Sopa de tomate


Sopa de tomate fácil y deliciosa, hecha con tomates asados, ajo y albahaca fresca. ¡Relax en un tazón en menos de una hora!


Publicado: 23 de enero de 2026 · Modificado: 23 de enero de 2026 por Jennifer Ryan


Un tazón de sopa cremosa de tomate adornada con hojas de albahaca, servida con rebanadas de pan.

Sopa de tomate: un clásico reconfortante que nunca falla

Hay algo innegablemente reconfortante en un tazón de sopa de tomate. Quizás sea el rico aroma a tomates asados que inunda tu cocina, o la calidez que se extiende por tus manos al sostener el tazón. Para mí, la sopa de tomate es más que un simple entrante; es un ritual, una forma de relajarse y saborear ingredientes sencillos y auténticos. A lo largo de los años, he probado innumerables versiones, pero la que siempre me convence es la de tomate asado, cremosa y llena de sabor, que siempre ofrece un toque reconfortante en un tazón.

Un tazón de sopa cremosa de tomate adornado con hojas de albahaca fresca.

Por qué tostar hace la diferencia

El primer secreto para una excelente sopa de tomate es asarla. Asar los tomates y el ajo realza su dulzor natural, intensifica el sabor y le da a la sopa una intensidad que no se consigue hirviéndola solo. Me gusta mezclar tomates grandes cortados por la mitad, tomates cherry enteros y dientes de ajo con... aceite de oliva, Se les añade sal, pimienta y una pizca de hierbas aromáticas antes de meterlas al horno caliente. Al asarse, burbujean, se caramelizan y se transforman en una base fragante y concentrada.
La diferencia entre los tomates crudos y asados en la sopa es abismal. La versión asada tiene un sabor intenso, casi ahumado, sin necesidad de potenciadores artificiales del sabor. Incluso un cocinero casero poco experimentado puede apreciar las capas de sabor en cada cucharada.

Elegir los ingredientes adecuados: la simplicidad triunfa

Una buena sopa de tomate es engañosamente sencilla. No necesitas ingredientes sofisticados, solo tomates de calidad, algunas hierbas aromáticas, aceite de oliva y un toque de caldo. Siempre empiezo con tomates maduros y firmes para la base, y me gusta mezclar tomates grandes con tomates cherry para lograr un equilibrio entre dulzor y acidez.
El ajo y la cebolla son esenciales. La cebolla se ablanda y carameliza ligeramente, mientras que el ajo aporta ese toque sutil que evita que la sopa quede monodimensional. La albahaca fresca al final es indispensable: realza el rico sabor tostado y hace que cada cucharada sea aromática y fresca.
Vino tinto vinagre Añade un sutil toque ácido que equilibra el dulzor de los tomates asados. Si no tienes vinagre de vino tinto, el vinagre balsámico o de sidra de manzana funciona de maravilla. Y, por último, un chorrito de crema le da a la sopa una textura sedosa y perfecta.

Un tazón de sopa cremosa de tomate adornada con albahaca, acompañada de rebanadas de pan integral.

Dominando la técnica: paso a paso

Preparar sopa de tomate puede parecer sencillo, pero unos pequeños pasos marcan la diferencia entre algo ordinario y algo excepcional.

  1. Preparación y asado: Parte los tomates grandes por la mitad, deja los tomates cherry enteros y pela el ajo. Mézclalos con aceite de oliva, sal, pimienta y hierbas aromáticas, y ásalos a 200 °C (400 °F) durante 35-40 minutos hasta que estén tiernos y ligeramente caramelizados.
  2. Aromáticos salteados: Mientras se asan los tomates, calienta una cucharada de aceite de oliva en una olla grande a fuego medio. Agrega la cebolla picada y cocina hasta que esté tierna y ligeramente dorada, unos 8 minutos.
  3. Combine y cocine a fuego lento: Añade los tomates asados y el ajo, junto con su jugo, a la cebolla. Vierte el caldo de verduras y un chorrito de vinagre de vino tinto. Cocina a fuego lento de 5 a 10 minutos para que los sabores se integren.
  4. Mezcla a la perfección: Añade hojas de albahaca fresca y licúa hasta obtener una mezcla homogénea. Prueba y rectifica la sazón con sal y pimienta negra.
  5. Servir con estilo: Terminar con un chorrito de crema, albahaca extra si se desea y servir con pan crujiente para mojar.

Seguir estos pasos garantiza que su sopa quede rica, equilibrada y reconfortante. Cada etapa potencia el sabor, en lugar de recurrir a atajos.

El papel de la albahaca y la crema

La sopa de tomate no se trata solo de tomates, sino de equilibrio. La albahaca fresca aporta brillo y un toque de aroma herbal que contrasta con la riqueza. La crema aporta cuerpo y suavidad, equilibrando la acidez sin opacar los tomates. Incluso un chorrito le da a la sopa una sensación de plenitud y sabor.
A menudo dejo que la gente personalice sus tazones: algunos prefieren un toque de crema, otros disfrutan de un toque extra de albahaca y otros prefieren una pizca de pimienta negra molida. Esta flexibilidad es parte de lo que hace que la sopa de tomate sea tan universalmente apreciada.

Un tazón de sopa cremosa de tomate adornada con albahaca fresca, junto con una rebanada de pan con sésamo.

Consejos para una sopa de tomate perfecta

Con el tiempo, he descubierto algunos trucos que mejoran constantemente la sopa:

  • Asar para dar profundidad: Nunca omitas asar los tomates. Esto intensifica el sabor y aporta dulzor natural.
  • Cocine al vapor antes de licuar: Deje que los tomates asados se enfríen un poco antes de licuarlos para evitar salpicaduras calientes.
  • Opciones de crema: Si lo desea, puede añadir más crema, leche o incluso leche de coco a la sopa.
  • Variaciones de hierbas: Pruebe tomillo, orégano o perejil junto con albahaca para lograr una complejidad sutil.
  • Almacenamiento: Guarde las sobras en el refrigerador hasta por 3 días o congélelas en porciones para una comida rápida más tarde.

Estos pequeños ajustes marcan la diferencia entre una buena sopa y una que tendrás que preparar una y otra vez.

Tomates recién cortados y tomates cherry dispuestos en una fuente para horno, listos para asar.

Ideas para servir y maridar

La sopa de tomate es versátil. Puede ser un entrante, un plato principal o una guarnición reconfortante. Me encanta servirla con:

  • Pan crujiente para mojar
  • Sándwiches de queso a la parrilla para un toque nostálgico
  • Crutones de ajo para textura
  • Una pizca de hierbas frescas para atractivo visual
    Ideal para almuerzos informales, cenas informales o incluso para recibir invitados. El aroma en sí mismo resulta tentador, lo que hace que la sopa sea tan importante como la experiencia y el sabor.

Por qué la sopa de tomate es un clásico reconfortante

La sopa de tomate perdura porque ofrece simplicidad sin sacrificar el sabor. Es rápida para las cenas entre semana, elegante para invitados y reconfortante para todos. Además, es muy versátil: vegetariana, vegana, cremosa, con caldo, suave o con trozos.
El ritual de preparar sopa de tomate, asar, cocer a fuego lento y mezclar, es una forma de relajarse, conectar con los ingredientes y disfrutar del placer sensorial de cocinar. Incluso el sonido de las cebollas chisporroteando o el olor del ajo asado indican que algo nutritivo está sucediendo.
Para mí, la sopa de tomate no es solo cuestión de sabor. Es también calidez, recuerdos y la simple alegría de una comida casera.

Hazlo tuyo

Lo mejor de la sopa de tomate es que es un lienzo. Añade pimientos rojos asados para darle dulzor, una pizca de hojuelas de chile para un toque picante o un toque de pesto para un toque herbal más complejo. Puedes hacerla tan ligera o tan cremosa como desees. Puedes acompañarla con sándwiches, pan o incluso una ensalada.
Es un plato que invita a la experimentación sin exigir la perfección. Y cuando lo logras, es un pequeño triunfo: un plato de calidez, sabor y satisfacción.

Un tazón de sopa cremosa de tomate adornada con hojas de albahaca, servida con rebanadas de pan.

Sopa de tomate

Jennifer Ryan
Caliéntate con esta receta de sopa de tomate asado, cremosa, sabrosa y perfecta con pan crujiente para cualquier comida reconfortante.
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Tiempo de preparacion 10 minutos
tiempo de coccion 45 minutos
Tiempo total 55 minutos
Platón Aperitivo, Sopa
Cocina Británico
raciones 4
calorías 101 kcal

Equipo

Ingredientes
 
 

Elaboración paso a paso
 

  • Precalienta el horno a 200 °C (400 °F). Lava los tomates grandes y córtalos por la mitad.
    1 kg de tomates grandes
    Precalentar el horno 200 grados Celsius o 400 grados
  • Coloca los tomates grandes cortados por la mitad, los tomates cherry enteros y los dientes de ajo en una bandeja para hornear. Rocía con 2 cucharadas de aceite de oliva y sazona generosamente con sal, pimienta negra y hierbas aromáticas.
    250 Gramos de tomates cherry, 1 cucharada de hierbas mixtas, pizca de sal, Pizca de pimienta negra molida, 5 dientes de ajo, 3 cucharadas de aceite de oliva
    Tomates recién cortados y tomates cherry dispuestos en una fuente para horno, listos para asar.
  • Asar en el horno durante 35-40 minutos, hasta que los tomates estén suaves, ampollados y ligeramente caramelizados.
    Tomates asados en una fuente para horno, rebozados con aceite de oliva y condimentados con hierbas.
  • Mientras se asan los tomates, calienta la cucharada restante de aceite de oliva en una olla grande a fuego medio. Agrega la cebolla picada y cocina durante unos 8 minutos, removiendo de vez en cuando, hasta que esté tierna y ligeramente dorada.
    1 cebolla amarilla
    Cebollas salteadas en una olla con una espátula, listas para preparar sopa de tomate.
  • Añade los tomates asados, el ajo y todos sus jugos a la olla con las cebollas.
    Una olla de sopa de tomate con tomates y cebollas cocidos, listos para ser licuados.
  • Vierta el caldo de verduras y el vinagre de vino tinto. Deje hervir a fuego lento durante 5-10 minutos para que los sabores se integren.
    500 mililitros de caldo de verduras, 1 cucharada de vinagre de vino tinto
    Una taza medidora llena de caldo, con marcas de medición en el costado.
  • Añade las hojas de albahaca fresca y tritura la sopa con una licuadora o batidora de mano hasta obtener una mezcla homogénea. Prueba y rectifica la sazón con más sal y pimienta si es necesario.
    1 puñado de hojas de albahaca fresca
    Una olla de sopa de tomate que se mezcla con una licuadora de inmersión blanca.
  • Sirva la sopa caliente, con un chorrito de crema, albahaca extra si lo desea y pan crujiente al costado.
    1 cucharada de crema
    Un tazón de sopa cremosa de tomate adornada con hojas de albahaca, servida con rebanadas de pan.

Notas

Consejos y trucos
  • Tostar es la clave: Asar los tomates profundiza su sabor y agrega dulzura natural a la sopa.
  • Mezcla segura: Si usa una licuadora de mostrador, licúe en tandas y deje que la sopa se enfríe un poco antes de licuarla.
  • Hazlo cremoso: Agregue crema adicional o un chorrito de leche para obtener una textura más rica.
  • Intercambio de vinagre: Si no tienes vinagre de vino tinto, el vinagre balsámico o el vinagre de sidra de manzana funcionan bien.
  • Almacenamiento: Guarde las sobras en el refrigerador hasta por 3 días o congélelas para más tarde.

Nutrición

calorías: 101kcalCarbohidratos: 18gramoProteína: 4gramoGrasa: 3gramoGrasa saturada: 1gramoGrasa polinsaturada: 0.4gramoGrasa monosaturada: 1gramoColesterol: 4miligramossodio: 613miligramospotasio: 794miligramosfibras: 4gramoAzúcar: 11gramovitamina a: 2780IUVitamina C: 52miligramosCalcio: 52miligramosHierro: 1miligramos
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Ya sea que lo sirvas con costra pan de masa madre, a Sandwich de queso fundido, Ya sea que la disfrutes sola o sola, esta sopa de tomate demuestra que con ingredientes sencillos y de calidad puedes crear algo verdaderamente satisfactorio. Si te encantó esta receta, no dejes de explorar nuestras otras reconfortantes sopas, como la cremosa sopa de champiñones, la de calabaza, la de papa y puerro, y la sustanciosa sopa de maíz. Visita nuestro sitio web para más inspiración. Síguenos en las redes sociales para nuevas recetas, consejos de cocina y momentos detrás de escena en la cocina.