Omelete de Queijo e Ervas


Rápido, fresco e cheio de sabor! Experimente esta omelete recheada de queijo e ervas para a refeição matinal perfeita ou para qualquer hora.


Publicado: 9 de julho de 2025 · Modificado: 9 de julho de 2025 por Jennifer Ryan


Omelete de Queijo e Ervas

Eu não esperava que algo tão simples trouxesse tanta alegria, mas esta receita de omelete de queijo e ervas se tornou meu ritual matinal tranquilo. É macia e derretida, perfumada com ervas frescas e rápida o suficiente para ser preparada antes mesmo de a chaleira terminar de ferver. Com o tempo, passei a encará-la menos como uma receita e mais como um pequeno ato intencional de cuidado, seja para mim ou para alguém que amo.
Este prato é exatamente o que diz: uma omelete fofinha, delicadamente dobrada, com queijo dourado e ervas vibrantes dentro. Mas é mais do que isso. É conforto. É praticidade. E é um lembrete de que mesmo as coisas mais simples, quando bem feitas, podem parecer luxuosas.

Omelete de Queijo e Ervas

O que torna esta receita de omelete de queijo e ervas tão boa?

Existem dezenas de maneiras de fazer uma omelete, e eu já experimentei todas — francesa, americana, no estilo de restaurante e até algumas versões mais ousadas do TikTok. Mas esta fica no meio termo perfeito: cremosa, mas não líquida, cheia de sabor sem ser elaborada e, o mais importante, deliciosa de verdade.
Os ovos são levemente batidos com leite para ficarem fofos e, em seguida, misturados com cebolinha, salsa fresca e cebolinha. Adoro como as ervas trazem brilho e equilíbrio, contrastando com a riqueza do queijo (geralmente uso cheddar curado ou gruyère, mas qualquer coisa derretível funciona aqui).
O que realmente faz a diferença é o método. Cozinhar em fogo médio, mexendo das bordas para dentro, dá à omelete aquela textura macia, parecida com um creme. O queijo derrete o suficiente para ficar cremoso, não gorduroso, e a dobra final é como enrolar um cobertor em volta de um pacotinho perfeito de sabor.

Quais ingredientes preciso para fazer isso?

Esta receita serve duas pessoas, mas você pode facilmente aumentar ou diminuir a quantidade dependendo da sua necessidade (ou da sua fome). Veja o que você vai precisar:

  • 6 ovos
  • 1 colher de sopa de leite
  • 2 cebolinhas picadas
  • 1 punhado de salsa fresca picada finamente
  • 1 punhado de cebolinha picada finamente
  • Sal e pimenta-do-reino moída na hora a gosto
  • 40g de queijo ralado (seu tipo favorito: cheddar, gruyère ou até mesmo um queijo de cabra forte)
  • Um pouco azeite
  • Um pedaço de manteiga

O equipamento também é simples: basta uma tigela, um batedor (ou garfo), uma tábua de corte, uma faca bem afiada e uma frigideira antiaderente de cerca de 20 cm de largura.

Ingredientes para Omelete de Queijo e Ervas

Como faço esta omelete de queijo e ervas?

Leva 15 minutos no total, 5 para preparar, 10 para cozinhar, e eu garanto que vale cada segundo. Veja como eu faço:

  1. Quebre os ovos em uma tigela. Adicione o leite, a cebolinha picada, a salsa, a cebolinha e uma pitada generosa de sal e pimenta. Bata até que tudo esteja homogêneo, mas não bata demais — não tem problema se a mistura ficar um pouco rala.
  2. Aqueça a panela em fogo médio. Adicione um fio de azeite e uma pequena porção de manteiga. Quando a manteiga começar a espumar, despeje metade da mistura de ovos.
  3. Gire a frigideira para espalhar os ovos uniformemente. Conforme eles começarem a firmar, use uma espátula para puxar delicadamente as bordas cozidas em direção ao centro, deixando o ovo cru escorrer para as laterais.
  4. Quando a superfície ainda estiver levemente brilhante, mas quase firme, polvilhe metade do queijo. Deixe derreter por um minuto sem mexer na omelete.
  5. Incline a frigideira e dobre a omelete ao meio com uma espátula. Deslize-a para um prato aquecido. Repita com o restante da mistura.

Pronto. Sem virar, sem pânico, apenas uma omelete macia, com queijo e ervas, com bordas crocantes e um miolo macio.

Posso fazer isso do meu jeito?

Com certeza. Essa é a beleza desta receita de omelete de queijo e ervas: ela é versátil.

  • Adicione um punhado de espinafre ou rúcula à mistura de ovos.
  • Troque a cebolinha por endro ou estragão.
  • Use queijo feta, mussarela ou até mesmo queijo azul se estiver se sentindo ousado.
  • Quer uma versão mais substanciosa? Adicione alguns cogumelos salteados ou pedaços de bacon cozido.

Não importa o que você faça, mantenha a técnica suave e a panela bem untada, e sua omelete vai te agradar.

Omelete de Queijo e Ervas

Dicas para acertar?

Aqui está o que aprendi depois de muitas tentativas matinais (e algumas omeletes murchas e quebradas):

  • Use ervas frescas. Seco não lhe dará o mesmo efeito.
  • Não encha demais. Um pouco de queijo rende muito, mas muito queijo pode dificultar a tarefa de dobrar.
  • Somente fogo médio. O calor alto queimará o fundo antes que o topo esteja pronto.
  • Não tenha pressa na dobra. Deixe a omelete descansar por alguns segundos depois de adicionar o queijo antes de dobrá-la. Isso ajuda a derreter tudo por igual.
Omelete de Queijo e Ervas

Por que esta receita é importante para mim?

Há algo profundamente gratificante em fazer uma omelete deliciosa. Parece algo adulto. Parece algo intencional. E quando dou a primeira mordida — quente, saborosa, levemente ácida pelas ervas — lembro-me de quanta alegria um ovo bem cozido pode trazer.
Esta receita de omelete de queijo e ervas se tornou minha favorita para manhãs tranquilas, almoços rápidos e até mesmo para um lanchinho ocasional de madrugada. Não é chamativa, mas é especial. E agora, é sua também.

Omelete de Queijo e Ervas

Omelete de Queijo e Ervas

Jennifer Ryan
Ovos fofinhos, queijo derretido e ervas frescas: esta omelete de queijo e ervas é sua nova obsessão no café da manhã!
Ainda não há avaliações
Tempo de preparação 5 minutos
Hora de cozinhar 10 minutos
Tempo total 15 minutos
Curso Café da manhã, brunch
Cozinha Francês
Porções 2
Calorias 286 calorias

Ingredientes
 
 

Instruções
 

  • Quebre os ovos em uma jarra medidora e bata até misturar bem.
    6 ovos médios
    Ovos batidos na jarra
  • Adicione o leite, a cebolinha, a salsa, a cebolinha e uma pitada de sal e pimenta. Bata levemente com um garfo até misturar bem.
    1 colher de sopa de leite, 2 cebolinhas, 1 punhado de salsa fresca, 1 punhado de cebolinha, 1 pitada de sal, 1 pitada de pimenta preta moída na hora
    Ovos e vegetais batidos em jarra
  • Coloque uma frigideira antiaderente (com cerca de 20 cm de largura) em fogo médio. Adicione um pouco de azeite e um pouco de manteiga, girando a frigideira para untar o fundo e as laterais.
    1 colher de sopa de azeite, Um pedaço de manteiga
    Frigideira com manteiga
  • Assim que a manteiga começar a espumar, despeje metade da mistura de ovos. Incline a panela delicadamente para espalhar os ovos uniformemente.
    Frigideira com manteiga derretida
  • Conforme os ovos começarem a firmar, use uma espátula para puxar delicadamente a mistura das bordas para o centro, permitindo que o ovo cru escorra para as laterais.
    Omelete de Queijo e Ervas
  • Quando a omelete estiver quase pronta, mas ainda um pouco mole por cima, polvilhe metade do queijo ralado. Deixe descansar por mais um minuto para que o queijo comece a derreter.
    40 gramas de queijo ralado
  • Incline ligeiramente a frigideira e dobre a omelete ao meio com uma espátula. Deslize-a para um prato aquecido.
    Omelete de Queijo e Ervas
  • Repita com os ingredientes restantes para fazer uma segunda omelete.
    Omelete de Queijo e Ervas

Notas

Dicas e truques
  • Dica de textura fofa: O respingo de leite ajuda a criar vapor, o que dá à omelete uma textura mais leve.
  • Mude: Use suas ervas ou queijos favoritos, experimente endro, manjericão, queijo feta ou até mesmo queijo azul.
  • Evite cozinhar demais: Retire do fogo quando ainda estiver um pouco macio; ele vai terminar de cozinhar no prato.
  • Ideia de servir: Combine com pão crocante, fatias de abacate ou uma simples salada verde para uma refeição saudável.

Nutrição

Calorias: 286caloriasCarboidratos: 3gProteína: 22ggordo: 20gGordura saturada: 8gGordura poliinsaturada: 3gGordura monoinsaturada: 7gGordura trans: 0.1gColesterol: 512mgSódio: 406mgPotássio: 261mgFibra: 1gAçúcar: 1gVitamina A: 1317UIVitamina C: 6mgCálcio: 240mgFerro: 3mg
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