semangka dan salad feta

Rasakan musim panas di setiap gigitan! Nikmati semangka dan salad feta yang menyegarkan - perpaduan rasa yang manis dan gurih!

Diterbitkan: 17 Mei 2024 · Dimodifikasi: 12 Juli 2024 oleh Jennifer Ryan

Lompat ke Resep

semangka dan salad feta

Jennifer Ryan

Rasakan musim panas di setiap gigitan! Nikmati semangka dan salad feta yang menyegarkan - perpaduan rasa yang manis dan gurih!

5 dari 1 suara

Cetak Resep Resep Sematkan

Persiapan waktu 10

Jumlah Waktu 10

Kursus Makan Malam, Makan Siang, Hidangan Utama, Salad, Lauk

masakan Orang yunani

porsi

Kalori 395 kkal

Peralatan

Bahan-bahan

1 Sedang Semangka kupas, potong dadu
1 Timun
80 gram Daun roket
1 Segenggam Daun mint Buang batangnya
200 gram Feta

Untuk Dressingnya

3 sendok makan Minyak zaitun extra virgin
1 lemon Dijus
1 Sendok teh Mustard Dijon
1 Sendok teh Bawang putih cincang
1 Sendok teh Sayang
Mencubit Garam
Mencubit Merica

instruksi

Mulailah dengan menyiapkan bahan-bahan Anda. Kupas dan potong dadu semangka, potong mentimun, daun mint, dan feta.
1 Semangka Sedang, 1 mentimun, 1 genggam daun mint, 200 Gram Feta
Kocok minyak zaitun extra virgin, jus lemon, mustard Dijon, bawang putih cincang, madu, garam, dan merica untuk membuat saus dalam mangkuk kecil. Menyisihkan.
3 sendok makan minyak zaitun extra virgin, 1 jeruk nipis, 1 sendok teh mustard Dijon, 1 sendok teh bawang putih, 1 sendok teh madu, Sedikit garam, Sejumput Lada
Campurkan semangka potong dadu, mentimun cincang, daun roket, daun mint, dan feta yang sudah dihancurkan ke dalam mangkuk saji besar.
80 Gram Daun Roket
Tuangkan saus di atas bahan salad dan aduk perlahan agar semuanya merata.
Sajikan segera dan nikmatilah!

Catatan

Tip dan Trik

Untuk kesegaran ekstra, dinginkan kubus semangka dan mentimun di lemari es sebelum menyusun salad.
Jangan ragu untuk menyesuaikan salad dengan menambahkan bahan alternatif seperti irisan bawang merah atau tomat ceri.
Jika Anda lebih suka saus yang lebih manis, tambahkan sedikit madu agave sesuai selera.
Salad ini paling enak dinikmati segar tetapi bisa disimpan dalam wadah kedap udara di lemari es hingga satu hari.

Nutrisi

Kalori: 395kkalKarbohidrat: 62GProtein: 10Ggemuk: 16GLemak jenuh: 6GLemak Tak Jenuh Ganda: 1GLemak Tak Jenuh Tunggal: 7GKolesterol: 30mgSodium: 402mgKalium: 1010mgSerat: 4GGula: 49Gvitamin A: 4793IUVitamin C: 74mgKalsium: 253mgBesi: 3mg

Kata kunci mudah dibuat, feta, salad Yunani, Cepat & Mudah, salad, resep sederhana, makanan musim panas, salad musim panas, semangka

Mencoba resep ini?Beritahu kami how it was!