Probieren Sie die 10 besten Tofu-Marinaden-Rezepte für köstliche und nahrhafte Mahlzeiten! Von klassischen asiatischen bis hin zu rauchigen amerikanischen Geschmacksrichtungen haben wir alles.
Veröffentlicht: April 19, 2023 · Modifiziert: März 11, 2024 von Jennifer Ryan
Tofu-Marinade ist eine großartige Möglichkeit, Ihren Tofu-Gerichten Geschmack und Textur zu verleihen. Es ist eine einfache Mischung aus Zutaten wie Sojasauce, Essig, Knoblauch, Ingwer und Sesamöl. Die Marinade hilft dabei, den Tofu zart zu machen, ihm Geschmack zu verleihen und ihm eine schöne Textur zu verleihen.
Je nach verwendeten Zutaten kann es dem Gericht auch etwas Süße oder Schärfe verleihen. Tofu-Marinade kann für Pfannengerichte, Salate, Wraps, Sandwiches und mehr verwendet werden. Es ist eine großartige Möglichkeit, Ihre Tofu-Gerichte auf die nächste Stufe zu bringen!
Dieses vegan-freundliche Gericht ist die perfekte Kombination aus knusprig und herzhaft! Der knusprige koreanische BBQ-Tofu ist eine köstliche und glutenfreie Mahlzeit mit einer geschmacksintensiven BBQ-Marinade, die Ihren Gaumen zum Tanzen bringen wird.
Dieser klebrig gebackene Harissa-Tofu ist eine köstliche Kombination aus süßen und würzigen Aromen! Der Tofu wird in Dreiecke geschnitten und in einer ölfreien Harissa-Sauce mit 6 Zutaten mariniert und dann zu einer knusprigen, klebrigen Perfektion gebacken. Machen Sie sich bereit, um Ihre Geschmacksknospen zu verwöhnen.
Dieses marinierte Tofu-Rezept wird sicher ein Hit, es ist einfach zuzubereiten und voller Geschmack! Alles, was Sie tun müssen, ist, eine einfache Balsamico-Marinade zusammenzumischen und 30 Minuten lang in den Tofu einweichen zu lassen, und schon kann es losgehen! Köstlichkeiten warten.
Müde von den immer gleichen Ideen fürs Abendessen? Würzen Sie die Dinge mit Tequila-Limetten-Tofu-Schnitzel! Diese leckeren Koteletts eignen sich perfekt für Tacos, Quesadillas, Dinner Bowls und Salate und sind mit einer schnellen, mit Tequila angereicherten Chili-Limetten-Marinade einfach zuzubereiten. Langsam bis zur Perfektion gebacken, sind sie außen knusprig und innen fleischig. Es ist perfekt zum Zubereiten von Mahlzeiten und zum Einfrieren! Also machen Sie weiter und fügen Sie Ihrem Abendessen heute Abend etwas mexikanisch inspiriertes Flair hinzu.
Dieses jamaikanische Jerk-Tofu-Rezept wird Ihren Gaumen mit seinen kräftigen karibischen Aromen verführen! Egal, ob Sie es grillen oder in der Pfanne braten, Sie werden von den intensiven und aufregenden Aromen begeistert sein.
Dieser Zitronen-Pfeffer-Tofu ist die perfekte Kombination aus knusprig, frech und zäh. Ganz zu schweigen davon, dass es in wenigen Minuten fertig und voller Geschmack ist! Wer also auf der Suche nach einer leckeren, schnellen Mahlzeit ist, ist mit diesem Tofu genau richtig.
Dieses im Wok gebratene Sweet-Chili-Tofu-Gericht ist der perfekte Weg, um Ihrem Tofu einen Hauch von Geschmack zu verleihen! Verwenden Sie extra festen Tofu und bestreichen Sie ihn mit etwas Maisstärke, bevor Sie ihn knusprig braten und dann mit einer köstlichen süßen Chilisauce übergießen. Es ist eine einfache, aber super leckere Art, Ihren Tofu zu kochen!
Probieren Sie dieses einfache Rezept für Tofu-Saté-Spieße für ein köstliches veganes Gericht, das Ihnen garantiert gefallen wird! Den Tofu in einer würzigen Thai-Curry-Erdnuss-Marinade marinieren, dann aufspießen und grillen. Servieren Sie es mit einer cremigen Satay-Sauce für eine köstliche und sättigende Mahlzeit. Genießen!
Dieser Teriyaki-Tofu ist das perfekte vegane Abendessen unter der Woche, golden und perfekt gebraten, es ist eine verlockende Kombination aus süßen, würzigen und Umami-Aromen, die alle in einer unwiderstehlich klebrigen Sauce erstickt werden. Lecker!
Wenn Sie Ihren Tofu auf die nächste Stufe bringen möchten, probieren Sie diese erstaunliche griechische Marinade! Es ist voller Geschmack und macht Ihr Gericht zu etwas Besonderem. Gebackener Tofu mit dieser Marinade ist ein Publikumsmagnet, er ist hell und lecker! Probieren Sie es also aus und machen Sie Ihr Tofu-Spiel noch besser.
23 unglaubliche Tofu-Rezepte
20 unglaubliche Tofu-Desserts
Kapuzinerkresse-Salat
Kürbis-Nudeln
Pesto-Nudeln
Knusprige neue Kartoffeln
Kürbissuppe
Wir haben die Ziellinie erreicht und hoffen, dass diese Sammlung von Rezepten für Tofu-Marinaden eine großartige Inspirationsquelle für die kommende Woche war. Wenn Sie nach weiteren Rezepten mit Tofu suchen, sehen Sie sich unbedingt unsere erstaunliche Liste an Tofu-Rezepte oder unser Leckeres Tofu-Desserts.
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Ich bin neu im Kochen mit Tofu und diese Marinaden klingen verlockend. Können Sie empfehlen, welches für Tofu-Anfänger am besten geeignet ist, vielleicht etwas, das nicht zu scharf ist?
Hallo Gina, wenn du zum ersten Mal mit Tofu kochst und etwas nicht zu Scharfes bevorzugst, würde ich empfehlen, mit der „Knusprigen Zitronenpfeffer-Tofu-Marinade“ zu beginnen. Es hat einen herrlichen Zitrusgeschmack mit einer Kräutermischung, die sowohl mild als auch erfrischend ist. Es ist eine gute Wahl für Tofu-Anfänger und passt gut zu verschiedenen Gerichten.