Smoothie Terbaik
Mangkuk Acai Biru
Mangkuk Smoothie Stroberi
Smoothie yang sangat beri
Mangkuk Smoothie Hijau Tropis
Pancake Stroberi Halus
Wafel Belgia
Daftar isi
Ini salah satu favoritku resep mangkuk smoothie; the mango and pineapple just taste like summer in a bowl. It feels like I'm being naughty and eating dessert for breakfast. It's almost like eating fruity ice cream.
The great thing about smoothie bowls is that the sky is the limit regarding food combinations. I like my smoothie bowls to taste sweet and fresh. That's probably why this is one of my absolute favorite smoothies.
I sometimes add this fruity smoothie into my ice cream sundae glasses and enjoy it in the sunshine. It's so thick and creamy, almost like drinking a fruity version of a McDonald's milkshake. That's probably not a great comparison as this smoothie tastes so much better than anything McDonald's has to offer (sorry, McDonald's what else can I say). Also, a large McDonald's Banana milkshake contains around 500 calories, whereas this filling smoothie recipe only contains around 400 calories with that added feel-good feeling at the end.
Yang perlu Anda lakukan untuk membuat mangkuk smoothie adalah memilih alasnya terlebih dahulu. Yang saya maksud dengan alasnya adalah sesuatu yang akan membuat smoothie Anda kental dan lembut. Untuk resep ini saya menggunakan pisang beku. Namun Anda bisa memilih alpukat beku, buah beku, atau bahkan biji chia. Biji chia membantu mengikat dan mengentalkan smoothie, tambahkan satu sendok teh dan biarkan hingga mengental sebentar.
Selanjutnya, pilih dua atau tiga buah dan sayuran favorit Anda. Ini bisa segar atau beku. Seperti yang saya katakan, kombinasinya tidak terbatas; bersenang-senang saja bereksperimen dengan rasa.
Tambahkan sedikit cairan seperti yogurt alami, susu apa pun, atau bahkan sedikit air.
Sebagai tambahan opsional, Anda bisa menambahkan sedikit pemanis, seperti madu, sirup maple, gula kelapa, atau bahkan kurma.
All you need to do is blend your healthy ingredients until smooth. That's how you make the perfect smoothie bowl recipe to suit you.
Mangkuk Smoothie Mangga & Nanas
Peralatan
Bahan-bahan
Untuk smoothie
- 2 pisang Beku
- ½ buah mangga Segar
- 100 G nanas potongan
- 4 sendok makan yoghurt alami Saya menggunakan yoghurt alami bebas susu
Untuk toppingnya
- 2 sendok makan campur Berry Segar atau beku
instruksi
- Hal pertama yang pertama, tambahkan potongan pisang beku, mangga, dan nanas ke dalam cangkir blender.2 buah pisang, ½ buah mangga, 100 g nanas
- Tambahkan yoghurt alami (saya menggunakan yoghurt bebas susu) ke dalam cangkir blender Anda.4 sendok makan yoghurt alami
- Tutup blender Anda dan haluskan hingga halus. Blender Ninja saya memiliki pengaturan smoothie, jadi jika blender Anda memiliki pengaturan serupa, coba gunakan itu.
- Tambahkan smoothie buah yang indah ke dalam mangkuk.
- Taburi mangkuk smoothie dengan topping favorit Anda, kali ini saya menggunakan buah beri beku.2 sendok makan campuran beri
Video
Catatan
Nutrisi
One thought on “Mango and Pineapple Smoothie Bowl”
Tinggalkan Balasan
If you're looking for more smoothie bowl inspiration, why not browse some of my other smoothie bowl recipes? This Smoothie Hijau tropis mangkuknya sungguh enak.
Periksa <a href="/id/%e2%80%9dhttps%3a//lovefoodfeed-com/%e2%80%9d/">Cinta Pakan Makanan</a> on social media where you'll see all our <a href="/id/%e2%80%9dhttps%3a//lovefoodfeed-com/resep-2/%e2%80%9d/">resep baru</a> saat mereka keluar setiap minggu. Anda dapat menemukan kami di Facebook, Twitter, Instagram, YouTube, dan banyak lagi.
Resep smoothie tropis terbaik
Ini enak banget, saya pakai yoghurt alami Alpro.