Weiches Sauerteig-Sandwichbrot


Dieses Sauerteig-Sandwichbrot ist weich, aromatisch und lässt sich leicht schneiden. Ein köstliches, selbstgebackenes Brot für jeden Tag der Woche.


Veröffentlicht am Aktualisiert am von Jennifer Ryan


Ein aufgeschnittenes Sauerteigbrot auf einem Holzschneidebrett.

Warum ich dieses weiche Sauerteig-Sandwichbrot liebe

Meine Mutter hat mir dieses Rezept vor einiger Zeit gezeigt, und es hat meine Sicht auf Sauerteig komplett verändert. Ich backe schon seit Jahren Brot, aber ich hatte nie wirklich darüber nachgedacht, meinen eigenen Sauerteig zu verwenden Sauerteig um ein normales Sandwichbrot zu backen. Jetzt wünschte ich, ich hätte früher damit angefangen.
Dieses Sauerteig-Sandwichbrot ist eine echte Innovation, denn es bietet den vollen Sauerteiggeschmack in einem weicheren, leichter zu schneidenden Brot. Es ist nicht so rustikal wie ein klassisches Sauerteigbrot, was es viel praktischer für den Alltag macht. Das Brot wird in einer Kastenform gebacken, sodass die Scheiben die perfekte Größe für Sandwiches haben.

Aufgeschnittenes Sauerteigbrot mit Erdbeermarmelade auf einer Scheibe.

Ich liebe es besonders für die Schulbrote meiner Kinder. Es lässt sich sauber schneiden, hält gut zusammen und fühlt sich an wie selbstgebackenes Brot, ohne zu knusprig oder schwierig in der Handhabung zu sein.
Der Teig ist einfach und besteht aus Sauerteigstarter, Weizenmehl, Wasser, Olivenöl, Honig und Salz. Der Honig verleiht ihm eine dezente Süße, während das Olivenöl für eine weiche und zarte Krume sorgt. Nach dem Abkühlen ergibt er ein zuverlässiges, selbstgebackenes Brot, das sich die ganze Woche über gut eignet.

Frisch gebackenes Sauerteig-Sandwichbrot, auf einem Holzbrett in Scheiben geschnitten, dazu Marmelade.

Tipps für eine bessere Sandwichbrot-Textur

Als Erstes sollten Sie Ihren Sauerteigstarter überprüfen. Er sollte blubbernd und aktiv sein, bevor Sie beginnen. Ein aktiver Starter gibt dem Teig die besten Voraussetzungen, während der langen Teigruhe aufzugehen.
Der Teig kann sich beim Zusammenfügen klebrig anfühlen, das ist normal. Vermeiden Sie es, beim Formen zu viel Mehl hinzuzufügen. Zu viel Mehl kann das fertige Brot dichter machen, als Sie es wünschen.
Das Dehnen und Falten ist wichtig, da es dem Teig Struktur verleiht, ohne dass er stark geknetet werden muss. Dehnen Sie eine Seite des Teigs vorsichtig nach oben und falten Sie sie zur Mitte zurück. Drehen Sie die Schüssel und wiederholen Sie den Vorgang mehrmals. Lassen Sie den Teig anschließend vor der nächsten Runde ruhen.
Während der Teigruhe sollten Sie den Teig mehr im Auge behalten als die Uhr. Er sollte sich verdoppeln, was 8–12 Stunden dauern kann. Ein warmer Ort fördert ein gleichmäßiges Aufgehen.
Den Teig beim Formen vorsichtig zu einem Rechteck ausziehen und mit den Fingerspitzen kleine Mulden in die Oberfläche drücken. Dadurch entweicht etwas Luft, bevor der Teig zu einer festen Rolle geformt wird. Nach dem Backen das Brot auf einem Kuchengitter vollständig auskühlen lassen, bevor es angeschnitten wird, damit das Innere fest wird.

Eine Scheibe Sauerteigbrot mit Erdbeermarmelade, daneben eine einfache Scheibe auf einem weißen Teller.

Einfache Variationen

Streuen Sie die Samen darüber.

Bestreichen oder befeuchten Sie die Teigoberfläche vor dem Backen leicht und bestreuen Sie sie anschließend mit Sesam-, Sonnenblumen- oder Kürbiskernen. Das sorgt für einen leichten Biss und verleiht dem Brot ein Aussehen wie vom Bäcker, sodass es sich weiterhin perfekt für Sandwiches eignet.

Machen Sie daraus einen herzhaften Kräuterkuchen

Für ein herzhafteres Sandwichbrot geben Sie dem Teig etwas getrocknete Kräuter wie italienische Gewürzmischung oder getrockneten Rosmarin hinzu. Das eignet sich besonders gut für Käse-, Hähnchen- oder Toastbrote.

Ein aufgeschnittenes Sauerteigbrot, das auf einem Holzbrett seine luftige Textur und goldene Kruste zeigt.

Fehlerbehebung bei Sauerteig-Sandwichbrot

Wenn der Teig nicht gut aufgeht, vergewissern Sie sich, dass Ihr Sauerteig vor dem Mischen blubberte und aktiv war. Wenn sich der Teig klebrig anfühlt, geben Sie nicht zu viel Mehl hinzu, denn klebriger Teig ist normal. Wenn das Brot zu fest wird, hätte es möglicherweise mehr Zeit für die Teigruhe benötigt. Wenn es innen klebrig wirkt, wurde es möglicherweise zu früh angeschnitten. Lassen Sie das Brot vollständig abkühlen, bevor Sie es anschneiden, damit sich die Textur richtig entwickeln kann.

Ein frisch gebackenes Sauerteig-Sandwichbrot, aufgeschnitten auf einem Holzbrett, dazu eine Schüssel Marmelade.

Paarungsvorschläge

Dieses Brot eignet sich hervorragend für Sandwiches, sobald es abgekühlt und sauber geschnitten ist. Dank seiner weichen Konsistenz ist es ideal für Lunchpakete, einfache Käse-, Hähnchen- oder Toastbrote. Auch mit Butter, Marmelade oder Ihrem Lieblingsaufstrich schmeckt es wunderbar getoastet.
Ich esse oft gerne ein einfaches Abendessen mit Marmelade und Brot. Dafür schneide ich drei oder vier Scheiben ab und bestreiche jede mit einer anderen Marmelade. Es ist unkompliziert, wohltuend und eine tolle Möglichkeit, den milden Sauerteiggeschmack zu genießen.
Dieses Brot eignet sich auch hervorragend als Beilage zu Suppen, Eintöpfen, Salaten oder Familienessen. Sollte es etwas trocken werden, werfen Sie es nicht weg. Verwenden Sie es für traditionelle Gerichte Brotpudding, oder man schneidet es in Würfel und macht daraus Croutons für selbstgemachte Suppe.

Ein aufgeschnittenes Sauerteigbrot auf einem Holzschneidebrett.

Sauerteig-Sandwichbrot

Jennifer Ryan
Weiches, fluffiges Sauerteigbrot mit goldbrauner Kruste und vollem Geschmack. Ideal für Toast, Sandwiches und zum täglichen Backen.
Noch keine Bewertungen
Vorbereitungszeit 30 Minuten
Zubereitungszeit 45 Minuten
Ruhezeit 12 Stunden
Gesamtzeit 13 Stunden 15 Minuten
Gericht Brot
Küche amerikanisch
Portionen 12
Kalorien 171 kcal

Utensilien

Zutaten
 
 

Zubereitung
 

Bereiten Sie den Teig zu.

  • In einer großen Rührschüssel Sauerteigstarter, Olivenöl, Wasser, Honig und Salz vermischen.
    ¼ Tasse Sauerteigstarter, 1 Esslöffel natives Olivenöl extra, 1 Esslöffel Honig, 1 Teelöffel Salz, 1¼ Tassen Wasser
  • Das Brotmehl dazugeben und vermischen, bis ein grober Teig entsteht.
    4 Tassen Brotmehl
  • Kneten Sie mit den Händen weiter, bis das gesamte Mehl eingearbeitet ist und ein glatter Teig entsteht.

Den Teig ruhen lassen

  • Decken Sie die Schüssel mit einem sauberen Küchentuch oder Frischhaltefolie ab.
  • Den Teig 30 Minuten bei Zimmertemperatur ruhen lassen.

Dehnen und Falten

  • Ziehen Sie eine Seite des Teigs vorsichtig nach oben und falten Sie sie zur Mitte zurück. Drehen Sie die Schüssel und wiederholen Sie den Vorgang mehrmals.
  • Den Teig abdecken und erneut 30 Minuten ruhen lassen.
  • Den Dehn- und Faltvorgang noch 2 Mal wiederholen.

Massenfermentation

  • Den Teig abdecken und an einem warmen Ort 8–12 Stunden gehen lassen, oder bis er sich verdoppelt hat.

Formen Sie den Laib

  • Bestäuben Sie Ihre Arbeitsfläche leicht mit Mehl und stürzen Sie den Teig vorsichtig aus der Schüssel.
  • Den Teig vorsichtig zu einem Rechteck ausziehen. Mit den Fingerspitzen die Oberfläche leicht eindrücken, um etwas Luft aus dem Teig zu entfernen.
  • Beginnend an einem Ende, rollen Sie den Teig fest zu einer Rolle.
  • Den Teig abdecken und einige Minuten ruhen lassen.
  • Fetten Sie gegebenenfalls eine Kastenform leicht ein und geben Sie dann den Teig in die Form.
    Ein Laib Sauerteigbrot ruht in einer mit Backpapier ausgelegten Backform.
  • Mit einem Handtuch oder Frischhaltefolie locker abdecken und 1–2 Stunden gehen lassen, oder bis der Teig schön aufgegangen ist.

Backe das Brot

  • Heizen Sie den Backofen auf 200 °C (400 °F) vor.
  • Die Oberfläche des Teigs mit einem scharfen Messer oder Brotmesser einritzen.
  • Decken Sie die Kastenform fest mit Alufolie ab oder stellen Sie eine zweite Kastenform umgedreht darauf, um einen Deckel zu bilden.
    Eine schwarze Kastenform zum Backen von Sauerteig-Sandwichbrot.
  • 30 Minuten abgedeckt backen.
  • Entfernen Sie die Folie oder den Deckel der Backform und backen Sie weitere 15 Minuten, oder bis die Kruste goldbraun ist.
    Frisch gebackenes Sauerteig-Sandwichbrot in einer mit Backpapier ausgelegten Backform.

Abkühlen lassen und servieren

  • Nehmen Sie das Brot aus der Kastenform und legen Sie es zum Abkühlen auf ein Kuchengitter. Bestreichen Sie das noch warme Brot mit etwas Butter. Das ist optional, macht es aber weicher und ähnelt so einem Sandwichbrot vom Bäcker.
    Frisch gebackenes Sauerteig-Sandwichbrot in einer mit Backpapier ausgelegten Backform.
  • Das Brot vor dem Anschneiden vollständig abkühlen lassen.
    Ein aufgeschnittenes Sauerteigbrot auf einem Holzschneidebrett.

Notizen

Tipps und Tricks
  • Verwenden Sie einen aktiven Starter: Für ein optimales Aufgehen sollte Ihr Sauerteigstarter blubbernd und aktiv sein.
  • Klebriger Teig ist normal: Vermeiden Sie es, beim Formen zu viel zusätzliches Mehl hinzuzufügen.
  • Dehnen und Falten: Diese helfen dabei, ohne intensives Kneten eine Struktur aufzubauen.
  • Abgedecktes Backen: Durch die Verwendung von Alufolie oder einer zweiten Kastenform wird der Dampf eingeschlossen und eine bessere Kruste erzielt.
  • Vor dem Anschneiden abkühlen lassen: Zu frühes Schneiden kann das Innere klebrig machen.
  • Aufbewahrung: In der Originalverpackung bei Raumtemperatur bis zu 3 Tage haltbar.

Nährwerte

Kalorien: 171kcalKohlenhydrat: 33gEiweiß: 5gFett: 2gGesättigte Fettsäuren: 0.3gMehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.4gEinfach ungesättigte Fettsäuren: 1gNatrium: 196mgKalium: 43mgBallaststoffe: 1gZucker: 2gVitamin A: 1IEVitamin C: 0.01mgKalzium: 7mgEisen: 0.4mg
Schlagwörter Brot, Kochen von Grund auf, selbstgebackenes Brot, Essensvorbereitung, Sauerteig, Sauerteigbrot, traditionelles Brot
Hast du dieses Rezept ausprobiert?Lass uns wissen wie es geworden ist. how it was!

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

Häufig gestellte Fragen

Wie aktiv sollte mein Sauerteigstarter sein, bevor ich dieses Brot backe?

Ihr Sauerteigstarter sollte blubbernd, aktiv und frisch gefüttert sein, bevor Sie den Teig ansetzen. Er sollte im Glas aufgegangen aussehen und viele Bläschen aufweisen, was dem Brot hilft, während der Teigruhe richtig aufzugehen.

Warum ist mein Sauerteig-Sandwichteig klebrig?

Ein leicht klebriger Teig ist bei diesem Rezept normal. Geben Sie beim Formen nicht zu viel Mehl hinzu, da das fertige Brot sonst zu fest oder trocken wird.

Wie lange muss Sauerteig-Sandwichbrot gehen?

Der Teig geht in der Regel 8 bis 12 Stunden, oder bis er sich etwa verdoppelt hat. Nach dem Formen braucht das Brot weitere 1 bis 2 Stunden in der Form, oder bis es schön aufgegangen und backfertig ist.

Kann ich Allzweckmehl anstelle von Brotmehl verwenden?

Ja, aber Weizenmehl verleiht diesem Sauerteigbrot eine bessere Struktur und eine etwas zähere Konsistenz. Verwendet man Allzweckmehl, wird das Brot möglicherweise etwas weicher und geht nicht ganz so hoch auf.

Warum sollte ich das Brot vor dem Anschneiden abkühlen lassen?

Lassen Sie das Brot vollständig abkühlen, bevor Sie es anschneiden, damit die Krume fest werden kann. Schneidet man es zu früh an, kann es innen klebrig wirken, selbst wenn es durchgebacken ist.

Kann ich Sauerteig-Sandwichbrot einfrieren?

Ja. Lassen Sie das Brot vollständig abkühlen, schneiden Sie es dann in Scheiben und frieren Sie diese in einem gefriergeeigneten Beutel ein. Sie können die Scheiben bei Zimmertemperatur auftauen oder direkt aus dem Gefrierfach toasten.