Kann man gekeimte Kartoffeln essen?


Kann man gekeimte Kartoffeln essen? Werfen Sie sie nicht gleich weg! Erfahren Sie, wann sie unbedenklich sind, wann nicht und wie Sie sie optimal nutzen.


Veröffentlicht am Aktualisiert am von Jennifer Ryan

Ein Haufen gekeimter Kartoffeln, aus deren Oberfläche kleine Triebe wachsen.

The first time I saw little sprouts emerging from my bag of potatoes, I had no idea what to do. Were they still safe to eat? Would they make me sick? I did what anyone would do-I called my dad, a farmer who has spent his life growing and harvesting potatoes. His answer, as it turns out, was a mix of yes and no.

Eine Nahaufnahme gekeimter Kartoffeln, aus deren Oberfläche kleine grüne Triebe hervortreten.

Was passiert, wenn eine Kartoffel keimt?

Potatoes are living things, and when stored in the right conditions-cool, dark, and slightly humid-they eventually start to sprout. These sprouts, sometimes called “eyes,” are the potato's way of trying to grow into a new plant. While the potato itself is still technically edible, the sprouting process changes its chemical composition.

Kann man gekeimte Kartoffeln bedenkenlos essen?

Hier wird es knifflig. Wie mein Vater erklärte, enthalten gekeimte Kartoffeln höhere Mengen an Solanin und Chaconin, zwei natürlich vorkommenden Giftstoffen, die bei übermäßigem Verzehr Übelkeit, Kopfschmerzen und Verdauungsprobleme verursachen können. Je länger die Kartoffel keimt, desto mehr dieser Giftstoffe sammeln sich an, insbesondere in den Sprossen und deren Umgebung.

Wie können Sie gekeimte Kartoffeln sicher essen?

If your potatoes have just begun to sprout and are still firm to the touch, you can still eat them-just remove the sprouts and any green spots before cooking. My dad advised me to cut away about half an inch around each sprout to be extra safe. However, if the potato is wrinkled, soft, or has a strong, unpleasant smell, it's best to toss it.

Wann sollten Sie gekeimte Kartoffeln wegwerfen?

A good rule of thumb: if the sprouts are longer than half an inch and the potato feels shriveled or mushy, it's time to let it go. At that point, the toxins have likely spread deeper into the potato, making it unsafe to eat.

Wie können Sie das Keimen von Kartoffeln verhindern?

Damit Ihre Kartoffeln länger frisch bleiben, lagern Sie sie an einem kühlen, dunklen Ort mit guter Belüftung. Vermeiden Sie die Lagerung in der Nähe von Zwiebeln, da diese Gase freisetzen, die das Keimen fördern. Manche Menschen schwören darauf, einen Apfel in ihrer Kartoffelkiste aufzubewahren, da Äpfel Ethylengas abgeben, das das Keimen verlangsamen kann.

Kann man aus gekeimten Kartoffeln Kartoffeln ziehen?

One of the fascinating things about sprouted potatoes is that they can actually be used to grow new potatoes. When I first learned this, I was amazed at how nature can take something that would otherwise go to waste and turn it into something productive. To grow potatoes from sprouted ones, all you need to do is cut the potato into pieces, ensuring each piece has at least one sprout or “eye.” Then, plant the pieces in the soil with the sprouts facing up. Over time, these sprouted pieces will grow into new potato plants, yielding a harvest that's just as good (if not better) than the original! It's one of the most sustainable and rewarding ways to use those sprouted potatoes instead of throwing them out.

Eine Schüssel mit goldbraun gerösteten Kartoffeln mit knuspriger Außenseite, auf einem rot gestreiften Tuch platziert.

Abschließende Gedanken

So, can you eat sprouted potatoes? It really depends on their condition. If they're firm and the sprouts are small, you can usually enjoy them after trimming the sprouts. But if they're soft or have large sprouts, it's best to toss them. Have you ever cooked with sprouted potatoes? I'd love to hear about your experiences! And while you're here, don't miss out on our delicious potato recipes like the best Bratkartoffeln, cremig Kartoffelpüreeund das ultimative Kartoffelsalat. Schauen Sie sie sich an und lassen Sie sich für Ihr nächstes Essen inspirieren! Achten Sie darauf, Folgen Sie uns auf Social Media für weitere leckere Ideen und Küchentipps!

Die in diesem Artikel bereitgestellten Informationen dienen ausschließlich zu Bildungszwecken und sind kein Ersatz für professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Wenden Sie sich bei Fragen zu Erkrankungen oder Ernährungsproblemen immer an Ihren Arzt oder einen anderen qualifizierten Gesundheitsdienstleister. Die hier geteilten Erfahrungen und Vorschläge basieren auf allgemeinem Wissen und persönlicher Erfahrung und treffen möglicherweise nicht auf jeden zu. Wenn Sie bestimmte gesundheitliche Bedenken oder Erkrankungen haben, konsultieren Sie bitte einen Arzt, bevor Sie Änderungen an Ihrer Ernährung vornehmen.