Tomatensuppe


Eine einfache und köstliche Tomatensuppe mit gerösteten Tomaten, Knoblauch und frischem Basilikum. Wohlfühlen in einer Schüssel – in weniger als einer Stunde!


Veröffentlicht: 23. Januar 2026 · Geändert: 23. Januar 2026 von Jennifer Ryan


Eine Schüssel cremige Tomatensuppe, garniert mit Basilikumblättern, serviert mit Brotscheiben.

Tomatensuppe: Ein gemütlicher Klassiker, der immer gelingt

Eine Schüssel Tomatensuppe hat etwas unbestreitbar Tröstliches. Vielleicht ist es der intensive Duft gerösteter Tomaten, der die Küche erfüllt, oder die Wärme, die sich in den Händen ausbreitet, während man die Schüssel hält. Für mich ist Tomatensuppe mehr als nur eine Vorspeise, sie ist ein Ritual, eine Möglichkeit, zur Ruhe zu kommen und einfache, ehrliche Zutaten zu genießen. Über die Jahre habe ich unzählige Varianten ausprobiert, aber die, zu der ich immer wieder zurückkehre, ist eine geröstete Tomatensuppe, die cremig und voller Geschmack ist und mir stets ein Gefühl von Geborgenheit schenkt.

Eine Schüssel cremige Tomatensuppe, garniert mit frischen Basilikumblättern.

Warum das Rösten den entscheidenden Unterschied ausmacht

Das erste Geheimnis einer großartigen Tomatensuppe ist das Rösten. Durch das Rösten der Tomaten und des Knoblauchs kommt die natürliche Süße zum Vorschein, der Geschmack wird intensiviert und die Suppe erhält eine Tiefe, die man durch bloßes Kochen nicht erreichen kann. Ich röste gerne halbierte große Tomaten, ganze Kirschtomaten und Knoblauchzehen mit Olivenöl, Würzen Sie sie mit Salz, Pfeffer und einer Prise gemischter Kräuter, bevor Sie sie in den heißen Ofen schieben. Während des Röstens blubbern sie, karamellisieren und verwandeln sich in eine duftende, konzentrierte Basis.
Der Unterschied zwischen rohen und gerösteten Tomaten in Suppe ist enorm. Die geröstete Variante schmeckt vollmundig, fast rauchig, ganz ohne künstliche Aromen. Selbst Hobbyköche können die verschiedenen Geschmacksnuancen in jedem Löffel herausschmecken.

Die richtigen Zutaten auswählen: Einfachheit siegt.

Eine gute Tomatensuppe ist erstaunlich einfach. Man braucht keine ausgefallenen Zutaten, nur hochwertige Tomaten, ein paar aromatische Kräuter, Olivenöl und etwas Brühe. Ich verwende immer reife, feste Tomaten als Basis und mische gerne große Tomaten mit Kirschtomaten, um ein ausgewogenes Verhältnis von Süße und Säure zu erzielen.
Knoblauch und Zwiebeln sind unverzichtbar. Die Zwiebeln werden weich und karamellisieren leicht, während der Knoblauch der Suppe eine subtile Würze verleiht, die sie vor Eintönigkeit bewahrt. Frisches Basilikum zum Schluss ist ein Muss; es unterstreicht den reichhaltigen Röstgeschmack und macht jeden Löffel aromatisch und frisch.
Rotwein Essig Es verleiht der Suppe eine feine Säure, die die Süße der gerösteten Tomaten ausgleicht. Falls Sie keinen Rotweinessig haben, eignen sich Balsamico- oder Apfelessig hervorragend. Und zum Schluss macht ein Schuss Sahne die Suppe zu einem samtigen Genuss.

Eine Schüssel cremige Tomatensuppe, garniert mit Basilikum, dazu Scheiben von Vollkornbrot.

Die Technik meistern: Schritt für Schritt

Die Zubereitung von Tomatensuppe mag einfach erscheinen, doch ein paar kleine Schritte machen den Unterschied zwischen gewöhnlich und außergewöhnlich aus.

  1. Vorbereiten und Braten: Die großen Tomaten halbieren, die Kirschtomaten ganz lassen und den Knoblauch schälen. Mit Olivenöl, Salz, Pfeffer und gemischten Kräutern vermengen und bei 200 °C (400 °F) 35–40 Minuten rösten, bis sie weich und leicht karamellisiert sind.
  2. Anbraten von Aromaten: Während die Tomaten rösten, einen Esslöffel Olivenöl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze erhitzen. Die gewürfelten Zwiebeln hinzufügen und etwa 8 Minuten lang weich und leicht goldbraun dünsten.
  3. Vermengen und köcheln lassen: Die gerösteten Tomaten und den Knoblauch samt Saft zu den Zwiebeln geben. Gemüsebrühe und einen Schuss Rotweinessig dazugeben. 5–10 Minuten köcheln lassen, damit sich die Aromen verbinden.
  4. Perfekt vermischen: Frische Basilikumblätter hinzufügen und glatt pürieren. Abschmecken und gegebenenfalls mit Salz und schwarzem Pfeffer nachwürzen.
  5. Mit Stil servieren: Zum Schluss mit einem Schuss Sahne beträufeln, nach Belieben mit zusätzlichem Basilikum garnieren und mit knusprigem Brot zum Dippen servieren.

Wenn Sie diese Schritte befolgen, wird Ihre Suppe garantiert reichhaltig, ausgewogen und wohltuend. Jeder Schritt trägt zum Geschmacksaufbau bei, anstatt auf Abkürzungen zurückzugreifen.

Die Rolle von Basilikum und Sahne

Tomatensuppe besteht nicht nur aus Tomaten, sondern aus einer perfekten Balance. Frisches Basilikum verleiht ihr Frische und ein feines Kräuteraroma, das die Reichhaltigkeit der Tomaten ausgleicht. Sahne sorgt für Fülle und Cremigkeit und mildert die Säure, ohne den Tomatengeschmack zu überdecken. Schon ein kleiner Schuss Sahne macht die Suppe zu einem wahren Genuss.
Ich lasse meine Gäste oft ihre Suppenschüsseln selbst zusammenstellen: Manche mögen einen Klecks Sahne, andere extra Basilikum und wieder andere eine Prise frisch gemahlenen schwarzen Pfeffer. Diese Flexibilität trägt mit dazu bei, dass Tomatensuppe so allseits beliebt ist.

Eine Schüssel cremige Tomatensuppe, garniert mit frischem Basilikum, dazu eine Scheibe Sesambrot.

Tipps für die perfekte Tomatensuppe

Im Laufe der Zeit habe ich ein paar Tricks entdeckt, die die Suppe immer wieder verbessern:

  • Röstung für mehr Tiefe: Das Rösten der Tomaten sollte man auf keinen Fall auslassen. Dadurch entwickeln sie Geschmack und erhalten eine natürliche Süße.
  • Vor dem Mixen dämpfen: Lassen Sie die gerösteten Tomaten vor dem Pürieren etwas abkühlen, um heiße Spritzer zu vermeiden.
  • Cremevarianten: Nach Belieben kann die Suppe mit zusätzlicher Sahne, Milch oder auch Kokosmilch verfeinert werden.
  • Pflanzliche Varianten: Probieren Sie Thymian, Oregano oder Petersilie zusammen mit Basilikum für eine subtile Geschmacksnote.
  • Lagerung: Reste können bis zu 3 Tage im Kühlschrank aufbewahrt oder portionsweise eingefroren werden, um später schnell eine Mahlzeit zubereiten zu können.

Diese kleinen Anpassungen machen den Unterschied zwischen einer guten Suppe und einer Suppe, die man immer wieder kochen wird.

Frisch geschnittene Tomaten und Kirschtomaten in einer Auflaufform angerichtet, bereit zum Braten.

Servierideen und Speisenempfehlungen

Tomatensuppe ist vielseitig. Sie eignet sich als Vorspeise, Hauptgericht oder wärmende Beilage. Ich serviere sie am liebsten mit:

  • Knuspriges Brot zum Dippen
  • Gegrillte Käsesandwiches für einen nostalgischen Touch
  • Knoblauchcroutons für die Textur
  • Eine Prise frischer Kräuter für den optischen Reiz
    Sie eignet sich für ein zwangloses Mittagessen, ein gemütliches Abendessen oder auch für die Bewirtung von Gästen. Schon der Duft ist einladend, sodass die Suppe ebenso sehr ein Erlebnis wie ein Genuss ist.

Warum Tomatensuppe ein Wohlfühlklassiker ist

Tomatensuppe ist so beliebt, weil sie einfach und dennoch geschmackvoll ist. Sie ist schnell genug für Wochentage, elegant genug für Gäste und einfach wohltuend. Außerdem lässt sie sich vielseitig zubereiten: vegetarisch, vegan, cremig, flüssig, fein oder stückig.
Das Ritual der Tomatensuppenzubereitung – das Rösten, Köcheln, Pürieren – ist eine Möglichkeit, zur Ruhe zu kommen, sich mit den Zutaten zu verbinden und den sinnlichen Genuss des Kochens auszukosten. Schon das Zischen der Zwiebeln oder der Duft von geröstetem Knoblauch signalisieren, dass etwas Wohltuendes geschieht.
Für mich ist Tomatensuppe nicht nur eine Geschmacksfrage. Sie steht für Wärme, Erinnerungen und die einfache Freude an einer selbstgekochten Mahlzeit.

Machen Sie es zu Ihrem Eigenen

Das Schöne an Tomatensuppe ist ihre Vielseitigkeit. Geröstete Paprika sorgen für Süße, eine Prise Chiliflocken für Schärfe oder ein Klecks Pesto für ein komplexeres Kräuteraroma. Sie können sie so leicht oder cremig zubereiten, wie Sie möchten. Dazu passen Sandwiches, Brot oder auch ein Beilagensalat.
Es ist ein Gericht, das zum Experimentieren einlädt, ohne Perfektion zu verlangen. Und wenn es gelingt, ist es ein kleiner Triumph, eine Schüssel voller Wärme, Geschmack und Zufriedenheit.

Eine Schüssel cremige Tomatensuppe, garniert mit Basilikumblättern, serviert mit Brotscheiben.

Tomatensuppe

Jennifer Ryan
Wärmen Sie sich mit diesem Rezept für geröstete Tomatensuppe auf – cremig, aromatisch und perfekt zu knusprigem Brot für eine gemütliche Mahlzeit.
Noch keine Bewertungen
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 45 Minuten
Gesamtzeit 55 Minuten
Gericht Vorspeise, Suppe
Küche britisch
portionieren 4
Kalorien 101 kcal

Ausrüstung

Zutaten
 
 

Anleitungen
 

  • Heizen Sie den Backofen auf 200 °C (400 °F) vor. Waschen Sie die großen Tomaten und halbieren Sie sie.
    1 kg große Tomaten
    Ofen auf 200 Grad Celsius oder 400 Grad vorheizen
  • Die halbierten großen Tomaten, die ganzen Kirschtomaten und die Knoblauchzehen auf einem Backblech verteilen. Mit 2 Esslöffeln Olivenöl beträufeln und großzügig mit Salz, schwarzem Pfeffer und gemischten Kräutern würzen.
    250 Gramm Cherrytomaten, 1 Esslöffel gemischte Kräuter, eine Prise Salz, Eine Prise gemahlener schwarzer Pfeffer, 5 Knoblauchzehen, 3 Esslöffel Olivenöl
    Frisch geschnittene Tomaten und Kirschtomaten in einer Auflaufform angerichtet, bereit zum Braten.
  • Im Ofen 35-40 Minuten rösten, bis die Tomaten weich, blasig und leicht karamellisiert sind.
    Geröstete Tomaten in einer Auflaufform, glänzend mit Olivenöl und gewürzt mit Kräutern.
  • Während die Tomaten rösten, den restlichen Esslöffel Olivenöl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze erhitzen. Die gewürfelte Zwiebel hinzufügen und unter gelegentlichem Rühren etwa 8 Minuten lang weich und leicht goldbraun dünsten.
    1 gelbe Zwiebel
    Zwiebeln in einem Topf mit einem Pfannenwender anbraten, bereit zur Zubereitung der Tomatensuppe.
  • Gib die gerösteten Tomaten, den Knoblauch und den gesamten ausgetretenen Saft zusammen mit den Zwiebeln in den Topf.
    Ein Topf Tomatensuppe mit gekochten Tomaten und Zwiebeln, bereit zum Pürieren.
  • Gießen Sie die Gemüsebrühe und den Rotweinessig hinzu. Lassen Sie die Mischung leicht köcheln und 5–10 Minuten garen, damit sich die Aromen verbinden.
    500 Milliliter Gemüsebrühe, 1 Esslöffel Rotweinessig
    Ein mit Brühe gefüllter Messbecher mit Messmarkierungen an der Seite.
  • Die frischen Basilikumblätter hinzufügen und die Suppe anschließend mit einem Standmixer oder Pürierstab cremig pürieren. Abschmecken und gegebenenfalls mit Salz und Pfeffer nachwürzen.
    1 Handvoll frische Basilikumblätter
    Ein Topf Tomatensuppe wird mit einem weißen Stabmixer püriert.
  • Die Suppe heiß servieren, mit einem Schuss Sahne beträufeln, nach Belieben mit zusätzlichem Basilikum verfeinern und knuspriges Brot dazu reichen.
    1 Esslöffel Sahne
    Eine Schüssel cremige Tomatensuppe, garniert mit Basilikumblättern, serviert mit Brotscheiben.

Notizen

Tipps und Tricks
  • Röstung ist entscheidend: Durch das Rösten der Tomaten wird ihr Geschmack intensiviert und die Suppe erhält eine natürliche Süße.
  • Sicher mixen: Wenn Sie einen Standmixer verwenden, pürieren Sie die Suppe portionsweise und lassen Sie sie vor dem Pürieren etwas abkühlen.
  • Cremig machen: Für eine reichhaltigere Konsistenz etwas Sahne oder einen Schuss Milch unterrühren.
  • Essigtausch: Falls Sie keinen Rotweinessig haben, eignen sich Balsamico-Essig oder Apfelessig gut.
  • Lagerung: Reste können bis zu 3 Tage im Kühlschrank aufbewahrt oder für später eingefroren werden.

Ernährung

Kalorien: 101kcalKohlenhydrat: 18GEiweiß: 4GFett: 3GGesättigte Fettsäuren: 1GMehrfachstes Fett: 0.4GEinfach ungesättigte Fettsäuren: 1GCholesterin: 4mgNatrium: 613mgKalium: 794mgFasern: 4GZucker: 11GVitamin A: 2780IEVitamin C: 52mgKalzium: 52mgEisen: 1mg
Stichwort Kirschtomaten, Wohlfühlgerichte, gemütlich, herzhafte Mahlzeiten, Suppe, Tomaten, Tomatenrezept, Tomaten
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