Las Semillas de Calabaza Tostadas

Las semillas de calabaza tostadas son una deliciosa merienda otoñal. Esta receta festiva a base de calabaza hace que las mejores semillas crujientes rebosen de sabor festivo.

Semillas de calabaza especiadas tostadas en un tazón pequeño

¡Por fin ha llegado la temporada de calabazas! Me encanta recoger calabazas con la familia, obviamente mis hijos siempre intentan obtener la calabaza tallada más grande que pueden encontrar. Por otro lado, siempre estoy en los puestos del mercado comprando las calabazas comestibles más pequeñas para poder cocinar un montón de calabazas festivas inspiradas. recetas. Cuando usa calabazas frescas en recetas, a veces olvida que las semillas también son comestibles. Así que tengo una receta de semillas de calabaza tostadas absolutamente deliciosa para ti que está repleta de sabores saludables.

Pastel de calabaza sabor especiado semillas de calabaza

También puede hacer una receta de semillas de calabaza dulces, usando mantequilla, azúcar morena y un poco de especias para pastel de calabaza y echando las semillas en la mezcla dulce asegurándose de que las semillas estén completamente cubiertas y tostándolas de la misma manera que en esta receta de semillas de calabaza tostadas. debajo.

¿Qué hay en la especia de pastel de calabaza?

También puede hacer una receta de semillas de calabaza dulces, usando mantequilla, azúcar morena y un poco de especias para pastel de calabaza y echando las semillas en la mezcla dulce asegurándose de que las semillas estén completamente cubiertas y tostándolas de la misma manera que en esta receta de semillas de calabaza tostadas. debajo.

¡Por fin ha llegado la temporada de calabazas! Me encanta recoger calabazas con la familia, obviamente mis hijos siempre intentan obtener la calabaza tallada más grande que pueden encontrar. Por otro lado, siempre estoy en los puestos del mercado comprando las calabazas comestibles más pequeñas para poder cocinar un montón de calabazas festivas inspiradas. recetas. Cuando usa calabazas frescas en recetas, a veces olvida que las semillas también son comestibles. Así que tengo una receta de semillas de calabaza tostadas absolutamente deliciosa para ti que está repleta de sabores saludables.

Pastel de calabaza sabor especiado semillas de calabaza

También puede hacer una receta de semillas de calabaza dulces, usando mantequilla, azúcar morena y un poco de especias para pastel de calabaza y echando las semillas en la mezcla dulce asegurándose de que las semillas estén completamente cubiertas y tostándolas de la misma manera que en esta receta de semillas de calabaza tostadas. debajo.

¿Qué hay en la especia de pastel de calabaza?

También puede hacer una receta de semillas de calabaza dulces, usando mantequilla, azúcar morena y un poco de especias para pastel de calabaza y echando las semillas en la mezcla dulce asegurándose de que las semillas estén completamente cubiertas y tostándolas de la misma manera que en esta receta de semillas de calabaza tostadas. debajo.

Semillas de calabaza especiadas tostadas en un tazón pequeño

Las Semillas de Calabaza Tostadas

Editores Love Food Feed
Las semillas de calabaza tostadas son un bocadillo de otoño saludable y delicioso. Estas semillas de calabaza tostadas son pequeñas, crujientes y llenas de sabor.
5 de 13 votos
Tiempo de preparacion 15 minutos
tiempo de coccion 15 minutos
tiempo total 30 minutos
Platón Aperitivo, Guarnición, Merienda, Sopa, Vegano
Cocina Americano, Británico
raciones 1 tazón pequeño
calorías 294 kcal

Ingredientes
  

Elaboración paso a paso
 

  • Para hacer esta receta de pepitas de calabaza lo primero que debes hacer es precalentar el horno a 170°c o 340°f. Ahora cubra una bandeja para hornear con papel pergamino y déjela a un lado.
    Precalentar el horno 170 grados
  • Retire las semillas de calabaza frescas y la pulpa del centro de la calabaza.
  • Luego lave sus semillas de calabaza y sepárelas de la pulpa.
  • Ahora que sus semillas de calabaza están limpias, debe secarlas completamente con una toalla de papel.
  • Toma un tazón mediano y agrega las semillas de calabaza, 1 cucharada de aceite de oliva, ¼ de cucharadita de sal, ¼ de cucharadita de ajo en polvo, ¼ de cucharadita de paprika y una pizca de pimienta negra. Mézclalo todo muy bien asegurándote de que todas las semillas estén cubiertas por ambos lados.
  • Coloque sus semillas de calabaza recubiertas en su bandeja para hornear forrada, asegurándose de distribuir las semillas de manera uniforme sobre la bandeja. Trate de esparcir las semillas de manera uniforme sin tocarse entre sí si es posible. Esto ayudará a asar las semillas de calabaza de manera más uniforme.
  • Hornee sus semillas en el horno en el estante del medio durante 15 minutos, sacándolas del horno cada 5 minutos para revolverlas y tostarlas uniformemente.
  • Una vez cocidas, deje que las semillas de calabaza tostadas se enfríen un poco antes de transferirlas a un tazón para servir. Ahora solo queda disfrutar.
    Semillas de calabaza especiadas tostadas en un tazón pequeño

Notas

Consejos y trucos
Estas saludables semillas de calabaza con especias saben muy bien como refrigerio o incluso puedes agregarlas a la parte superior de tus recetas de sopa de otoño.

Nutrición

calorías: 294kcalCarbohidratos: 6gramoProteína: 15gramoGrasa: 26gramoGrasa saturada: 4gramoGrasa polinsaturada: 11gramoGrasa monosaturada: 9gramoGrasa transgénica: 1gramosodio: 710miligramospotasio: 421miligramosfibras: 3gramoAzúcar: 1gramovitamina a: 79IUVitamina C: 3miligramosCalcio: 29miligramosHierro: 5miligramos
Palabra clave otoño, recetas de otoño, sano, semilla saludable, calabaza, receta de calabaza, semillas de calabaza, semillas tostadas
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