Inhoudsopgave
Ik ben altijd al fan geweest van pittige, romige dips, van die dips die een plekje in het midden van de tafel eisen en mensen samenbrengen voor alles, van doordeweekse lunches tot spontane bijeenkomsten. Op een dag staarde ik naar twee perfect rijpe avocado's op mijn aanrecht en dacht: "Waarom maak ik er geen hummus van?" Het resultaat? Een ware game-changer. Deze avocado hummus recept Hier ontmoet de rijke, boterachtige textuur van guacamole het heldere, pittige, eiwitrijke hart van hummus. Het is snel, vers en vol van smaak.
Wat maakt dit recept voor avocado-hummus zo bijzonder?
Voor mij draait het om de textuur en de smaakcombinatie. Traditionele hummus heeft zijn waarde, begrijp me niet verkeerd, ik ben dol op klassiekers, maar de toevoeging van avocado zorgt voor een zijdezachte, rijke smaak die het geheel naar een hoger niveau tilt. Het limoensap doorbreekt de romigheid met precies de juiste hoeveelheid pit, de tahin verdiept de nootachtige basis en een vleugje komijn en cayennepeper maakt het geheel af. Dit is het soort dip dat je steeds opnieuw zult maken, of het nu voor een informele snack is of voor een elegante mezzeschotel.
Hoe maak ik avocado-hummus in slechts 5 minuten?
Eerlijk gezegd, het kan niet eenvoudiger. Ik gooi alles in de blender: kikkererwten, olijfolie, tahin, limoensap en knoflook, en laat het draaien tot een gladde massa. Dan voeg ik de avocado's, specerijen en kruiden toe en mix ik opnieuw. Een snelle smaaktest helpt me om de limoen of de hitte naar behoefte aan te passen. Zodra het zijdezacht en smaakvol is, schep ik het in een schaal en maak het af met een scheutje olijfolie, een snufje koriander en wat rode pepervlokken voor dat beetje extra pit. Klaar. Vijf minuten en je bent goudbruin.
Meer dan alleen een dip
Hoewel het heerlijk is met pitachips, tortillachips of een regenboog aan rauwe groenten, gebruik ik het ook als broodbeleg, als laagje in wraps of zelfs als garnering in graankommen voor een snelle lunch. Soms verdun ik het met een beetje warm water voor een heerlijke saladedressing. De mogelijkheden zijn eindeloos, en elke versie smaakt alsof je er veel meer moeite in hebt gestoken dan je in werkelijkheid hebt gedaan.
Beste tips voor perfecte avocadohummus
Na een paar testrondes heb ik een paar trucjes geleerd. Gebruik allereerst rijpe avocado's, maar niet te rijp. Ze moeten net zacht aanvoelen. Te papperig en je loopt het risico op bitterheid. Als je geen tahin in huis hebt, kan Griekse yoghurt of zelfs zonnebloempittenboter in geval van nood ook werken. En sla de limoen niet over, het helpt verkleuring te voorkomen en fleurt het hele gerecht op. Als je van een beetje pit houdt, kan een snufje cayennepeper of wat gehakte jalapeño geen kwaad. Druk plasticfolie direct op het oppervlak tijdens het bewaren om het vers en groen te houden.
Avocadohummus
Apparatuur
Ingrediënten
- 250 Gram Kikkererwten 440 g blik (uitgelekt)
- 2 Medium Rijpe avocado's
- 3 Eetlepel Olijfolie plus meer voor het serveren
- 1½ Eetlepel Tahin
- 3 Eetlepel Vers limoensap
- 1 Knoflookteentje geschild
- Zout proeven
- Vers gemalen zwarte peper proeven
- ⅛ Theelepel Gemalen komijn
- ¼ Theelepel Cayenne peper aanpassen naar smaak
- 1 Eetlepel verse koriander fijngehakt (voor topping)
- 1 Kneep Rode pepervlokken voor topping
Instructies
- Doe de kikkererwten, het avocadovruchtvlees, de olijfolie, de tahin, het limoensap, de knoflook en komijn, de cayennepeper en een flinke snuf zout en peper in een keukenmachine. Mix ongeveer 2 minuten tot een glad mengsel.250 gram kikkererwten, 3 eetlepels olijfolie, 1½ eetlepel tahin, 1 teentje knoflook, 3 eetlepels vers limoensap
- Proef de hummus en breng hem indien nodig op smaak. Voeg eventueel wat extra limoensap, zout of cayennepeper toe als je van een pittige smaak houdt.
- Schep de hummus in een serveerschaal. Besprenkel met extra olijfolie als je dat lekker vindt en garneer met gehakte koriander en een snufje rode pepervlokken.1 eetlepel verse koriander, 1 snufje rode pepervlokken
- Serveer met pitachips, rauwe groenten, tortillachips of smeer het op broodjes en wraps.
Opmerkingen
- Gebruik rijpe avocado's: Ze moeten zacht aanvoelen, maar niet papperig. Overrijpe avocado's kunnen de hummus te bitter maken.
- Maak het van tevoren: Deze dip is het lekkerst als hij vers geserveerd wordt, maar je kunt hem maximaal 2 dagen in de koelkast bewaren. Druk plasticfolie direct op het oppervlak om verkleuring te voorkomen.
- Pas de hitte aan: Houd je van mild? Laat dan de cayennepeper weg. Houd je van pittig? Voeg er dan meer aan toe!
- Geen tahin? Probeer het eens met gewone Griekse yoghurt of een beetje zonnebloempittenboter voor een ander, maar nog steeds romig resultaat.
- Maak het wat spannender: Voeg een beetje limoenschil toe voor een extra citrussmaak.
Voeding
Wat moet je nu proberen?
Ben je net zo dol op dips en spreads als ik? Stop dan hier niet. Nadat je dit recept voor avocadohummus hebt gemaakt, ontdek dan onze klassieke hummus voor een meer traditionele optie. Heb je iets nodig om te dippen? Probeer dan onze zelfgemaakte pitabroodjes, ze zijn zacht, taai en de perfecte begeleider. Serveer dit voor een levendige, verse combinatie met mijn Oost-Indische kers salade, het is peperig, kleurrijk en past perfect bij warm weer.
Wil je meer ideeën en realtime keukeninspiratie? Je vindt wekelijks tips van achter de schermen, stapsgewijze video's en nieuwe recepten op onze website. Instagram en Pinterest. Kom mee en vergeet niet je eigen creaties te delen!