Rezept für Joghurtrinde

Name: Rezept für Joghurtrinde
Prep time: 10 min
Total time: 70 min
Ingredients: 500 Gramm griechischer Joghurt; 2 Tablespoons Maple syrup; 5 Strawberries (chopped); 5 Raspberries; 10 Blueberries; 3 Tablespoons Granola

Tauchen Sie ein in die Köstlichkeit der Joghurtrinde! Ein lustiger, einfacher und gesunder Snack, der sich perfekt für jeden Anlass eignet. Im Handumdrehen fertig!

Veröffentlicht: Juli 12, 2024 · Geändert: Juli 12, 2024 von Jennifer Ryan

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Rezept für Joghurtrinde

Jennifer Ryan

Entdecken Sie den ultimativen Snack mit unserem Joghurtrindenrezept! Süß, knusprig und perfekt für jede Tageszeit. In wenigen Minuten zubereitet, bei allen beliebt!

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Vorbereitungszeit 10

Zeit einfrieren 1

Arbeitszeit 1 10

Gericht Frühstück, Nachtisch, Snack

Herkunft des Rezepts griechisch

Portionen

Kalorien 73 kcal

Ausrüstung

Zutaten

500 Gramm griechischer Joghurt
2 Esslöffel Ahornsirup
5 Erdbeeren gehackt
5 Himbeeren
10 Blaubeeren
3 Esslöffel Granola

Anleitungen

Legen Sie ein Backblech mit Backpapier aus.
Mischen Sie in einer Schüssel griechischen Joghurt mit Ahornsirup, bis alles gut vermischt ist.
500 Gramm griechischer Joghurt, 2 Esslöffel Ahornsirup
Die Joghurtmasse mit einem Spatel gleichmäßig auf dem mit Backpapier ausgelegten Backblech verteilen, sodass eine glatte Schicht entsteht.
Gehackte Erdbeeren, Himbeeren, Blaubeeren und Müsli gleichmäßig über die Joghurtschicht streuen.
5 Erdbeeren, 5 Himbeeren, 10 Heidelbeeren, 3 Esslöffel Granola
Legen Sie das Backblech in den Gefrierschrank und frieren Sie es mindestens 1 Stunde lang ein oder bis der Joghurt fest ist.
Sobald es gefroren ist, nimm das Backblech aus dem Gefrierschrank. Schneide die Joghurtrinde mit einem scharfen Messer in Stücke.

Notizen

Tipps und Tricks

Anpassung: Sie können den Belag gerne mit anderen Früchten, Nüssen oder Schokodrops verfeinern.
Lagerung: Bewahren Sie die Joghurtrindenstücke in einem luftdichten Behälter im Gefrierschrank auf, damit sie frisch und verzehrfertig bleiben.
Portion: Genießen Sie die Joghurtrinde als erfrischenden Snack oder gesundes Dessert.

Ernährung

Kalorien: 73kcalKohlenhydrat: 9GEiweiß: 7GFett: 1GGesättigte Fettsäuren: 0.2GMehrfachstes Fett: 0.1GEinfach ungesättigte Fettsäuren: 0.3GTransfett: 0.004GCholesterin: 3mgNatrium: 24mgKalium: 129mgFasern: 0.5GZucker: 6GVitamin A: 5IEVitamin C: 5mgKalzium: 80mgEisen: 0.3mg

Stichwort einfaches Frühstück, gefrorenes Dessert, gesund, gesundes Frühstück, gesunde Snacks, Frühstück als Meal Prep, Joghurt, Joghurtrinde, Joghurtrezept

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