Smoothie Kiwi dan Alpukat dalam Kemasan Beku untuk Persiapan Makanan


Smoothie kiwi dan alpukat dalam kemasan beku siap saji ini memiliki tekstur yang segar, lembut, dan sangat cocok untuk sarapan atau camilan yang mudah disiapkan sebelumnya.


Dipublikasikan pada Diperbarui pada oleh Jennifer Ryan


Smoothie Kiwi dan Alpukat dalam Kemasan Beku untuk Persiapan Makanan

Mengapa Saya Suka Paket Makanan Beku Smoothie Kiwi dan Alpukat Ini

Smoothie kiwi dan alpukat Paket makanan beku siap saji adalah jenis persiapan sederhana yang saya sukai untuk pagi-pagi yang sibuk. Semuanya dimasukkan ke dalam satu kantong plastik ukuran satu liter, kecuali air kelapa, jadi tidak perlu mengukur atau memotong saat akan diblender.
Saya suka betapa segar dan lembutnya smoothie ini. Kiwi memberikan rasa buah yang cerah, sementara alpukat dan yogurt tawar membuat teksturnya halus dan lembut. Mentimun membuatnya terasa ringan, dan madu dapat ditambahkan jika Anda menginginkan rasa yang sedikit lebih manis.

Segelas smoothie kiwi dan alpukat dengan sedotan hijau di samping kantong plastik untuk menyimpan makanan beku.

Bagian terbaiknya adalah betapa mudahnya menggunakannya langsung dari keadaan beku. Saat saya siap membuat smoothie, saya menambahkan kemasan beku ke dalam blender, menuangkan air kelapa, dan memblender hingga halus. Jika ada yang menempel di dalam kemasan, cukup dibilas sebentar dengan air hangat untuk melonggarkannya.
Menambahkan air kelapa hanya saat memblender adalah langkah yang bermanfaat. Ini membuat kemasan beku tetap sederhana dan memudahkan penyesuaian tekstur akhir. Sedikit air kelapa ekstra dapat ditambahkan jika Anda lebih menyukai smoothie yang lebih encer.

Bahan-bahan untuk smoothie kiwi dan alpukat meliputi pisang, kiwi, alpukat, yogurt, dan mentimun.

Tips untuk Smoothie Beku yang Halus

Hal terpenting yang membantu resep ini menjadi lebih baik adalah menyiapkan buah dan mentimun sebelum dibekukan. Iris kiwi dan mentimun sebelum memasukkannya ke dalam kantong freezer. Potongan yang lebih kecil akan lebih mudah terlepas dari kantong dan tercampur menjadi minuman yang lebih halus.
Mengeluarkan udara dari dalam kantong juga penting. Ini membantu melindungi kemasan smoothie di dalam freezer dan menjaga agar bahan-bahan tetap terbungkus rapi. Setelah tertutup rapat, kantong dapat langsung dimasukkan ke dalam freezer sampai Anda siap menggunakannya.
Pisahkan air kelapa hingga saat diblender. Ini akan memudahkan penyimpanan smoothie beku dan memberi Anda kendali lebih besar atas teksturnya. Mulailah dengan jumlah yang tertera dalam resep, lalu tambahkan sedikit lagi jika smoothie terlalu kental.
Jika bahan-bahan beku tersangkut di dalam kantong, jangan dipaksa keluar. Basahi bagian luar kantong sebentar dengan air hangat untuk melonggarkannya. Kemudian tambahkan isi beku ke dalam blender bersama air kelapa.
Blender hingga campuran benar-benar halus. Petunjuk visual yang perlu diperhatikan adalah tekstur yang lembut dan merata tanpa terlihat potongan-potongan kiwi, mentimun, atau alpukat yang tersisa.

Segelas smoothie kiwi dan alpukat dengan sedotan bergaris hijau di samping kantong plastik untuk menyimpan makanan beku.

Variasi Mudah

Tambahkan Buah yang Cocok untuk Dibekukan

Tambahkan beberapa potong nanas atau mangga ke dalam kantong freezer untuk smoothie yang lebih manis dan lebih berbuah. Buah-buahan ini dapat dibekukan dengan baik dan tercampur rata dengan kiwi, alpukat, mentimun, dan yogurt.

Tambahkan Segenggam Sayuran Hijau

Tambahkan segenggam kecil bayam ke dalam kantong plastik sebelum ditutup rapat. Bayam akan membeku dengan baik, mudah diblender, dan menjaga kesegaran serta warna hijau smoothie tanpa mengubah metode persiapan yang sederhana.

Segelas smoothie kiwi dan alpukat dengan sedotan hijau di samping kantong plastik untuk menyimpan makanan beku.

Panduan Pemecahan Masalah untuk Smoothie dalam Kemasan Beku

Jika bahan-bahan menempel di dalam kantong freezer, basahi bagian luar kantong sebentar dengan air hangat. Ini membantu melonggarkan kemasan beku tanpa mengubah resep. Jika smoothie terlalu kental setelah diblender, tambahkan air kelapa sedikit demi sedikit. Jika teksturnya belum cukup halus, terus blender hingga campuran terlihat lembut dan merata. Mengiris kiwi dan mentimun sebelum dibekukan juga membantu smoothie lebih mudah diblender.

Smoothie Kiwi dan Alpukat dalam Kemasan Beku untuk Persiapan Makanan

Smoothie Kiwi dan Alpukat dalam Kemasan Beku untuk Persiapan Makanan

Jennifer Ryan
Smoothie kiwi dan alpukat dalam kemasan beku siap saji memudahkan pagi yang sibuk dengan buah segar, yogurt, dan air kelapa.
Belum ada peringkat
Waktu persiapan 5 menit
Jumlah Waktu 5 menit
Kursus Minuman, Minuman
Masakan Amerika
Porsi 1
Kalori 361 kkal

Bahan-bahan
 
 

instruksi
 

  • Masukkan alpukat, kiwi, pisang, mentimun, yogurt tawar, dan madu ke dalam kantong plastik kedap udara berukuran satu liter.
    1 buah pisang, ¼ buah alpukat, 1 buah kiwi, ¼ mentimun, ½ cangkir yogurt tawar, ½ sendok teh madu
    Bahan-bahan untuk smoothie kiwi dan alpukat dalam kantong plastik kedap udara.
  • Keluarkan udara sebanyak mungkin, lalu tutup kantong dengan rapat.
    Kantong plastik transparan berisi bahan-bahan smoothie kiwi dan alpukat, siap untuk disimpan di dalam freezer.
  • Masukkan kemasan smoothie ke dalam freezer hingga siap digunakan.
  • Saat siap membuat smoothie, tambahkan isi kantong yang sudah dibekukan ke dalam blender.
    Sebuah blender berisi kiwi dan alpukat, di samping kantong plastik untuk persiapan makanan.
  • Jika bahan-bahan tersebut tersangkut di dalam kantong, basahi bagian luar kantong sebentar dengan air hangat untuk melonggarkannya.
  • Tuangkan air kelapa.
    1 cangkir air kelapa
  • Blender hingga halus, sekitar 2 menit.
  • Tambahkan sedikit air kelapa lagi jika perlu untuk mencapai kekentalan yang Anda inginkan.
  • Tuang ke dalam gelas dan sajikan segera.
    Segelas smoothie kiwi dan alpukat dengan sedotan bergaris hijau di samping kantong plastik untuk menyimpan makanan beku.

Catatan

Tip dan Trik
  • Tambahkan air kelapa hanya saat Anda siap untuk memblender.
  • Mengeluarkan udara dari dalam kantong membantu melindungi kemasan smoothie di dalam freezer.
  • Iris buah kiwi dan mentimun sebelum dibekukan agar lebih mudah diblender.
  • Madu bersifat opsional. Tambahkan jika Anda menginginkan smoothie yang sedikit lebih manis.
  • Jika smoothie terlalu kental, tambahkan air kelapa sedikit demi sedikit.
  • Blender hingga benar-benar halus untuk mendapatkan tekstur terbaik.

Nutrisi

Kalori: 361kkalKarbohidrat: 60GProtein: 16Ggemuk: 9GLemak jenuh: 2GLemak Tak Jenuh Ganda: 1GLemak Tak Jenuh Tunggal: 5Glemak trans: 0.01GKolesterol: 5mgSodium: 298mgKalium: 1657mgSerat: 12GGula: 36Gvitamin A: 268IUVitamin C: 91mgKalsium: 220mgBesi: 2mg
Kata kunci smoothie sarapan, sarapan mudah, resep mudah, smoothie buah, sehat, sarapan sehat, makan sehat, gaya hidup sehat, bisa disiapkan sebelumnya, sarapan yang bisa disiapkan sebelumnya, persiapan makanan, sarapan persiapan makanan, resep, smoothie, resep smoothie, smoothie tropis
Mencoba resep ini?Beritahu kami how it was!

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Apakah saya perlu membekukan air kelapa bersama dengan kemasan smoothie?

Tidak. Tambahkan air kelapa hanya saat Anda siap untuk membuat smoothie. Ini membuat kemasan beku lebih mudah disimpan dan memungkinkan Anda menyesuaikan tekstur sesuai kebutuhan.

Apa yang harus saya lakukan jika bahan-bahan beku tersebut menempel di dalam kantong?

Basuh bagian luar kantong plastik beku sebentar di bawah air hangat untuk melonggarkan isinya. Kemudian masukkan isi beku ke dalam blender bersama air kelapa.

Mengapa saya harus mengiris kiwi dan mentimun sebelum membekukannya?

Mengiris kiwi dan mentimun membantu agar lebih mudah diblender dari keadaan beku. Ini juga membuat kemasan smoothie lebih mudah dikosongkan ke dalam blender.

Bisakah saya membuat smoothie ini lebih manis?

Ya. Madu bersifat opsional, jadi tambahkan ke dalam kemasan beku jika Anda menginginkan smoothie yang sedikit lebih manis. Lewatkan saja jika Anda lebih menyukai rasa alami kiwi, alpukat, mentimun, dan yogurt.

Bagaimana cara membuat smoothie lebih encer?

Tambahkan sedikit air kelapa lagi setelah diblender jika smoothie terlalu kental. Tuang secara bertahap, lalu blender lagi hingga teksturnya halus dan mudah diminum.

Bisakah saya membuat beberapa paket smoothie sekaligus?

Ya. Kalikan bahan-bahan dengan jumlah porsi yang Anda inginkan, lalu bagi ke dalam kantong plastik tahan beku individual sehingga setiap kemasan siap untuk satu smoothie.