Hummus Bit


Temukan saus favorit barumu: hummus bit! Bit yang gurih dan lemon yang menyegarkan, sentuhan segar pada hidangan klasik. Celupkan, oles, ulangi!


Dipublikasikan pada Diperbarui pada oleh Jennifer Ryan


Semangkuk hummus bit segar yang dihiasi rempah-rempah dan disajikan dengan keripik pita.

Mengapa Saya Suka Resep Hummus Bit Ini

Setiap tahun, saya menanam bit di rumah kaca saya. Ada sesuatu yang sangat memuaskan saat mencabutnya dari tanah, berwarna merah tua, sedikit berdebu, dan penuh harapan. Dulu saya memanggangnya untuk salad, tetapi suatu hari saya mendapat ide: bagaimana jika saya mengubahnya menjadi hummus?
Begitulah cara kerja bit ini. Resep Hummus Terciptalah sesuatu yang baru. Rasanya cerah, berani, dan penuh cita rasa. Ini menjadi salah satu hal favorit saya untuk dibuat dan dibagikan.

Semangkuk hummus bit segar yang diberi peterseli dan keju feta.

Apa yang Membuat Hummus Bit Begitu Istimewa?

Hummus klasik memang lezat, tetapi bit merah membuatnya jauh lebih istimewa. Warnanya memukau, merah mudanya yang cerah sungguh tak terlupakan. Lalu, bagaimana dengan rasanya? Rasanya tanah, sedikit manis, dan perpaduan sempurna antara lemon dan rempah-rempah.
Setiap kali saya menyajikannya, ada yang bertanya, "Apa ini?" Dan ketika saya bilang itu hummus bit, mereka selalu terkejut, lalu langsung ketagihan.

Bagaimana Cara Membuatnya Ekstra Lembut?

Kuncinya adalah memanggang bit hingga lunak dan empuk, lalu membiarkannya dingin. Ini akan mengeluarkan semua rasa manis dan kaya yang dimilikinya. Saya juga menambahkan es batu saat memblender. Kedengarannya aneh, tetapi ini membuat hummus menjadi sangat halus dan lembut, persis seperti yang saya suka.
Saya membumbuinya dengan bawang putih, tahini, air perasan lemon, jintan, ketumbar, dan sejumput sumac. Dan untuk rasa yang lebih nikmat, saya suka menambahkan keju feta yang dihancurkan dan peterseli cincang di atasnya.

Bahan-bahan untuk hummus bit dalam food processor, termasuk kacang arab dan rempah-rempah.

Dengan Apa Anda Harus Menyajikannya?

Hampir semua lah! Saya mencelupkannya ke sayuran segar, roti pita hangat, kerupuk, apa pun yang ada di tangan. Rasanya juga luar biasa sebagai olesan sandwich atau disiramkan di atas semangkuk nasi. Jujur saja, ini membuat setiap hidangan terasa sedikit lebih istimewa.

Hummus bit halus yang diblender dalam food processor.

Tips Saya untuk Hummus yang Sempurna

  • Kenakan sarung tangan Saat menangani bit, jika Anda tidak ingin tangan Anda berwarna merah muda.
  • Cicipi sambil jalan. Tambahkan lebih banyak lemon atau garam jika perlu.
  • Buatlah lebih maju. Dapat disimpan di lemari es hingga 5 hari.
  • Gandakan resepnya. Dapat dibekukan dengan baik dalam wadah kecil dan cocok untuk camilan nanti.
Semangkuk hummus bit segar yang dihiasi rempah-rempah dan disajikan dengan keripik pita.

Hummus Bit

Jennifer Ryan
Hummus bitnya berani, cerah, & lezat! Saus celup yang segar dan creamy ini sempurna untuk camilan, berbagi, dan pamer.
Belum ada penilaian
Waktu persiapan 10 menit
Waktu memasak 45 menit
Total waktu 55 menit
Kategori Hidangan pembuka, saus, hidangan pendamping, camilan
Hidangan Amerika
Porsi 6
Kalori 168 kkal

Bahan-bahan
 
 

  • 1 Besar bit merah digosok dan dikeringkan (atau bit yang sudah dimasak)
  • 1/4 sendok teh garam kosher atau sesuai selera
  • 250 G kacang arab 15,5 ons / 440g Kaleng dikeringkan
  • 3 sendok makan pasta tahini
  • 1 Kecil siung bawang putih dicincang
  • ½ sendok makan lemon dijus
  • ½ sendok teh jintan bubuk
  • ½ sendok teh ketumbar bubuk
  • ½ sendok teh sumac
  • 2 es batu
  • 1 sendok makan minyak zaitun extra virgin untuk gerimis
  • 30 G keju feta yang dihancurkan untuk hiasan opsional
  • 1 Kecil segenggam peterseli cincang untuk hiasan opsional

Petunjuk
 

  • Panaskan oven Anda hingga 200°C. Siram bit dengan minyak zaitun, bungkus dengan kertas aluminium, dan letakkan di atas loyang. Panggang selama kurang lebih 45 menit, atau hingga mudah ditusuk dengan pisau. Biarkan dingin.
    1 buah bit merah besar
  • Setelah bit dingin, kupas kulitnya (kulitnya harus mudah terkelupas) dan potong-potong.
  • Masukkan potongan bit, buncis, tahini, bawang putih, dan air perasan lemon ke dalam food processor. Taburi dengan jintan, ketumbar, sumac (jika pakai), dan sedikit garam.
    1/4 sendok teh garam Kosher, 250 g kacang garbanzo, 3 sendok makan pasta tahini, 1 siung bawang putih kecil, ½ sendok makan lemon, ½ sendok teh jintan bubuk, ½ sendok teh ketumbar bubuk, ½ sendok teh sumac
    Bahan-bahan untuk hummus bit dalam food processor, termasuk kacang arab dan rempah-rempah.
  • Tekan beberapa kali hingga tercampur rata, lalu blender dengan kecepatan rendah. Masukkan es batu satu per satu sambil diblender – ini membantu hummus menjadi lembut dan creamy.
    2 buah es batu
    Blender berisi hummus bit merah muda cerah, menunjukkan proses pencampuran.
  • Periksa teksturnya. Terlalu kental? Tambahkan es batu lagi atau sedikit air. Sesuaikan perasan lemon atau garam sesuai selera. Blender hingga 4 menit hingga sangat halus.
    Hummus bit halus yang diblender dalam food processor.
  • Pindahkan hummus bit ke dalam mangkuk saji. Siram dengan minyak zaitun dan taburi dengan keju feta yang dihancurkan dan peterseli jika digunakan. Sajikan dengan saus favorit Anda!
    1 sendok makan minyak zaitun extra virgin, 30 g keju feta yang dihancurkan, 1 Segenggam kecil peterseli cincang
    Semangkuk hummus bit yang segar dengan tekstur lembut dan lembut.

Catatan

Tips dan trik
  • Gunakan sarung tangan saat menangani bit panggang untuk menghindari noda pada tangan Anda.
  • Ingin yang lebih segar? Tambahkan sedikit kulit lemon atau sedikit cabai rawit untuk rasa pedas.
  • Siapkan terlebih dahulu: Dapat disimpan dengan baik di lemari es hingga 5 hari dalam wadah kedap udara.
  • Ramah batch: Gandakan resepnya dan bekukan sisanya dalam wadah kecil agar mudah dijadikan camilan.

Informasi gizi

Kalori: 168kkalKarbohidrat: 18GProtein: 7GLemak: 9GLemak jenuh: 2GLemak Tak Jenuh Ganda: 3GLemak Tak Jenuh Tunggal: 4GKolesterol: 4mgNatrium: 196mgKalium: 315mgSerat: 5GGula: 5Gvitamin A: 55IUVitamin C: 4mgKalsium: 67mgZat besi: 2mg
Kata kunci buncis, saus celup, saus cocol, sehat, makan sehat, gaya hidup sehat, resep sehat, hummus
Sudah mencoba resep ini?Ceritakan kepada kami pendapatmu.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Jika Anda menyukai resep hummus bit ini, pastikan untuk melihat resep hummus klasik saya yang lembut, tradisional, dan sama lezatnya. Padukan dengan roti lembut saya, roti pita buatan sendiri yang lembut, yang cocok untuk disendok, atau disajikan bersama minuman yang menyegarkan salad nasturtium untuk sesuatu yang sedikit tak terduga dan segar.
Dan jika Anda membuat resep ini, saya ingin sekali melihat hasilnya! Bagikan kreasi Anda dan tag saya di media sosial. media sosialMari saling menginspirasi untuk membuat makanan yang indah dan lezat dari bahan-bahan segar.

Tumpukan roti pita yang baru dipanggang dengan satu potongan terbuka untuk memperlihatkan bagian dalamnya yang lembut.