Best Crispy New Potatoes Smashed & Herby


Entdecken Sie das perfekte Rezept für knusprige, mit Kräutern gestampfte Frühkartoffeln, ein beliebtes Sommergericht an meinem Tisch.


Veröffentlicht am Aktualisiert am von Jennifer Ryan


Ein Gericht aus knusprig zerdrückten neuen Kartoffeln, gewürzt mit Kräutern, serviert mit einem frischen Salat.

One of our all-time favorite summer dinners at my household is the delightful dish of crispy crushed new potatoes. I can't emphasize enough just how beloved these spuds are; we indulge in them at least once or twice a week during the warm summer months. If you're looking for a simple, mouthwatering recipe that delivers arguably the best smashed new potatoes ever, you've come to the right place. These crispy, herby potatoes are incredibly versatile and complement a wide range of meals. One day, we might pair them with a refreshing green salad, and the next, they're the perfect sidekick for a hearty roast dinner.

Goldbraun gebratene Kartoffeln, garniert mit frischen Kräutern und Kirschtomaten.

Die Güte neuer Kartoffeln

Frühkartoffeln sind in der Schale gegart ein absoluter Genuss. Alles, was Sie brauchen, ist ein gutes Peeling, um den Schmutz vor dem Kochen zu entfernen. Sie schmecken nicht nur fantastisch, sondern tragen auch zu Ihrer täglichen Obst- und Gemüseaufnahme bei, was sie zu einer ausgezeichneten Wahl für einen macht gesund vegane Beilage oder Hauptgericht.

Die Aromen vermischen

The beauty of these crispy smashed new potatoes is that you can easily change up the seasoning to suit your preferences. For instance, when I paired them with a big summer salad and lemon butter chicken, I kept the seasoning simple. But if you're planning to serve them alongside something spicier, don't hesitate to add a few chili flakes or smoked paprika.

Hier sind einige meiner absoluten Lieblingsgeschmackskombinationen für neue Kartoffeln, um Ihnen den Einstieg zu erleichtern:

  • Zitronenschale und Schnittlauch.
  • Knoblauch und Rosmarin.
  • Parmesankäse und Schnittlauch.
  • Chili-Flocken.
  • Italienische Kräutermischung.

So kochen Sie die perfekten Frühkartoffeln

One of the most common questions I receive is, “How long should I boil new potatoes?” As you can see in the recipe below, I boil mine for around 20 minutes, but the key is to make them soft enough to be easily pierced with a fork while ensuring they don't become too soft to fall apart. When they reach that ideal stage, it's time to roast your potatoes. Trust me, they're so delicious that you might find them quite addictive, which explains why we enjoy them so often.

Was ist ein anderer Name für neue Kartoffeln?

You might come across new potatoes with different names; they're often labeled as baby potatoes or creamers. The name “creamers” is quite common because new potatoes are frequently cooked in a creamy sauce with peas and onions.

Ein entscheidender Tipp zum Kochen neuer Kartoffeln

When you're getting ready to boil new potatoes, always start with cold water. This is because potatoes are dense and take time to heat thoroughly. Placing them in boiling water causes the outside to cook faster than the center, leading to unevenly cooked spuds.

Die perfekte Wahl für Kochgeschirr

I've fallen in love with using Pyrex-Bräter aus Glas for this recipe. They're perfect because I can take them straight from the oven to the kitchen table. To protect my table, I usually place them on a Hackbrett. The dish not only looks great but also keeps the food warm for longer when dining outdoors. Lately, I've been transitioning to non-metal and tin cookware whenever possible to eliminate unhealthy non-stick coatings and metal pollutants in our food.

Ein Gericht aus knusprig zerdrückten neuen Kartoffeln, gewürzt mit Kräutern, serviert mit einem frischen Salat und Getränken.

Best Crispy New Potatoes Smashed & Herby

Jennifer Ryan
Diese kräuter-knusprigen Frühkartoffeln mit etwas Zitronenschale und Schnittlauch sind eine tolle Ergänzung für jedes sommerliche Abendessen.
4.9 aus 12 Stimmen
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 40 Minuten
Gesamtzeit 50 Minuten
Gericht Mittagessen, Hauptgericht, Salat, Beilage, Vegan
Küche Britisch
Portionen 6
Kalorien 192 kcal

Zutaten
 
 

Zubereitung
 

  • Beginnen Sie mit dem Waschen 1 kg neue Kartoffeln.
    1 kg neue Kartoffeln
  • Legen Sie die neuen Kartoffeln in einen Topf mit kaltem Wasser und kochen Sie sie etwa 20 Minuten lang oder bis Sie sie leicht mit einer Gabel durchstechen können.
  • Füge ein wenig Olivenöl zu deinem Bräter hinzu.
    3 Esslöffel Olivenöl
  • Gießen Sie die Kartoffeln hinein und schwenken Sie sie, um sicherzustellen, dass sie leicht mit dem Öl bedeckt sind.
  • Drücken Sie vorsichtig mit einem Kartoffelstampfer oder einer Gabel auf jede neue Kartoffel, um die Schalen aufzuspalten und sie leicht zu zerdrücken.
  • Bestreuen Sie Ihre Kartoffeln mit gemischten Kräutern und Salz (manchmal füge ich auch Zitronenschale und Schnittlauch hinzu).
    1 Esslöffel gemischte Kräuter, ⅛ Teelöffel Salz
    Knusprig zerdrückte neue Kartoffeln mit Kräutern und Gewürzen.
  • Schieben Sie Ihre Kartoffeln für 20 Minuten auf die mittlere Schiene Ihres vorgeheizten Ofens bei 200 Grad Celsius oder bis sie goldbraun und knusprig werden. Jetzt müssen wir nur noch dienen.
    Knusprig zerdrückte neue Kartoffeln mit Kräutern, serviert in einer Glasschale.

Notizen

Tipps und Tricks
Wenn Sie es gerne aufpeppen, können Sie Ihrem neuen Kartoffelrezept gerne ein paar zerstoßene Chiliflocken hinzufügen.
Vorsichtig aufwärmen: Wenn Sie Reste übrig haben, erwärmen Sie diese im Ofen und nicht in der Mikrowelle. Dadurch bleiben ihre Knusprigkeit und ihr Geschmack erhalten.

Nährwerte

Kalorien: 192kcalKohlenhydrat: 30gEiweiß: 3gFett: 7gGesättigte Fettsäuren: 1gNatrium: 59mgKalium: 712mgBallaststoffe: 4gZucker: 1gVitamin A: 14IEVitamin C: 33mgKalzium: 33mgEisen: 2mg
Schlagwörter Knusperkartoffeln, Kartoffel, Quick & Easy, Sommer
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2 thoughts on “Best Crispy New Potatoes Smashed & Herby

  1. 5 Sterne
    Die Zitronenschale und der Schnittlauch verleihen dem Gericht eine frische Note. Ich habe versucht, wie vorgeschlagen eine Prise geräuchertes Paprikapulver hinzuzufügen, und das hat alles verändert. Danke für das köstliche Rezept!

  2. 4 Sterne
    Ich hätte nie gedacht, dass es einen so großen Unterschied macht, wenn man mit kaltem Wasser anfängt. Sie sind perfekt knusprig und goldbraun geworden. Meine Familie hat sie in wenigen Minuten verschlungen.

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Gesundheitsvorteile von Frühkartoffeln

Frühkartoffeln haben jede Menge davon gesundheitliche Vorteile Kartoffeln sind besonders dann eine gute Wahl, wenn man sich fettarm ernährt, da sie von Natur aus fettfrei sind. Wer hätte das gedacht? Kartoffeln sind außerdem eine hervorragende Kaliumquelle und tragen zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks bei – etwas, worüber wir uns in unserem hektischen Alltag immer mehr Gedanken machen. Sie enthalten zudem viele B-Vitamine, darunter Thiamin, das die Herzgesundheit fördert. Auch der Folsäurespiegel, der besonders für Schwangere wichtig ist, kann durch den Verzehr von Kartoffeln erhöht werden. Manche fragen sich vielleicht, wie viele Kalorien eine Kartoffel hat. gekochte neue Kartoffeln Hier ist eine einfache Nährwerttabelle für 100 g neue Kartoffeln:

Kalorien- und Nährwerte für 100g Frühkartoffeln:

  • Kalorien: 75
  • Protein: 1,7 g
  • Kohlenhydrate: 17,1 g
  • Fett: 0,3 g
  • Ballaststoffe: 1,6 g

Wenn Sie diese gesunde Atmosphäre genießen, schauen Sie sich doch meine anderen gesunden an vegane Mahlzeiten Ich habe hier auf Love Food Feed.

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