Daftar isi
- 20 Resep Mangkuk Smoothie Mudah
- Mangkuk Smoothie Biru
- Resep Mangkuk Smoothie Buah Naga
- Mangkuk Smoothie Pisang Raspberry
- Mangkuk Smoothie Blueberry tanpa Pisang
- Mangkuk Smoothie Selai Kacang Coklat
- Mangkuk Smoothie Hijau
- Mangkuk Smoothie Stroberi dan Pisang
- Mangkuk Smoothie Kelapa Tropis
- Mangkuk Smoothie Karamel Coklat
- Mangkuk Smoothie Sangat Berry
- Mangkuk Smoothie Super Hijau
- Mangkuk Smoothie Pisang Bunga Kacang Kupu-Kupu
- Mangkuk Smoothie Pisang Mangga Jeruk
- Mangkuk Smoothie Hijau Tropis
- Mangkuk Smoothie Kue Ulang Tahun
- Mangkuk Smoothie Galaksi
- Mangkuk Smoothie Mangga dan Nanas
- Mangkuk Smoothie Wijen Hitam
- Mangkuk Smoothie Mocha Pepermin
- Smoothie Mint Goji Berry
Awali hari Anda dengan semangkuk smoothie menyegarkan yang nikmat untuk sarapan! Jika Anda mencari sarapan yang lezat, mudah dibuat, dan dilengkapi dengan buah-buahan dan sayuran, smoothie bowl adalah pilihan yang tepat. Mangkuk smoothie adalah cara yang luar biasa untuk mendapatkannya buah ke dalam diet Anda. Untuk membuat resep mangkuk smoothie, Anda bisa menambahkan buah dan sayuran apa saja. Kombinasi rasanya tidak ada habisnya, jadi Anda tidak akan pernah bosan. Tambahkan sedikit cairan atau bahkan sedikit pemanis seperti madu atau sirup maple dan itulah resep dasar mangkuk smoothie Anda.
Jika Anda menyukai mangkuk smoothie pagi Anda yang kental dan lembut, selalu tambahkan beberapa buah beku saat Anda memblender bahan-bahan Anda. Di bawah ini kami telah mengumpulkan daftar resep smoothie bowl nikmat yang kaya akan nutrisi, serat, protein, dan karbohidrat sehat, yang kami yakin Anda akan menyukainya.
20 Resep Mangkuk Smoothie Mudah
1. Mangkuk Smoothie Biru
Resep mangkuk smoothie biru cerah yang cantik ini kental, lembut, dan rasanya manis nikmat. Mulailah sarapan Anda dengan resep sarapan makanan super sehat ini.
2. Resep Mangkuk Smoothie Buah Naga
Warna cerah dari smoothie bowl buah naga ini sungguh memukau, setuju? Resep ini menggunakan buah tropis dan susu almond untuk menghasilkan tekstur yang kental dan lembut.
3. Mangkuk Smoothie Pisang Raspberry
Raspberry dan pisang adalah kombinasi rasa yang indah. Ketika manisnya pisang dan asamnya raspberry menyatu, akan tercipta mangkuk smoothie yang akan membuat Anda menginginkan lebih.
4. Mangkuk Smoothie Blueberry tanpa Pisang
Jika Anda tidak ingin menambahkan pisang ke dalam mangkuk smoothie pagi Anda tetapi masih menginginkan tekstur krim yang kental, resep mangkuk smoothie blueberry ini cocok untuk Anda.
5. Mangkuk Smoothie Selai Kacang Coklat
Mangkuk smoothie selai kacang coklat ini adalah salah satu favorit anak saya. Maksud saya, apa yang tidak disukai dari resep ini, ini adalah coklat untuk sarapan, dan juga sepenuhnya vegan.
6. Mangkuk Smoothie Hijau
Cara terbaik untuk memakan sayuran Anda adalah dengan semangkuk smoothie hijau yang lezat. Resep ini dikemas dengan buah-buahan dan sayuran yang tinggi antioksidan dan serat. Ini cara yang enak untuk memulai hari Anda dengan sehat.
7. Mangkuk Smoothie Stroberi dan Pisang
Stroberi dan pisang adalah mangkuk smoothie favorit saya untuk disajikan selama musim stroberi. Saya tidak hanya memakannya untuk sarapan, tetapi saya juga menambahkannya ke dalam cetakan es lilin, membekukannya, dan menikmatinya sepanjang musim panas.
8. Mangkuk Smoothie Kelapa Tropis
Jika Anda menyukai rasa kelapa, Anda pasti menyukai resep mangkuk smoothie kelapa tropis ini. Mangkuk smoothie lezat ini adalah musim panas dalam mangkuk.
9. Mangkuk Smoothie Coklat Karamel
Oke, jadi mangkuk smoothie ini rasanya seperti hidangan penutup. Ini dibuat dengan kopi rasa karamel Starbucks yang diseduh, yang sejujurnya merupakan cara terbaik untuk memulai hari Anda. Ini juga bisa menjadi makanan penutup musim panas yang enak daripada menyajikan es krim.
10. Mangkuk Smoothie Sangat Berry
Mangkuk smoothie berry kental dan lembut yang rasanya benar-benar nikmat. Cara membuatnya juga sangat cepat dan mudah. Saya tahu saya sudah mengatakan ini sebelumnya di resep smoothie lainnya, tapi mangkuk smoothie ini rasanya seperti makanan penutup.
11. Mangkuk Smoothie Super Hijau
Lihat hijau itu! Mangkuk smoothie super hijau ini penuh dengan kebaikan yang menyehatkan. Warna hijau tua berasal dari bubuk spirulina hijau yang kaya akan berbagai macam vitamin dan mineral yang sangat baik untuk menjaga kesehatan sistem kekebalan tubuh.
12. Mangkuk Smoothie Pisang Bunga Kacang Kupu-Kupu
Saya suka pusaran yogurt vegan yang ditambahkan ke bagian atas mangkuk smoothie ini. Ini memberikan faktor wow ekstra, bukan begitu? Bubuk kacang kupu-kupu dapat ditemukan di sebagian besar toko makanan kesehatan dan berasal dari bunga indah yang tumbuh di iklim tropis.
13. Mangkuk Smoothie Pisang Mangga Jeruk
Anda pasti tidak sering melihat mangkuk smoothie jeruk, bukan? Resep mangkuk smoothie mangga dan jeruk ini tidak hanya terlihat cantik, tapi juga rasanya luar biasa. Hanya menggunakan 4 bahan dan cara membuatnya sangat mudah.
14. Mangkuk Smoothie Hijau Tropis
Resep mangkuk smoothie hijau tropis ini luar biasa. Perpaduan rasa buah-buahan ini berpadu sempurna dan di atasnya diberi taburan kelapa parut, membuat Anda teringat akan surga tropis.
15. Mangkuk Smoothie Kue Ulang Tahun
Jika ulang tahun Anda sebentar lagi, maka Anda harus mencoba resep smoothie bowl kue ulang tahun ini, yang dikemas dengan bahan-bahan sehat namun rasanya seperti adonan kue. Manjakan diri Anda dengan sarapan ulang tahun tanpa rasa bersalah.
16. Mangkuk Smoothie Galaksi
Punya sedikit waktu ekstra dan ingin sedikit berkreasi di dapur, mengapa tidak mencoba resep mangkuk smoothie galaksi yang menakjubkan ini? Itu dikemas dengan kebaikan untuk memulai hari Anda.
17. Mangkuk Smoothie Mangga dan Nanas
Ini adalah salah satu resep mangkuk smoothie favorit saya. Mangga dan nanas terasa seperti musim panas dalam mangkuk. Rasanya seperti saya nakal dan makan makanan penutup untuk sarapan. Ini hampir seperti makan es krim buah.
18. Mangkuk Smoothie Wijen Hitam
Lupakan makan pelangi dan jadilah sedikit gelap dan cobalah resep mangkuk smoothie wijen hitam yang lezat ini.
19. Mangkuk Smoothie Moka Pepermin
Mangkuk smoothie moka peppermint ini adalah sarapan yang sempurna menjelang Natal. Mangkuk smoothie ini pasti akan membuat Anda bersemangat, dan dengan tambahan minuman kopi akan memberi Anda penambah energi untuk seharian berbelanja Natal.
20. Smoothie Goji Berry Mint
Yang terakhir, smoothie meriah lainnya yang akan memberi Anda sedikit keceriaan Natal. Mangkuk smoothie goji berry mint merah muda yang cantik ini sangat mudah dibuat dan berisi teh peppermint pereda stres untuk membantu Anda tetap tenang selama menjelang Hari Natal.
Resep Mangkuk Smoothie
Bahan-bahan
- Mangkuk Smoothie Biru
- Resep Mangkuk Smoothie Buah Naga
- Mangkuk Smoothie Pisang Raspberry
- Mangkuk Smoothie Blueberry tanpa Pisang
- Mangkuk Smoothie Selai Kacang Coklat
- Mangkuk Smoothie Hijau
- Mangkuk Smoothie Stroberi dan Pisang
- Mangkuk Smoothie Kelapa Tropis
- Mangkuk Smoothie Karamel Coklat
- Mangkuk Smoothie Sangat Berry
- Mangkuk Smoothie Super Hijau
- Mangkuk Smoothie Pisang Bunga Kacang Kupu-Kupu
- Mangkuk Smoothie Pisang Mangga Jeruk
- Mangkuk Smoothie Hijau Tropis
- Mangkuk Smoothie Kue Ulang Tahun
- Mangkuk Smoothie Galaksi
- Mangkuk Smoothie Mangga dan Nanas
- Mangkuk Smoothie Wijen Hitam
- Mangkuk Smoothie Mocha Pepermin
- Smoothie Mint Goji Berry
instruksi
- Pilih resep mangkuk smoothie favorit Anda!mangkuk smoothie biru, Resep Mangkuk Smoothie Buah Naga, Mangkuk Smoothie Pisang Raspberry, Mangkuk Smoothie Blueberry tanpa Pisang, Mangkuk Smoothie Selai Kacang Coklat, mangkuk smoothie hijau, Mangkuk Smoothie Stroberi dan Pisang, Mangkuk Smoothie Kelapa Tropis, Mangkuk Smoothie Karamel Coklat, Mangkuk Smoothie Sangat Berry, Mangkuk Smoothie Super Hijau, Mangkuk Smoothie Pisang Bunga Kacang Kupu-Kupu, Mangkuk Smoothie Pisang Mangga Jeruk, Mangkuk Smoothie Hijau Tropis, Mangkuk Smoothie Kue Ulang Tahun, mangkuk smoothie galaksi, Mangkuk Smoothie Mangga dan Nanas, Mangkuk Smoothie Wijen Hitam, Mangkuk Smoothie Mocha Pepermin, Smoothie Mint Goji Berry
- Atur semua bahan yang diperlukan untuk mangkuk smoothie pilihan Anda.
- Siapkan resep mangkuk smoothie Anda dan nikmatilah.
Video
Nutrisi
Mencari lebih banyak resep sarapan sehat yang cepat dan mudah dibuat? Kalau begitu, lihatlah Resep mangkuk acai daftar atau jika Anda memiliki lebih banyak waktu dan menyukai sesuatu yang hangat, cobalah cantik kami wafel sarapan.
Anda juga dapat menemukan Love Food Feed di media sosial tempat kami berbagi banyak resep sehat setiap minggunya.