Salad Brokoli


Salad brokoli makin mantap! Bacon renyah, cranberry manis, dan sausnya yang menyegarkan menjadikannya bintang di meja mana pun.


Diterbitkan: 22 Juli 2025 · Dimodifikasi: 22 Juli 2025 oleh Jennifer Ryan


Salad Brokoli

Selama bertahun-tahun, saya menganggap brokoli hanya cocok untuk ditumis atau dikukus bersama salmon, bermanfaat, sehat, tetapi tidak pernah menjadi bintangnya. Semua itu berubah ketika saya mencicipi sesendok salad brokoli dingin dan renyah di acara makan bersama. Rasanya manis, asam, creamy, dan ternyata sangat lezat. Saya sempat makan lagi, mungkin tiga kali. Dan saya tahu saya harus mendapatkan resepnya agar bisa membuatnya di rumah.

Salad Brokoli

Apa yang Membuat Salad Brokoli Ini Begitu Istimewa?

Saat mulai mengembangkan versi saya, saya ingin setiap gigitannya terasa berani, tanpa isian. Saya menggunakan kuntum brokoli segar, dipotong kecil-kecil agar saus krimnya meresap di celah-celahnya, tetapi tetap cukup besar untuk menahan kerenyahannya. Lalu saya menambahkan bacon renyah, cranberry yang kenyal dan manis, dan sedikit bawang merah untuk rasa yang menggigit. Biji bunga matahari memberikan tekstur yang adiktif, dan sedikit keju Parmesan di atasnya membuatnya terasa sedikit memanjakan.
Namun, keajaiban sesungguhnya ada pada sausnya. Campuran sederhana mayones, cuka sari apel, dan sedikit gula menyeimbangkan rasa asin dan manis dengan sempurna. Saus ini melekat pada brokoli tanpa membuatnya terlalu kuat, dan setelah didiamkan sebentar di lemari es, saus ini menyatukan seluruh hidangan menjadi sesuatu yang jauh lebih istimewa daripada sekadar bagian-bagiannya.

Buatlah Lebih Awal

Ini salah satu hidangan yang benar-benar terasa lebih lezat dengan sedikit kesabaran. Saya suka mencampur salad beberapa jam sebelumnya dan membiarkannya tertutup di lemari es. Brokolinya sedikit melunak, sausnya melunak, dan rasanya mulai menyatu dengan sempurna.
Kalau saya membuatnya untuk pesta atau makan siang keluarga, saya biasanya menyiapkannya malam sebelumnya. Rasanya enak dan tahan lama, juga enak dibawa bepergian. Simpan saja keju Parmesan untuk menit-menit terakhir agar tetap segar dan tidak hilang ke dalam saus.

Salad Brokoli

Haruskah Saya Merebus Brokoli Terlebih Dahulu?

Ini sering muncul, dan sejujurnya, itu tergantung pada apa yang Anda cari. Secara pribadi, saya suka brokoli mentah yang renyah dalam salad ini. Brokoli ini mempertahankan bentuknya, menyerap saus tanpa menjadi lembek, dan memberikan setiap gigitan yang memuaskan. Tetapi jika Anda lebih suka brokoli Anda sedikit lebih empuk (atau Anda menyajikannya kepada anak-anak yang tidak menyukai sayuran mentah), merebusnya sebentar dapat memberikan keajaiban. Cukup masukkan kuntum ke dalam air mendidih selama 60 detik, lalu celupkan ke dalam air es untuk menghentikan pemasakan. Ini akan sedikit melembutkan tepinya dan mengeluarkan warna hijau cerah tanpa mengorbankan terlalu banyak tekstur. Ini sepenuhnya opsional, dan dengan cara apa pun, Anda akan berakhir dengan salad yang penuh rasa dan kesegaran.

Salad Brokoli

Salad Brokoli

Jennifer Ryan
Salad Brokoli segar, renyah, dan penuh rasa—dicampur dengan bacon, cranberry, dan saus krim!
Belum ada peringkat
Waktu persiapan 10 menit
Waktu masak 15 menit
Jumlah Waktu 25 menit
Kursus Makan Malam, Makan Siang, Salad, Lauk Pendamping
Masakan Amerika
Porsi 8
Kalori 354 kkal

Bahan-bahan
  

Untuk Salad:

  • 120 gram Daging babi asap atau gunakan potongan daging asap yang sudah jadi
  • 700 gram Kuntum brokoli dipotong-potong seukuran gigitan
  • 60 gram Cranberry kering
  • 40 gram Bawang merah dipotong dadu halus
  • 45 gram Biji bunga matahari
  • keju parmesan opsional

Untuk sausnya:

instruksi
 

  • Masak bacon mentah di wajan dengan api sedang selama sekitar 8-10 menit hingga renyah. Biarkan dingin, lalu remukkan atau potong kecil-kecil.
    120 Gram Daging Asap
  • Dalam mangkuk sedang, campurkan mayones, cuka sari apel, gula, garam, dan merica hingga halus dan lembut.
    240 Gram Mayones, 3 sendok makan cuka sari apel, 18 Gram Gula Kastor, ¼ Sendok Teh Lada Hitam, ⅛ Sendok Teh Garam
    Saus Salad Brokoli
  • Dalam mangkuk besar, campurkan brokoli cincang, cranberry, bawang merah, biji bunga matahari, dan bacon matang.
    700 Gram kuntum brokoli, 60 Gram Cranberry Kering, 40 Gram Bawang merah, 45 Gram Biji Bunga Matahari
    Salad Brokoli
  • Tuangkan saus ke atas salad. Aduk hingga merata.
    Salad Brokoli
  • Tutup dan dinginkan setidaknya 1 jam sebelum disajikan agar rasanya menyatu.
  • Tepat sebelum disajikan, parut sedikit keju Parmesan di atas salad, nikmati.
    keju parmesan
    Salad Brokoli

Catatan

Tip dan Trik
  • Siapkan terlebih dahulu: Paling enak jika dibuat beberapa jam sebelumnya atau malam sebelumnya, rasanya akan berkembang indah seiring berjalannya waktu.
  • Versi yang lebih ringan: Ganti setengah mayones dengan yoghurt Yunani untuk rasa yang lebih sehat dan lebih asam.
  • Tambahan: Jangan ragu untuk menambahkan wortel parut, keju parut, atau bahkan apel potong dadu untuk tekstur ekstra.
  • Jalan pintas Bacon: Gunakan bacon yang sudah dimasak sebelumnya atau potongan bacon asli, lalu goreng dengan cepat di wajan.

Nutrisi

Kalori: 354kkalKarbohidrat: 18GProtein: 6Ggemuk: 30GLemak jenuh: 4GLemak Tak Jenuh Ganda: 17GLemak Tak Jenuh Tunggal: 7Glemak trans: 0.1GKolesterol: 13mgSodium: 477mgKalium: 349mgSerat: 4GGula: 10Gvitamin A: 568IUVitamin C: 79mgKalsium: 57mgBesi: 2mg
Kata kunci brokoli, salad krim, hijau, salad hijau, sehat, makan malam sehat, makan sehat, gaya hidup sehat, resep sehat, resep sehat, camilan sehat, salad, saus salad
Mencoba resep ini?Beritahu kami how it was!

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Ke Mana Selanjutnya?

Jika Salad Brokoli ini berhasil memikat Anda, saya punya lebih banyak ide segar dan kaya rasa untuk menjaga salad Anda tetap lezat. Cobalah salad kaya protein kami. salad quinoapedas dan bersemangat salad nasturtium, atau yang selalu memuaskan Salad buncis Mediterania untuk inspirasi mangkuk yang lebih berani dan cantik. Setiap mangkuk menghadirkan sesuatu yang unik, mulai dari kesegaran herba hingga tekstur creamy dan gigitan yang mengenyangkan. Dan jika Anda mencari inspirasi dapur harian atau ingin berbagi versi resep Anda sendiri, kunjungi kami di media sosial, kami senang melihat apa yang Anda buat!

Salad Kacang Arab Mediterania