Name: Sucettes glacées bleues
Prep time: 10 min
Total time: 250 min
Ingredients: 2 Medium Frozen Bananas; 25 Grams Frozen blueberries; 50 Grams Frozen strawberries; 125 Milliliters Plain yogurt; 250 Milliliters Milk (I used coconut milk but you can use any milk you like); 1 Tablespoon Honey (or sweetener of your choice); 2 Teaspoons Blue spirulina powder; 150 Milliliters Plain yogurt (for the layers)

Sucettes glacées bleues

Jennifer Ryan

Plongez dans un monde de saveurs avec nos sucettes glacées bleues ! Infusées des bienfaits de la spiruline bleue, ces friandises glacées sont aussi rafraîchissantes que saines.

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Temps de préparation 10

Temps de gel 4

Temps total 4 10

Type de plat Dessert, Collation

Cuisine Britanique

Portions

Calories 77 kcal

Équipement

Ingrédients

2 Moyen Bananes surgelées
25 Grammes Myrtilles surgelées
50 Grammes Fraises surgelées
125 Millilitres Yaourt nature
250 Millilitres Lait J'ai utilisé du lait de coco mais vous pouvez utiliser le lait de votre choix
1 Cuillerée à soupe Chéri ou édulcorant de votre choix
2 Cuillères à café Poudre de spiruline bleue
150 Millilitres Yaourt nature pour les couches

Instructions

Ajoutez tous les ingrédients sauf les 150 millilitres de yaourt nature (nous devons le conserver pour les couches) dans un mélangeur et mélangez jusqu'à obtenir une consistance lisse.
2 bananes moyennes surgelées, 25 grammes de myrtilles surgelées, 50 grammes de fraises surgelées, 125 millilitres de yaourt nature, 250 millilitres de lait, 1 cuillère à soupe de miel, 2 cuillères à café de poudre de spiruline bleue
Procurez-vous vos moules à sucettes glacées et commencez à superposer chaque moule avec un peu de smoothie bleu, puis une cuillerée de yaourt nature, continuez à superposer jusqu'à ce que tous les moules soient pleins.
150 millilitres de yaourt nature
Ajoutez un bâton en bois dans chaque moule.
Placez le moule à sucettes glacées rempli au congélateur pendant environ 4 heures ou jusqu'à ce qu'il soit congelé.
Lorsque vous êtes prêt à servir vos sucettes glacées, sortez-les des moules en silicone et servez immédiatement.

Remarques

Conseils & Astuces

Essayez de ne pas trop mélanger le yaourt nature et le smoothie lors de la superposition, car le mélangeur commencera à paraître plus vert que bleu.

La Nutrition

Calories: 77kcalLes glucides: 13gProtéines: 5gGras: 1gLipides saturés: 1gGraisses polyinsaturées: 0.1gGraisses monoinsaturées: 0.3gLipides trans: 0.003gCholestérol: 5mgSodium: 31mgPotassium: 218mgFibre: 1gSucre: 9gVitamine A: 79UIVitamine C: 7mgCalcium: 76mgFer: 0.4mg

Mot-clé crème glacée, sucettes glacées, sucette glacée, popsicle, été, dessert d'été, nourriture d'été

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