Rezept für Joghurtrinde


Tauchen Sie ein in die Köstlichkeit der Joghurtrinde! Ein lustiger, einfacher und gesunder Snack, der sich perfekt für jeden Anlass eignet. Im Handumdrehen fertig!


Veröffentlicht: Juli 12, 2024 · Geändert: Juli 12, 2024 von Jennifer Ryan


Joghurtrinde
Joghurtrinde

Rezept für Joghurtrinde

Jennifer Ryan
Entdecken Sie den ultimativen Snack mit unserem Joghurtrindenrezept! Süß, knusprig und perfekt für jede Tageszeit. In wenigen Minuten zubereitet, bei allen beliebt!
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Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zeit einfrieren 1 Stunde
Arbeitszeit 1 Stunde 10 Minuten
Gericht Frühstück, Nachtisch, Snack
Herkunft des Rezepts griechisch
portionieren 8
Kalorien 73 kcal

Zutaten
 
 

Anleitungen
 

  • Legen Sie ein Backblech mit Backpapier aus.
  • Mischen Sie in einer Schüssel griechischen Joghurt mit Ahornsirup, bis alles gut vermischt ist.
    500 Gramm griechischer Joghurt, 2 Esslöffel Ahornsirup
  • Die Joghurtmasse mit einem Spatel gleichmäßig auf dem mit Backpapier ausgelegten Backblech verteilen, sodass eine glatte Schicht entsteht.
    Joghurtrinde
  • Gehackte Erdbeeren, Himbeeren, Blaubeeren und Müsli gleichmäßig über die Joghurtschicht streuen.
    5 Erdbeeren, 5 Himbeeren, 10 Heidelbeeren, 3 Esslöffel Granola
    Joghurtrinde
  • Legen Sie das Backblech in den Gefrierschrank und frieren Sie es mindestens 1 Stunde lang ein oder bis der Joghurt fest ist.
    Joghurtrinde
  • Sobald es gefroren ist, nimm das Backblech aus dem Gefrierschrank. Schneide die Joghurtrinde mit einem scharfen Messer in Stücke.
    Joghurtrinde

Notizen

Tipps und Tricks
  • Anpassung: Sie können den Belag gerne mit anderen Früchten, Nüssen oder Schokodrops verfeinern.
  • Lagerung: Bewahren Sie die Joghurtrindenstücke in einem luftdichten Behälter im Gefrierschrank auf, damit sie frisch und verzehrfertig bleiben.
  • Portion: Genießen Sie die Joghurtrinde als erfrischenden Snack oder gesundes Dessert.

Ernährung

Kalorien: 73kcalKohlenhydrat: 9GEiweiß: 7GFett: 1GGesättigte Fettsäuren: 0.2GMehrfachstes Fett: 0.1GEinfach ungesättigte Fettsäuren: 0.3GTransfett: 0.004GCholesterin: 3mgNatrium: 24mgKalium: 129mgFasern: 0.5GZucker: 6GVitamin A: 5IEVitamin C: 5mgKalzium: 80mgEisen: 0.3mg
Stichwort einfaches Frühstück, gefrorenes Dessert, gesund, gesundes Frühstück, gesunde Snacks, Frühstück als Meal Prep, Joghurt, Joghurtrinde, Joghurtrezept
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