Rezept für Joghurtrinde
Entdecken Sie den ultimativen Snack mit unserem Joghurtrindenrezept! Süß, knusprig und perfekt für jede Tageszeit. In wenigen Minuten zubereitet, bei allen beliebt!
Zutaten
- 500 g griechischer Joghurt
- 2 Esslöffel Ahornsirup
- 5 Erdbeeren gehackt
- 5 Himbeeren
- 10 Heidelbeeren
- 3 Esslöffel Granola
Anleitungen
- Legen Sie ein Backblech mit Backpapier aus.
- Mischen Sie in einer Schüssel griechischen Joghurt mit Ahornsirup, bis alles gut vermischt ist.500 g griechischer Joghurt, 2 Esslöffel Ahornsirup
- Die Joghurtmasse mit einem Spatel gleichmäßig auf dem mit Backpapier ausgelegten Backblech verteilen, sodass eine glatte Schicht entsteht.
- Gehackte Erdbeeren, Himbeeren, Blaubeeren und Müsli gleichmäßig über die Joghurtschicht streuen.5 Erdbeeren, 5 Himbeeren, 10 Blaubeeren, 3 Esslöffel Granola
- Legen Sie das Backblech in den Gefrierschrank und frieren Sie es mindestens 1 Stunde lang ein oder bis der Joghurt fest ist.
- Sobald es gefroren ist, nimm das Backblech aus dem Gefrierschrank. Schneide die Joghurtrinde mit einem scharfen Messer in Stücke.
Notizen
Tipps und Tricks
- Anpassung: Sie können den Belag gerne mit anderen Früchten, Nüssen oder Schokodrops verfeinern.
- Aufbewahrung: Bewahren Sie die Joghurtrindenstücke in einem luftdichten Behälter im Gefrierschrank auf, damit sie frisch und verzehrfertig bleiben.
- Portion: Genießen Sie die Joghurtrinde als erfrischenden Snack oder gesundes Dessert.
Nährwerte
Kalorien: 73kcalKohlenhydrate: 9gEiweiß: 7gFett: 1gGesättigte Fettsäuren: 0.2gMehrfach ungesättigtes Fett: 0.1gEinfach ungesättigte Fettsäuren: 0.3gTransfette: 0.004gCholesterin: 3mgNatrium: 24mgKalium: 129mgFaser: 0.5gZucker: 6gVitamin A: 5IEVitamin C: 5mgKalzium: 80mgEisen: 0.3mg
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