10 recettes de marinade de tofu qui font claquer les lèvres

Ce plat végétalien est la combinaison parfaite de croquant et de salé! Le tofu BBQ coréen croustillant est un repas délicieux et sans gluten avec une marinade BBQ savoureuse qui fera danser vos papilles gustatives.

Ce tofu harissa cuit au four collant est une délicieuse combinaison de saveurs sucrées et épicées! Le tofu est coupé en triangles et mariné dans une sauce harissa sans huile à 6 ingrédients, puis cuit à la perfection croustillante et collante. Préparez-vous à ravir vos papilles.

Cette recette de tofu mariné est un succès assuré, elle est facile à réaliser et pleine de saveurs ! Tout ce que vous avez à faire est de mélanger une simple marinade balsamique et de la laisser tremper dans le tofu pendant 30 minutes, et le tour est joué ! La gourmandise vous attend.

Fatigué des mêmes vieilles idées de dîner? Pimentez les choses avec des escalopes de tofu tequila lime! Ces escalopes savoureuses sont parfaites pour les tacos, les quesadillas, les bols et les salades, et sont faciles à préparer avec une marinade rapide au chili et à la lime infusée de tequila. Cuites lentement à la perfection, elles seront croustillantes à l'extérieur et charnues à l'intérieur. Il est parfait pour préparer et congeler des repas ! Alors allez-y et ajoutez une touche d'inspiration mexicaine à votre dîner ce soir.

Cette recette de tofu jerk jamaïcain ravira vos papilles avec ses saveurs audacieuses des Caraïbes! Que vous choisissiez de le griller ou de le faire frire, vous serez assurément ravi par ses saveurs intenses et excitantes.

Ce tofu au citron et au poivre est la combinaison parfaite de croustillant, de sauce et de moelleux. Sans oublier qu'il est prêt en quelques minutes et plein de saveurs ! Donc, si vous cherchez un repas délicieux et rapide, ce tofu est fait pour vous.

Ce plat de tofu au piment doux sauté est le moyen idéal pour ajouter une touche de saveur à votre tofu! Utilisez du tofu extra-ferme et enrobez-le d'amidon de maïs avant de le faire frire jusqu'à ce qu'il soit croustillant à la perfection, puis de l'étouffer avec une délicieuse sauce chili douce. C'est une façon simple mais super savoureuse de cuisiner votre tofu !

Pour un délicieux plat végétalien qui plaira à coup sûr, essayez cette recette facile de brochettes de tofu satay ! Faites mariner le tofu dans une savoureuse marinade de cacahuètes au curry thaï, puis embrochez et grillez. Servir avec une sauce satay crémeuse pour un repas délicieux et satisfaisant. Apprécier!

Ce tofu teriyaki est le dîner de semaine végétalien parfait, doré et saisi à la perfection, c'est une combinaison alléchante de saveurs sucrées, acidulées et umami, le tout étouffé dans une sauce irrésistiblement collante. Miam!

Si vous voulez faire passer votre tofu au niveau supérieur, essayez cette incroyable marinade grecque ! Il est plein de saveurs et fera de votre plat quelque chose de spécial. Le tofu cuit au four avec cette marinade est un plaisir pour la foule, c'est brillant et délicieux ! Alors, pourquoi ne pas essayer et rendre votre jeu de tofu encore meilleur.