Recette d'écorce de yaourt

Name: Recette d'écorce de yaourt
Prep time: 10 min
Total time: 70 min
Ingredients: 500 grammes de yaourt grec; 2 Tablespoons Maple syrup; 5 Strawberries (chopped); 5 Raspberries; 10 Blueberries; 3 Tablespoons Granola

Plongez dans les délices de l’écorce de yaourt ! Une collation amusante, facile et saine, parfaite pour toutes les occasions. Prêt en un rien de temps !

Publié le 12 juillet 2024 · Modifié le 12 juillet 2024 par Jennifer Ryan

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Recette d'écorce de yaourt

Jennifer Ryan

Découvrez la collation ultime avec notre recette d'écorce de yaourt ! Doux, croquant et parfait à tout moment de la journée. Préparé en quelques minutes, apprécié de tous !

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Temps de préparation 10

Temps de gel 1

Temps total 1 10

Type de plat Petit-déjeuner, dessert, collation

Cuisine grec

Portions

Calories 73 kcal

Équipement

Ingrédients

500 Grammes yaourt grec
2 Cuillères à soupe sirop d'érable
5 Des fraises haché
5 Framboises
10 Myrtilles
3 Cuillères à soupe Granola

Instructions

Tapisser une plaque à pâtisserie de papier sulfurisé.
Dans un bol, mélanger le yogourt grec avec le sirop d'érable jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé.
500 grammes de yaourt grec, 2 cuillères à soupe de sirop d'érable
Utilisez une spatule pour étaler uniformément le mélange de yaourt sur la plaque à pâtisserie tapissée, créant ainsi une couche lisse.
Saupoudrer uniformément les fraises, les framboises, les myrtilles et le granola hachés sur la couche de yaourt.
5 fraises, 5 Framboises, 10 myrtilles, 3 cuillères à soupe de granola
Placez la plaque à pâtisserie au congélateur et congelez pendant au moins 1 heure ou jusqu'à ce que le yaourt soit ferme.
Une fois congelée, sortez la plaque à pâtisserie du congélateur. Utilisez un couteau bien aiguisé pour couper l'écorce du yaourt en morceaux.

Remarques

Trucs et astuces

Personnalisation : N'hésitez pas à ajouter d'autres fruits, noix ou pépites de chocolat aux garnitures.
Stockage: Conservez les morceaux d'écorce de yaourt dans un récipient hermétique au congélateur pour les garder frais et prêts à manger.
Portion: Dégustez l'écorce de yaourt comme collation rafraîchissante ou comme dessert sain.

La Nutrition

Calories: 73kcalLes glucides: 9gProtéines: 7gGras: 1gLipides saturés: 0.2gGraisses polyinsaturées: 0.1gGraisses monoinsaturées: 0.3gLipides trans: 0.004gCholestérol: 3mgSodium: 24mgPotassium: 129mgFibre: 0.5gSucre: 6gVitamine A: 5UIVitamine C: 5mgCalcium: 80mgFer: 0.3mg

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