Flauschige Bananenpfannkuchen


Machen Sie jedes Frühstück zu etwas Besonderem mit diesen flauschigen Bananenpfannkuchen! Einfach, lecker und voller Bananengüte. Im Handumdrehen fertig!


Veröffentlicht: 21. Januar 2025 · Geändert: 21. Januar 2025 von Jennifer Ryan


Flauschige Bananenpfannkuchen

Es ist unbestreitbar beruhigend, den Tag mit einem Stapel fluffiger Bananenpfannkuchen zu beginnen. Ob es nun das süße Aroma reifer Bananen oder die goldene, kissenweiche Textur jedes Bissen ist, dieses Frühstück fühlt sich wie eine warme Umarmung an. Ich habe dieses Rezept unzählige Male zubereitet und jedes Mal, wenn ich es tue, erinnert es mich daran, warum ich mich ursprünglich in dieses Rezept verliebt habe.

Flauschige Bananenpfannkuchen

Warum Sie dieses Rezept lieben werden

Bananen sind hier wirklich der Star der Show. Sie verleihen nicht nur eine natürliche Süße, sondern halten die Pfannkuchen auch feucht und zart. Dieses Rezept schafft die perfekte Balance – leicht und locker, mit genau der richtigen Note Bananengeschmack. Und das Beste daran? Es ist unglaublich einfach zuzubereiten.

Zutaten, die Sie immer zur Hand haben

Wenn ich diese Pfannkuchen zubereite, habe ich das Gefühl, etwas Besonderes zu genießen, obwohl ich sie aus Zutaten mache, die ich immer da habe. Mehl, Zucker, Backpulver und eine Prise Salz bilden die Basis. Die Magie geschieht, wenn man dann die zerdrückte Banane, einen Schuss Milch, ein Ei und einen Schuss Sonnenblumenöl hinzugibt. Der Teig ist in wenigen Minuten fertig und eignet sich daher ideal für die faulen Morgen, an denen man ohne großen Aufwand etwas Leckeres zubereiten möchte.

Flauschige Bananenpfannkuchen

Tipps für perfekt fluffige Pancakes

Ein Trick, den ich im Laufe der Jahre gelernt habe, besteht darin, den Teig vor dem Backen ein paar Minuten ruhen zu lassen. So kann das Backpulver seine Wirkung entfalten und die Pfannkuchen gehen auf der Grillplatte schön auf. Glauben Sie mir, das Warten lohnt sich!
Ich empfehle außerdem, zum Kochen eine antihaftbeschichtete Pfanne oder eine elektrische Grillplatte zu verwenden. Erhitzen Sie sie auf mittlerer bis hoher Stufe und schöpfen Sie den Teig in kleinen Kreisen hinein, sobald sie heiß ist. Sie wissen, dass es Zeit ist, sie umzudrehen, wenn sich auf der Oberfläche Blasen bilden und die Ränder fest aussehen. Ein schnelles Umdrehen, noch ein oder zwei Minuten und Sie haben perfekt goldbraune Pfannkuchen, die zum Servieren bereit sind.

Flauschige Bananenpfannkuchen

Beläge

Kommen wir nun zum Belag. Ich mag es klassisch mit einem Schuss Ahornsirup und ein paar Scheiben frischer Banane, aber die Möglichkeiten sind endlos. Frische Beeren, ein Klecks Schlagsahne oder sogar eine Prise Schokostückchen können diese Pfannkuchen auf die nächste Stufe heben.

Flauschige Bananenpfannkuchen

Flauschige Bananenpfannkuchen

Jennifer Ryan
Beginnen Sie Ihren Morgen mit flauschigen Bananenpfannkuchen! Süß, goldbraun und unwiderstehlich lecker sind sie der perfekte Start in den Tag.
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Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 10 Minuten
Arbeitszeit 20 Minuten
Gericht Frühstück, Brunch
Herkunft des Rezepts amerikanisch
portionieren 4
Kalorien 319 kcal

Zutaten
 
 

Anleitungen
 

  • Mischen Sie in einer großen Schüssel Mehl, Zucker, Backpulver und Salz.
    165 Gramm Allzweckmehl, 2 Esslöffel Zucker, 2 Teelöffel Backpulver, ¼ Teelöffel Salz
    Flauschige Bananenpfannkuchen
  • In einer separaten Schüssel die zerdrückte Banane, das Ei, die Milch und das Sonnenblumenöl verquirlen, bis eine glatte Masse entsteht. Ein paar Klumpen sind in Ordnung, also keine Sorge!
    1 reife Banane, 1 großes Ei, 250 Milliliter Milch, 2 Esslöffel Sonnenblumenöl
    Flauschige Bananenpfannkuchen
  • Gießen Sie die flüssige Mischung zu den trockenen Zutaten. Rühren Sie vorsichtig, bis alles gut vermischt ist. Achten Sie darauf, nicht zu viel zu rühren, damit die Pfannkuchen leicht und locker bleiben. Lassen Sie den Teig 5 Minuten ruhen.
    Flauschige Bananenpfannkuchen
  • Erhitzen Sie eine beschichtete Bratpfanne oder Grillplatte bei mittlerer Hitze. Sobald sie heiß ist, verwenden Sie einen kleinen Messbecher, um den Teig in die Pfanne zu gießen.
    Flauschige Bananenpfannkuchen
  • Auf der ersten Seite 2–3 Minuten braten, bis die Ränder fest werden und sich Blasen auf der Oberfläche bilden. Den Pfannkuchen wenden und auf der anderen Seite noch 1–2 Minuten braten, bis er goldbraun ist.
    Flauschige Bananenpfannkuchen
  • Sofort mit Ihrem Lieblingsbelag servieren, beispielsweise Bananenscheiben, frischen Beeren oder einem Schuss Ahornsirup.
    Flauschige Bananenpfannkuchen

Notizen

Tipps und Tricks für die perfekten Pancakes
  • Durch das Ruhen des Teigs werden die Pfannkuchen möglichst fluffig.
  • Passen Sie die Hitze nach Bedarf an, um Verbrennungen zu vermeiden. Mittlere Hitze ist normalerweise ideal.
  • Wenn Sie kein Sonnenblumenöl haben, funktioniert auch geschmolzene Butter oder ein anderes neutrales Öl.
  • Stellen Sie sicher, dass Ihre Pfanne vollständig erhitzt ist, bevor Sie den Teig hineingeben, um ein gleichmäßiges Garen zu gewährleisten.

Ernährung

Kalorien: 319kcalKohlenhydrat: 48GEiweiß: 8GFett: 11GGesättigte Fettsäuren: 2GMehrfachstes Fett: 1GEinfach ungesättigte Fettsäuren: 7GTransfett: 0.01GCholesterin: 54mgNatrium: 401mgKalium: 264mgFasern: 2GZucker: 13GVitamin A: 191IEVitamin C: 3mgKalzium: 212mgEisen: 2mg
Stichwort Banane, Frühstücksideen, warmes Frühstück, einfaches Frühstück, einfach zuzubereitende Pfannkuchen, flauschige Pfannkuchen, gesund, gesundes Frühstück, Pfannkuchen
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