cooked. It's my secret weapon when I want big flavor with very little effort.

Un pot de marinade piri-piri entouré de piments rouges sur fond bleu.

Vous voulez le rendre encore meilleur ?

Here's a tip I picked up through trial and error: Don't skip the chilling time. Letting your protein marinate for at least four hours, ideally overnight, makes all the difference. And if you're heat-sensitive, start with fewer chilies and build up. You can always add spice, but you can't take it away. Also, I like to freeze any extra marinade in ice cube trays. It's a small act of preparation that makes weeknight cooking feel exciting again.

Un pot de marinade piri-piri entouré de piments rouges sur fond bleu.

Marinade Piri-Piri

Jennifer Ryan
Augmentez la chaleur avec cette marinade Piri-Piri audacieuse, épicée, fumée et parfaite pour griller ou rôtir votre protéine préférée !
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Temps de préparation 10 minutes
Temps total 10 minutes
Type de plat sauce
Cuisine africain
Portions 4
Calories 160 kcal

Matériel

Ingrédients
 
 

Préparation
 

  • Ajoutez tous les ingrédients (paprika, sel, poivre, sucre, cumin, thym, basilic, ail, oignon, coriandre, piments, huile d’olive, vinaigre et jus de citron) dans un robot culinaire ou un mixeur.
    3 cuillères à café de paprika fumé doux, 2 cuillères à café de sel casher, 1 cuillère à café de poivre noir fraîchement moulu, 1 cuillère à café de sucre en poudre, 2 cuillères à café de cumin moulu, 1 cuillère à café de thym séché, 6 feuilles de basilic frais, 8 gousses d'ail, ½ gros oignon blanc, ¼ de tasse de feuilles de coriandre fraîches, 3 piments oiseaux africains séchés, ¼ de tasse d'huile d'olive extra vierge, ¼ de tasse de vinaigre de vin rouge, 1 citron
    Ingrédients pour la marinade Piri-Piri dans un mixeur, y compris les herbes et les épices.
  • Mélanger pendant environ 60 secondes, ou jusqu’à ce que le mélange soit lisse et homogène.
    Vue rapprochée d'une marinade Piri-Piri orange vibrante dans un récipient.
  • Versez la marinade dans un récipient hermétique et conservez au réfrigérateur jusqu'à utilisation.
    Un pot de marinade piri-piri entouré de piments rouges sur fond bleu.
  • Pour l'utiliser, enrobez généreusement la protéine de votre choix avec la marinade et laissez reposer pendant au moins 4 heures, de préférence toute la nuit, pour une saveur plus profonde.
    Sauce piri-piri versée sur des morceaux de poulet dans un bol en verre.
  • Pour servir, réchauffez doucement la marinade réservée dans une casserole à feu moyen-doux pendant environ 3 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'elle soit bien chaude.
    Un pot de marinade piri-piri entouré de piments rouges sur fond bleu.

Notes

Conseils & Astuces
  • Niveau d'épices : Ajustez la chaleur en utilisant moins de piments ou des piments plus doux, ou remplacez-les par des piments rouges frais pour une touche plus vibrante.
  • Meilleures protéines : Cette marinade fonctionne à merveille avec du poulet, des crevettes, du tofu ou même des steaks de chou-fleur pour une touche végétarienne.
  • Durée de conservation de la marinade : Conserver au réfrigérateur jusqu'à 5 jours ou congeler dans des bacs à glaçons pour une utilisation ultérieure facile.
  • Magie du gril : Pour une saveur fumée supplémentaire, faites mariner votre viande pendant la nuit et faites-la griller sur du charbon de bois ou du bois pour une finition carbonisée.
  • Suggestion de présentation : Badigeonnez les légumes rôtis de marinade extra chaude ou arrosez-en les bols de riz pour lier le repas.

Valeurs nutritionnelles

Calories: 160kcalGlucides: 9gProtéines: 1gLipides: 14gGraisses saturées: 2gGraisses polyinsaturées: 2gGraisses mono-insaturées: 10gSodium: 1170mgPotassium: 162mgFibres: 2gSucre: 3gVitamine A: 969UIVitamine C: 18mgCalcium: 44mgFer: 2mg
Mots-clés marinade de poulet, trempette, marinade, sauce, sauce épicée, marinade collante, marinade de tofu
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Gros plan de cubes de tofu marinés garnis d'oignons verts et de graines de sésame.

Once you've tried it, I have a feeling it'll earn a permanent spot in your meal prep rotation. And when you do give it a go, be sure to check out our other bold-flavored recipes-from juicy chicken mains to spicy vegetarian sides, and follow us on les réseaux sociaux pour encore plus de conseils, d'astuces et d'idées pleines de saveurs.