32 Resep Nabati Terbaik


Bersiaplah untuk membumbui rutinitas memasak Anda dengan 32 resep nabati terbaik! Dari gurih hingga manis, hidangan ini pasti akan membuat Anda terkesan.


Diterbitkan: 5 Maret 2024 · Dimodifikasi: 30 Maret 2024 oleh Jennifer Ryan

Resep Berbasis Tumbuhan

Selamat datang di dunia memasak nabati yang penuh warna! Sebagai pendukung makanan sehat dan bergizi, saya dengan senang hati berbagi dengan Anda koleksi 32 resep nabati lezat yang akan menginspirasi makanan Anda berikutnya. Dari salad yang nikmat hingga sup yang menenangkan, hidangan utama yang lezat, dan makanan penutup yang lezat, setiap hidangan merayakan kelimpahan rasa dan nutrisi yang ditawarkan alam.

Resep Makan Siang Vegan

Menjelajahi Kekayaan Masakan Nabati

1. Taco Terinspirasi Bulgogi

Taco dengan kandungan bulgogi yang menyenangkan dan mengasyikkan ini adalah sentuhan lezat dari favorit klasik. Menggabungkan rasa taco tradisional dengan Daging Sapi Bulgogi Korea yang pedas, resep ini pasti akan menyenangkan banyak orang dan bahkan mungkin membuat beberapa pemakan nabati menjadi penggemarnya. Nikmati esensi bulgogi yang membara di setiap gigitan!

Buka Resep!

2. Pizza Jamur Karamel Vegan

Bersiaplah untuk menikmati pizza vegan yang nikmat dengan topping jamur karamel yang menggugah selera dan bawang bombay dalam saus putih yang beraroma. Irisan nabati ini sangat cocok untuk memuaskan hasrat Anda tanpa mengorbankan pilihan makanan Anda. Nikmati hidangan surgawi ini dan nikmati setiap gigitan kebaikannya yang berbau bawang putin!

Buka Resep!

3. Tahu Vegan Tikka Masala

Bersiaplah untuk terkagum-kagum dengan tahu tikka masala nabati ini, hidangan yang lezat dan autentik mengingatkan pada versi asli non-vegan. Makanan nabati ini pasti akan memuaskan hasrat Anda dan membuat lidah Anda senang. Bersiaplah untuk pengalaman penuh rasa dengan sentuhan vegetarian yang luar biasa pada favorit klasik ini.

Buka Resep!

4. Bruschetta

Bruschetta adalah hidangan pembuka Italia yang terbuat dari roti panggang yang diolesi bawang putih dan ditaburi minyak zaitun dan garam. Biasanya di atasnya diberi tomat, kemangi, bawang putih, dan minyak zaitun.

Buka Resep!

5. Bakso Lentil ala Italia

Manjakan diri dengan cita rasa lezat bakso miju-miju ala Italia, hidangan tanpa daging yang akan membawa Anda kembali ke masa kecil. Kelezatan gurih dan berbau bawang putin ini menawarkan sentuhan lezat pada favorit klasik, cocok untuk pecinta makanan nabati yang mencari makanan memuaskan.

Buka Resep!

6. Sunday Roast Vegan Dengan Segala Hiasannya

Mencari alternatif lezat untuk hidangan panggang klasik British Sunday? Tidak perlu mencari lagi! Memperkenalkan Sunday roast nabati, dikemas dengan tambahan yang lezat. Resep ini sangat cocok untuk menikmati hidangan tradisional keluarga sambil menikmati pesta nabati yang memuaskan dan nikmat.

Buka Resep!

7. Salad Nasturtium

Musim panas ini, buat keluarga dan teman Anda kagum dengan salad lezat namun mudah ini! Daun nasturtium yang pedas sangat kontras dengan paprika kuning manis dan mentimun yang berair, menjadikannya pendamping yang cocok untuk salmon. Ditambah lagi, bunga nasturtium memberikan percikan warna cerah, menciptakan nuansa musim panas yang akan membuat semua orang terkagum-kagum!

Buka Resep!

8. Burger miju-miju berbumbu dengan selada dr kubis tahini

Para pecinta kuliner nabati akan menyukai burger miju-miju lezat dengan selada dr kubis tahini – pilihan yang lezat dan sehat. Dibuat dengan bahan dasar, burger ini dapat dengan mudah disiapkan hanya dalam waktu 30 menit. Hal terbaik tentangnya adalah bebas gluten dan dapat dibekukan untuk dinikmati nanti, memungkinkan Anda memiliki persediaan siap pakai kapan pun Anda menginginkannya!

Buka Resep!

9. Tahu Frittata dengan Bayam dan Paprika

Jika Anda menyukai makanan nabati atau vegan dan menikmati sarapan, Anda pasti akan senang dengan frittata tahu yang diisi dengan bayam dan paprika ini! Sentuhan pada hidangan brunch klasik ini melewatkan telur dan memilih tahu panggang lezat yang dikemas dengan sayuran musim panas. Cobalah makanan bergizi dan memuaskan yang sempurna untuk memulai hari libur Anda dengan benar!

Buka Resep!

10. Sup Sayuran Panggang

Nikmati sup sayuran campur yang lezat untuk suguhan makan siang nabati yang sempurna! Resep ini pasti menjadi favorit Anda, terutama jika Anda menambahkan bumbu dan memanggang sayuran untuk menambah rasa.

Buka Resep!

11. Burrito Sarapan Vegan

Mulailah hari Anda dengan sarapan burrito nabati yang lezat ini! Dengan beberapa tips persiapan makanan, Anda dapat dengan mudah membuat makanan untuk dibekukan dan dipanaskan kembali saat diperlukan. Dikemas penuh nutrisi, pilihan nabati ini sangat ideal untuk makan pagi yang cepat dan sehat.

Buka Resep!

12. Mie Yaki Udon Daging Sapi Wijen Vegan

Manjakan diri dengan kelezatan mie udon daging wijen nabati, hidangan cepat dan mudah yang dikemas dengan saus wijen gurih dan potongan daging sapi seitan vegan buatan sendiri. Makanan bebas kekejaman ini sangat cocok untuk pilihan makan siang atau makan malam yang beraroma dan penuh kesadaran yang akan membuat Anda puas dan menginginkan lebih.

Buka Resep!

13. Pancake Halus Vegan

Merasa lapar akan sarapan yang tidak hanya enak tapi juga baik untuk sahabat hewan kita? Nah, bersiaplah untuk terpesona oleh kehebatan pancake krep vegan!

Camilan lezat ini rasanya sama seperti makanan tradisional, tetapi tanpa adanya unsur kekejaman. Ini adalah situasi yang saling menguntungkan. Hanya dalam hitungan menit, Anda akan mendapatkan setumpuk makanan lezat dan menggugah selera di ujung jari Anda.
Tidak perlu lagi menunggu.

Buka Resep!

14. Kari Lentil Kelapa Krim

Siapkan kari miju-miju kelapa nikmat yang cocok untuk vegan dan mereka yang menghindari gluten. Hidangan asli India ini bebas rasa bersalah dan dikemas dengan bahan-bahan yang lezat. Sajikan dengan nasi atau roti pipih untuk hidangan nabati yang memuaskan yang akan membuat Anda merasa kenyang dan kenyang.

Buka Resep!

15. Salad Telur Vegan

Mencari makan siang vegan yang kaya protein? Cobalah salad telur vegan lezat yang dibuat dengan tahu matang, yang meniru tekstur telur dengan sempurna. Ucapkan selamat tinggal pada produk hewani dan nikmati hidangan nabati yang lezat dan memuaskan yang akan membuat Anda kenyang hingga makan malam.

Buka Resep!

16. Oat Semalam Apel & Kayu Manis Vegan

Mencari sarapan cepat dan lezat? Cobalah membuat oat semalaman dari apel dan kayu manis vegan! Cukup campurkan oat gulung dengan susu almond, apel cincang, dan taburan kayu manis sebelum didinginkan semalaman. Di pagi hari, tambahkan kacang-kacangan atau biji-bijian favorit Anda untuk menambah kerenyahan dan nikmati makanan bergizi dan mudah untuk memulai hari Anda!

Buka Resep!

17. Sandwich Shroom Goreng Ayam Bang Bang Renyah dengan Selada Brokoli

Bersiaplah untuk makan siang vegan yang lezat yang menyajikan sandwich ayam goreng renyah yang dipadukan dengan selada brokoli dan ditaburi saus bang bang yang lembut, manis, dan sedikit pedas. Hidangan nabati ini adalah kenikmatan beraroma yang akan membuat Anda ketagihan.

Buka Resep!

18. Salad Caesar Vegan Terbaik

Mencari pilihan makan siang yang lezat dan cepat? Cobalah salad Caesar nabati! Dengan saus bawang putih yang kental, crouton buncis yang renyah, dan selada romaine segar, hidangan ini merupakan perpaduan rasa yang sempurna. Ditambah lagi, bebas gluten dan seluruhnya terbuat dari tumbuhan, sehingga cocok untuk dinikmati semua orang.

Buka Resep!

19. Mangkuk Smoothie Stroberi dan Pisang

Mulailah pagi Anda dengan mangkuk smoothie yang lezat dan bergizi ini! Blender saja pisang beku, stroberi, raspberry, dan susu almond hingga lembut, lalu tambahkan granola renyah dan irisan buah untuk tekstur ekstra. Nikmati ini sebagai camilan atau bagian dari sarapan sehat untuk mendapatkan dosis vitamin harian Anda!

Buka Resep!

20. Tusuk Sate Tahu Tandoori Panggang

Nikmati kelezatan tusuk sate tahu tandoori panggang, camilan vegan yang berpadu sempurna dengan chapati, mint, mentimun, dan saus yogurt non-susu yang tajam. Untuk menambah rasa, peras irisan lemon pedas di atasnya.

Buka Resep!

21. Mangkuk Buddha Mediterania dengan Quinoa

Bersiaplah untuk makan siang vegan yang lezat dan sehat dengan resep mangkuk Buddha Mediterania ini! Dikemas dengan sayuran berwarna-warni, sayuran hijau, buncis, dan quinoa, hidangan ini menawarkan kepuasan dan energi. Jangan lupa untuk menambahkan hummus dan feta vegan yang lezat untuk menambah rasa.

Buka Resep!

22. Sandwich Sarapan Vegan Terbaik

Cobalah sandwich sarapan nabati ini untuk mendapatkan sentuhan lezat pada suguhan pagi klasik. Mudah dibuat dan rasanya sangat lezat. Percayalah pada kami, Anda tidak akan menemukan sandwich sarapan vegan yang lebih enak di tempat lain!

Buka Resep!

23. Roti Bakar Perancis Vegan

Bangunlah dan nikmati suguhan nabati yang lezat – roti panggang Perancis vegan! Ucapkan selamat tinggal pada telur dan sambutlah mahakarya tahu. Hanya dalam 20 menit, Anda dapat menikmati tradisi sarapan akhir pekan tercinta yang akan membuat semua orang kembali lagi.

Buka Resep!

24. Granola Remuk Kopi

Nikmati cara bebas rasa bersalah dan lezat untuk memulai pagi Anda dengan granola yang mengandung kopi vegan. Dikemas dengan cluster yang renyah, camilan nabati ini sangat cocok untuk mereka yang mencari pilihan sehat dan bebas gluten.

Buka Resep!

25. Spons Victoria Klasik

Bersiaplah untuk membuat Ratu kagum bahkan dengan kue bolu British Victoria klasik versi vegan ini! Spons yang lembut berpadu sempurna dengan krim mentega bebas susu yang manis dan lembut, menjadikannya suguhan yang menyenangkan untuk setiap kesempatan. Ucapkan selamat tinggal pada makanan penutup non-vegan, karena begitu Anda mencoba kue nabati yang lezat ini, pasti akan menjadi makanan favorit baru Anda!

Buka Resep!

26. Posset Lemon Tahu Vegan

Mengundang teman untuk makan malam lebih menyenangkan dengan hidangan penutup nabati seperti tahu lemon yang bisa Anda buat sebelumnya. Ini berarti Anda dapat ikut bersenang-senang dan mengobrol dengan tamu Anda, alih-alih terjebak di dapur saat mereka menghibur diri.

Buka Resep!

27. Puff Krim Biscoff Vegan

Bersiaplah untuk takjub dengan hidangan penutup vegan yang lezat! Cobalah puff krim Biscoff vegan ini, diisi dengan krim Biscoff surgawi dan di atasnya diberi olesan Biscoff yang dekaden. Camilan nabati ini merupakan kombinasi sempurna antara puff pastry yang renyah dan rasa krim yang akan memuaskan hasrat Anda.

Buka Resep!

28. Resep Kue Keju New York

Temui kue keju New York nabati yang baru! Makanan penutup lezat ini tidak mengandung susu atau telur, sehingga cocok untuk mereka yang memiliki batasan diet. Selain itu, cara membuatnya sangat mudah. Lengkapi dengan saus stroberi raspberry yang nikmat untuk menambah rasa buah.

Buka Resep!

29. Batangan Oat Fudge Coklat

Manjakan diri dengan coklat fudge oat bar vegan, suguhan lezat dengan bagian tengah fudge kaya yang terletak di antara dua lapisan oat. Sempurna bagi mereka yang mengikuti pola makan nabati atau bebas gluten, batangan ini tidak perlu dipanggang – cukup nikmati langsung dari lemari es! Vegan dan lezat – camilan bebas rasa bersalah untuk semua.

Buka Resep!

30. Kue Mentega Vegan

Nikmati kue mentega nabati ini untuk suguhan lezat! Mereka memiliki rasa yang kaya dan tidak terlalu manis serta tekstur yang renyah, rapuh, dan lumer di mulut. Sempurna untuk memuaskan hasrat Anda tanpa bahan yang tidak perlu.

Buka Resep!

31. Tiramisu Vegan

Manjakan diri dengan hidangan penutup tiramisu nabati lezat yang bisa dibuat terlebih dahulu. Lewati bahan-bahan biasa dan pilihlah isian lezat yang terbuat dari tahu sutra dan krim vegan. Untuk suguhan istimewa, buat jari spons Anda sendiri dari awal. Buat teman Anda terkesan dengan suguhan manis vegan yang menggugah selera ini!

Buka Resep!

32. Log Yule Coklat Vegan

Buat tamu Anda terkesan pada Natal ini dengan log yule coklat vegan yang menggugah selera! Makanan penutup lezat ini dilengkapi dengan spons coklat ringan, isian krim mentega coklat krim, dan lapisan gula ganache yang dekaden. Sempurna bagi mereka yang menjalani pola makan nabati, ini adalah suguhan manis yang pasti akan memuaskan hasrat coklat apa pun.

Buka Resep!
Resep Berbasis Tumbuhan

32 Resep Nabati Terbaik

Jennifer Ryan
Temukan 32 resep nabati terbaik yang akan menggoda selera Anda dan membuat Anda menginginkan lebih banyak! Bersiaplah untuk menikmati makanan lezat dan sehat.
5 dari 4 suara
Persiapan waktu 5 menit
Waktu masak 25 menit
Kursus Sarapan, Makan Malam, Makan Siang
masakan Amerika, Inggris
porsi 4
Kalori 123 kkal

instruksi
 

  • Pilih resep nabati favorit Anda!
    Oat Semalam Apel & Kayu Manis Vegan
  • Atur semua bahan yang diperlukan untuk resep nabati pilihan Anda.
    Resep Makan Siang Vegan
  • Siapkan resep nabati Anda dan nikmatilah.
    Bruschetta

Nutrisi

Kalori: 123kkal
Kata kunci berbahan dasar tumbuhan, vegan, makanan pembuka vegan, sarapan vegan, brownies vegan, makanan penutup vegan, makan malam vegan, makan siang vegan
Mencoba resep ini?Beritahu kami how it was!

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Merangkul Pola Makan Nabati

Masakan nabati berpusat pada makanan utuh dan diproses secara minimal yang berasal dari tumbuhan, termasuk buah-buahan, sayuran, biji-bijian, polong-polongan, kacang-kacangan, dan biji-bijian. Dengan memasukkan bahan-bahan kaya nutrisi ini ke dalam makanan kita, kita tidak hanya meningkatkan kesehatan kita tetapi juga mendukung kelestarian lingkungan dan kesejahteraan hewan.

Manfaat Nutrisi

Resep nabati tidak hanya lezat tetapi juga sangat bergizi. Makanan nabati secara alami kaya akan nutrisi penting seperti vitamin, mineral, serat, dan antioksidan, yang memainkan peran penting dalam meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan secara keseluruhan. Dengan menerapkan pola makan nabati, kita dapat mengurangi risiko penyakit kronis, mendukung pencernaan, dan menjaga berat badan yang sehat.

Resep Makan Malam Vegan

Tips dan Teknik Memasak

Menguasai masakan nabati bermanfaat dan dapat diakses, apa pun pengalaman kuliner Anda. Bereksperimenlah dengan berbagai teknik memasak seperti menumis, memanggang, mengukus, dan memanggang untuk menonjolkan rasa dan tekstur alami bahan-bahan Anda. Jangan takut untuk berkreasi dan menyesuaikan resep agar sesuai dengan preferensi dan kebutuhan diet Anda.

Mengatasi Pertanyaan Umum

Akankah saya merasa puas dengan pola makan nabati?

Sangat! Makanan nabati bisa sama mengenyangkan dan mengenyangkan seperti makanan berbahan dasar daging, terutama jika makanan tersebut mengandung berbagai bahan padat nutrisi seperti biji-bijian, kacang-kacangan, dan sayuran. Memasukkan banyak protein, lemak sehat, dan serat memastikan Anda merasa kenyang dan berenergi setelah makan.

Resep Makan Siang Vegan

Bagaimana saya bisa memastikan saya mendapatkan cukup protein melalui pola makan nabati?

Protein berlimpah dalam makanan nabati seperti kacang-kacangan, lentil, tahu, tempe, seitan, quinoa, kacang-kacangan, dan biji-bijian. Dengan memasukkan beragam bahan kaya protein ini ke dalam makanan Anda, Anda dapat dengan mudah memenuhi kebutuhan protein harian Anda tanpa bergantung pada produk hewani.

Makanan Penutup Vegan

Apakah resep nabati cocok untuk kebutuhan diet khusus, seperti diet bebas gluten atau bebas kedelai?

Sangat! Masakan nabati sangat serbaguna dan dapat mengakomodasi berbagai preferensi dan batasan pola makan. Banyak resep nabati yang secara alami bebas gluten, dan penggantinya dapat dilakukan untuk mengakomodasi pola makan bebas kedelai. Bereksperimenlah dengan bahan-bahan alternatif dan sesuaikan resep dengan kebutuhan pribadi Anda.

Resep Vegan Terbaik

Dengan 32 ini sangat indah berbasis tanaman resep, Anda membuka pintu menuju dunia penuh rasa, kesehatan, dan keberlanjutan. Setiap hidangan merayakan banyaknya makanan nabati, mengundang Anda untuk menyehatkan tubuh dan memuaskan selera Anda. Untuk inspirasi lebih lanjut, jelajahi koleksi kami yang lain, termasuk resep sarapan dan makan siang nabati terbaik kami. Tetap terhubung dengan kami media sosial untuk pembaruan terkini, tips memasak, dan peluang keterlibatan komunitas. Mari terus berbagi kegembiraan memasak nabati. Selamat memasak!