Le migliori patate novelle croccanti fracassate e alle erbe
Scopri la ricetta perfetta per patate novelle croccanti e schiacciate alle erbe, un piatto estivo molto amato sulla mia tavola.
Pubblicato: 28 marzo 2021 · Modificato: 11 marzo 2024 da Jennifer Ryan
Una delle nostre cene estive preferite in assoluto a casa mia è il delizioso piatto di patate novelle croccanti e schiacciate. Non posso sottolineare abbastanza quanto siano amati questi spud; ce li concediamo almeno una o due volte alla settimana durante i caldi mesi estivi. Se stai cercando una ricetta semplice e appetitosa che offra probabilmente le migliori patate novelle schiacciate di sempre, sei nel posto giusto. Queste patate croccanti alle erbe sono incredibilmente versatili e completano una vasta gamma di pasti. Un giorno potremmo abbinarli a una rinfrescante insalata verde e il giorno dopo saranno il compagno perfetto per un'abbondante cena a base di arrosto.
La bontà delle patate novelle
Le patate novelle sono una vera delizia se cotte con la buccia. Basta una bella strofinata per eliminare lo sporco prima della cottura. Non solo hanno un sapore straordinario, ma contribuiscono anche al tuo apporto quotidiano di frutta e verdura, rendendoli una scelta eccellente per un salutare contorno vegano o piatto principale.
Mescolare i sapori
La bellezza di queste croccanti patate novelle schiacciate è che puoi facilmente cambiare il condimento in base alle tue preferenze. Ad esempio, quando li ho abbinati a una grande insalata estiva e a pollo al burro e limone, ho mantenuto il condimento semplice. Ma se hai intenzione di servirli insieme a qualcosa di più piccante, non esitare ad aggiungere qualche scaglia di peperoncino o paprika affumicata.
Ecco alcune delle mie nuove combinazioni di sapori di patate preferite in assoluto per iniziare:
- Scorza di limone ed erba cipollina.
- Aglio e rosmarino.
- Parmigiano ed erba cipollina.
- Scaglie di peperoncino.
- Erbe miste italiane.
Come cucinare delle patate novelle perfette
Una delle domande più comuni che ricevo è: "Per quanto tempo devo far bollire le patate novelle?" Come puoi vedere nella ricetta qui sotto, i miei li faccio bollire per circa 20 minuti, ma la chiave è renderli abbastanza morbidi da poter essere facilmente forati con una forchetta, assicurandomi che non diventino troppo morbidi per cadere a pezzi. Quando raggiungono lo stadio ideale, è il momento di arrostire le patate. Credimi, sono così deliziosi che potresti trovarli piuttosto avvincenti, il che spiega perché ci piacciono così spesso.
Qual è un altro nome per le patate novelle?
Potresti imbatterti in patate novelle con nomi diversi; sono spesso etichettati come patate novelle o creme. Il nome “crema” è abbastanza comune perché le patate novelle vengono spesso cotte in una salsa cremosa con piselli e cipolle.
Un consiglio fondamentale per bollire le patate novelle
Quando ti prepari a bollire le patate novelle, inizia sempre con acqua fredda. Questo perché le patate sono dense e richiedono tempo per scaldarsi completamente. Metterli in acqua bollente fa cuocere la parte esterna più velocemente del centro, portando a patate cotte in modo non uniforme.
La scelta perfetta per le pentole
Mi sono innamorato dell'uso pirofile in vetro Pyrex per questa ricetta Sono perfetti perché posso portarli direttamente dal forno alla tavola della cucina. Per proteggere il mio tavolo, di solito li metto su a tagliere. Il piatto non solo ha un bell'aspetto, ma mantiene anche il cibo caldo più a lungo quando si mangia all'aperto. Ultimamente, quando possibile, sono passato alle pentole non metalliche e in stagno per eliminare i rivestimenti antiaderenti malsani e gli inquinanti metallici nel nostro cibo.
Le migliori patate novelle croccanti fracassate e alle erbe
Ingredienti
- 1 kg Patate novelle
- ⅛ cucchiaino Sale un pizzico
- 1 cucchiaio Erbe miste in cima
- 3 cucchiai Olio d'oliva
Istruzioni
- Inizia lavando 1kg Patate novelle.1kg Patate novelle
- Mettete le patate novelle in una pentola con acqua fredda e fatele bollire per circa 20 minuti, o finché non riuscirete a forarle facilmente con una forchetta.
- Aggiungi un po' di olio d'oliva alla teglia.3 cucchiai Olio d'oliva
- Versare le patate e mescolarle per assicurarsi che siano leggermente ricoperte di olio.
- Premere delicatamente su ogni nuova patata con uno schiacciapatate o una forchetta per dividere la buccia e schiacciarla leggermente.
- Cospargete le vostre patate con il misto di erbe aromatiche e sale (a volte aggiungo anche la scorza di limone e l'erba cipollina).1 cucchiaio di erbe miste, ⅛ cucchiaino Sale
- Metti le patate sul ripiano centrale del forno preriscaldato a 200 gradi Celsius per 20 minuti o finché non diventano dorate e croccanti. Adesso non resta che servire.
Note
Nutrizione
Un pensiero su “Best Crispy New Potatoes Smashed & Herby”
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Benefici per la salute delle patate novelle
Le patate novelle ne hanno tantissime benefici alla salute soprattutto se stai seguendo una dieta a basso contenuto di grassi poiché sono naturalmente privi di grassi. Chi l'avrebbe mai detto lol. Le patate sono anche un’ottima fonte di potassio che aiuta a mantenere la normale pressione sanguigna, qualcosa di cui siamo tutti un po’ più preoccupati nella nostra frenetica vita moderna. Le patate sono anche un'ottima fonte di vitamine del gruppo B, inclusa la tiamina, che aiuta a mantenere sano il funzionamento del cuore. I livelli di acido folico, importanti soprattutto per le donne incinte, possono essere aumentati aggiungendo patate alla dieta. Alcuni potrebbero chiedersi quante calorie ci sono nelle patate novelle bollite, ecco una semplice tabella nutrizionale per 100 g di patate novelle:
Valori calorici e nutrizionali per 100 g di patate novelle:
- Calorie: 75
- Proteine: 1,7 g
- Carboidrati: 17,1 g
- Grassi: 0,3 g
- Fibra: 1,6 g
Se ti piace quell'atmosfera salutare, perché non dai un'occhiata al mio altro salutare pasti vegani Ho qui su Love Food Feed.
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La scorza di limone e l'erba cipollina aggiungono davvero un tocco di freschezza. Ho provato ad aggiungere una spolverata di paprika affumicata come suggerito, ed è stata una svolta. Grazie per la deliziosa ricetta!