Ovos mexidos perfeitos


Diga adeus aos ovos secos! Esta receita perfeita de ovos mexidos lhe dará ovos ricos, sedosos e saborosos todas as vezes. Pronto para cozinhar?


Publicado: 22 de fevereiro de 2025 · Modificado: 23 de fevereiro de 2025 por Jennifer Ryan


Ovos mexidos perfeitos

O segredo para ovos mexidos perfeitos todas as vezes

Passei anos perseguindo o sonho de ovos mexidos perfeitos. Você sabe o tipo — aqueles que são macios, cremosos e derretem na boca. Aqueles que parecem indulgentes, mas sem esforço, como algo de um café aconchegante em uma manhã lenta de domingo. Por tentativa e erro, aprendi que fazer ovos mexidos não é apenas quebrar ovos em uma panela e mexer. Há uma arte nisso, um método que eleva algo simples a algo espetacular.

Ovos mexidos perfeitos

A chave para ovos fofos e cremosos

A primeira regra para ovos mexidos perfeitos? Paciência. Apressar o processo com fogo alto deixará os ovos secos e borrachudos. Em vez disso, mantenha o fogo baixo e deixe os ovos cozinharem delicadamente. Bater é igualmente importante. Um bom e completo batedor cria uma mistura uniforme, quebrando as proteínas e incorporando ar para uma textura mais fofa. E então tem o leite — apenas uma colher de chá é tudo o que você precisa para adicionar um pouco de cremosidade extra sem pesar os ovos.

Ovos mexidos perfeitos

Cozinhando como um profissional

Assim que os ovos atingirem a panela, deixe-os descansar por alguns segundos antes de fazer seu primeiro movimento. Isso permite que a camada inferior endureça um pouco. Em seguida, use uma espátula para empurrar lentamente os ovos das bordas em direção ao centro, criando aquelas coalhadas deliciosas e macias. O segredo é mover os ovos suavemente, deixando-os cozinhar gradualmente. Trabalhar demais os ovos resultará em coalhadas menores e mais secas, enquanto muito calor os deixará borrachudos.
E aqui está meu truque favorito: tire os ovos do fogo enquanto eles ainda parecem um pouco malpassados. O calor residual continuará cozinhando-os enquanto eles estão sentados, garantindo que eles fiquem macios e cremosos em vez de cozidos demais.

O segredo para ovos mexidos macios e cremosos

Um dos maiores erros que as pessoas cometem com ovos mexidos é apressar o processo. O calor alto pode parecer um atalho, mas geralmente resulta em ovos secos e borrachudos. O segredo é paciência — o cozimento lento e baixo permite que os ovos assentem suavemente, mas permaneçam cremosos e delicados. Mexer com frequência garante um cozimento uniforme, mas não exagere. Deixe os ovos descansarem por alguns segundos entre as mexidas para que formem aquelas coalhadas macias perfeitas.

Ovos mexidos perfeitos

Eleve seus ovos mexidos com adições simples

Embora os ovos mexidos clássicos sejam uma delícia por si só, algumas adições simples podem levá-los ao próximo nível. Uma pitada de queijo ralado — como cheddar ou gruyère — acrescenta riqueza, enquanto ervas frescas como cebolinha ou endro trazem uma explosão de frescor. Para um toque indulgente, experimente misturar uma colherada de crème fraîche ou um fiozinho de óleo de trufas antes de servir. Seja qual for sua preferência, a base permanece a mesma: ovos perfeitamente macios e cremosos, cozidos com cuidado.

Ovos mexidos perfeitos

O toque final

O tempero é melhor feito no final. O sal pode quebrar os ovos muito cedo se adicionado antes do cozimento, levando a uma textura aquosa. Pimenta-do-reino moída na hora adiciona calor, enquanto uma pitada de salsa fresca dá um toque de cor e frescor. Sirva-os com uma fatia de torrada amanteigada de massa fermentada, e você terá o tipo de café da manhã que faz valer a pena acordar.
Ovos mexidos podem parecer o prato mais simples do mundo, mas dominá-los pode mudar todo o seu jogo de café da manhã. Depois que você experimentar essa textura rica e aveludada, você nunca mais voltará a passar ovos em fogo alto. Experimente este método e me diga — como você gosta dos seus ovos mexidos?

Ovos mexidos perfeitos

Ovos mexidos perfeitos

Jennifer Ryan
Fofo, cremoso e oh-tão-delicioso! Domine a arte dos ovos mexidos com esta receita fácil e infalível. Perfeição de café da manhã!
Ainda não há avaliações
Tempo de preparação 3 minutos
Hora de cozinhar 3 minutos
Tempo total 6 minutos
Curso Café da manhã
Cozinha italiano
Porções 2
Calorias 209 calorias

Equipamento

Ingredientes
 
 

Instruções
 

  • Quebre os ovos em uma tigela média e adicione o leite ou água. Bata até ficar homogêneo e totalmente combinado, certificando-se de que não haja nenhuma linha de clara restante.
    3 ovos grandes, 1 colher de chá de leite
    Ovos mexidos perfeitos
  • Aqueça uma frigideira pequena antiaderente em fogo médio e derreta um pouco de manteiga.
    2 colheres de sopa de manteiga
    Ovos mexidos perfeitos
  • Despeje os ovos e deixe-os cozinhar sem mexer por alguns segundos. Então, use uma espátula de borracha para puxar delicadamente o fundo da panela, formando coalhadas grandes e macias.
    Ovos mexidos perfeitos
  • Continue cozinhando em fogo médio-baixo, dobrando e mexendo os ovos a cada poucos segundos. Raspe frequentemente a espátula ao longo do fundo e das laterais da panela para evitar que grudem e garantir um cozimento uniforme.
    Ovos mexidos perfeitos
  • Retire a panela do fogo quando os ovos estiverem quase prontos, mas ainda levemente macios e cremosos. Tempere com sal e pimenta a gosto.
    Pitada de sal marinho, Pitada de pimenta-do-reino moída na hora
    Ovos mexidos perfeitos
  • Decore com salsa fresca, se desejar, e sirva com uma fatia de torrada de fermento natural para uma refeição completa.
    Salsa fresca picada
    Ovos mexidos perfeitos

Notas

dicas e truques
  • Para ovos mais cremosos, use fogo baixo e mexa com frequência.
  • Adicionar um pouco de leite ou água ajuda a criar uma textura mais macia.
  • Cozinhe apenas até que os ovos estejam ligeiramente malpassados, pois o calor residual continuará cozinhando os ovos depois de retirá-los do fogão.
  • A manteiga acrescenta um sabor rico, enquanto o azeite de oliva o mantém mais leve.

Nutrição

Calorias: 209caloriasCarboidratos: 1gProteína: 10ggordo: 19gGordura saturada: 10gGordura poliinsaturada: 2gGordura monoinsaturada: 6gGordura trans: 0.5gColesterol: 309mgSódio: 197mgPotássio: 111mgAçúcar: 0.4gVitamina A: 759UICálcio: 48mgFerro: 1mg
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