Pirulitos de gelo azuis

Mergulhe num mundo de sabores com os nossos gelados azuis! Infundidas com os benefícios da espirulina azul, essas guloseimas geladas são tão refrescantes quanto saudáveis.

Publicado: 2 de maio de 2024 · Modificado: 2 de maio de 2024 por Jennifer Ryan

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Pirulitos de gelo azuis

Jennifer Ryan

Mergulhe num mundo de sabores com os nossos gelados azuis! Infundidas com os benefícios da espirulina azul, essas guloseimas geladas são tão refrescantes quanto saudáveis.

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Tempo de preparação 10

Tempo Congelado 4

Tempo total 4 10

Curso Sobremesa, Lanche

Cozinha Britânico

Porções

Calorias 77 calorias

Equipamento

Ingredientes

2 Médio Bananas Congeladas
25 Gramas Mirtilos congelados
50 Gramas Morangos congelados
125 Mililitros Iogurte natural
250 Mililitros Leite Usei leite de coco, mas você pode usar o leite que quiser
1 Colher de sopa Mel ou adoçante de sua preferência
2 Colheres de chá Spirulina azul em pó
150 Mililitros Iogurte natural para as camadas

Instruções

Adicione todos os ingredientes, exceto os 150 mililitros de iogurte natural (precisamos guardar para as camadas) no liquidificador e bata até ficar homogêneo.
2 bananas médias congeladas, 25 gramas de mirtilos congelados, 50 gramas de morangos congelados, 125 mililitros de iogurte natural, 250 mililitros de leite, 1 colher de sopa de mel, 2 colheres de chá de espirulina azul em pó
Pegue suas formas de picolé e comece a cobrir cada forma com um pouco de smoothie azul, depois uma colher de iogurte natural, continue fazendo camadas até que todas as formas estejam cheias.
150 mililitros de iogurte natural
Adicione uma vara de madeira em cada molde.
Coloque a forma de picolé cheia no freezer por cerca de 4 horas ou até congelar.
Quando estiver pronto para servir seus picolés, retire-os das formas de silicone e sirva imediatamente.

Notas

dicas e truques

Tente não misturar muito o iogurte natural e o smoothie durante as camadas, pois a batedeira começará a ficar mais verde do que azul.

Nutrição

Calorias: 77caloriasCarboidratos: 13gProteína: 5ggordo: 1gGordura saturada: 1gGordura poliinsaturada: 0.1gGordura monoinsaturada: 0.3gGordura trans: 0.003gColesterol: 5mgSódio: 31mgPotássio: 218mgFibra: 1gAçúcar: 9gVitamina A: 79UIVitamina C: 7mgCálcio: 76mgFerro: 0.4mg

Palavra-chave sorvete, picolés, picolé, picolé, verão, sobremesa de verão, comida de verão

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