Tzatziki Vegan

Selami petualangan menarik dengan resep tzatziki vegan kami! Segar, beraroma, dan bebas susu! Sempurna untuk pecinta sayuran!

Diterbitkan: 18 Mei 2024 · Dimodifikasi: 18 Mei 2024 oleh Jennifer Ryan

Lompat ke Resep

Tzatziki Vegan

Jennifer Ryan

Rasakan keajaiban tzatziki vegan – saus zesty dan menyegarkan yang penuh dengan cita rasa Mediterania! Mudah, sehat, dan sangat lezat!

Belum ada peringkat

Cetak Resep Resep Sematkan

Persiapan waktu 5

Jumlah Waktu 5

Kursus Makanan Pembuka, Saus, Lauk, Vegan

masakan Orang yunani

porsi

Kalori 40 kkal

Peralatan

Bahan-bahan

1 Segenggam Daun mint segar lepaskan batangnya
1/2 Sedang Timun
1/2 lemon dijus
1 Sendok teh Bawang putih cincang
400 Mililiter Yoghurt Yunani vegan

instruksi

Mulailah dengan menyiapkan bahan-bahannya. Cuci daun mint dan mentimun.
1 genggam daun mint segar, 1/2 Mentimun Sedang
Cincang halus daun mint dan parut mentimun menggunakan parutan keju. Peras kelebihan air dari parutan mentimun.
Dalam mangkuk pencampur, campurkan parutan mentimun, daun mint cincang, dan yogurt Yunani vegan.
1/2 jeruk nipis, 1 sendok teh bawang putih, 400 Mililiter Yoghurt Yunani Vegan
Peras jus dari setengah lemon ke dalam mangkuk. Berhati-hatilah untuk menangkap benih apa pun.
Tambahkan bawang putih cincang ke dalam campuran dan aduk rata hingga tercampur.
Pindahkan tzatziki vegan ke piring saji dan sajikan.

Catatan

Tip dan Trik

Untuk rasa yang lebih pekat, biarkan tzatziki dingin di lemari es setidaknya selama 30 menit sebelum disajikan.
Jika Anda lebih suka konsistensi yang lebih halus, Anda bisa memblender campuran sebentar di dalam food processor.

Nutrisi

Kalori: 40kkalKarbohidrat: 4GProtein: 6Ggemuk: 0.3GLemak jenuh: 0.1GLemak Tak Jenuh Ganda: 0.02GLemak Tak Jenuh Tunggal: 0.03Glemak trans: 0.003GKolesterol: 3mgSodium: 21mgKalium: 120mgSerat: 0.4GGula: 2Gvitamin A: 45IUVitamin C: 6mgKalsium: 70mgBesi: 0.2mg

Kata kunci celupkan, sehat, Saus, tzatziki, vegan, makanan pembuka vegan

Mencoba resep ini?Beritahu kami bagaimana rasanya!